每次減肥都特別有儀式感
換頭像發動態找視頻買裝備
每次減肥也都特別有動力
買衣服的時候，我要減肥！
碰到身材好的，我要減肥！
看見鏡子裡的自己，我要減肥！
看到體重稱上的數字，我要減肥！
開始減肥之後又丟掉了“我要減肥！”的決心
今天喝一杯吧，明天絕對開始減肥
算了，今天就吃一頓好吃的吧，反正明天都要開始減肥了
今天累了要好好獎勵一下自己，明天正式開始
每天都這樣重複著……
一直在減肥的起點徘徊……
好不容易自己堅持了幾天
又會有各路“絆腳石”阻礙減肥的道路
零食投餵 朋友約飯 美食誘惑……
好不容易把絆腳石搬開了
又開始懷疑減肥效果
少吃不見瘦，多吃一定胖
喝水都能胖，一定是稱壞了
運動了幾天怎麼還是這麼胖？
慢慢的
減肥大業就這麼擱淺了……
看到別人瘦了也沒覺得減肥有多難
一到自己減肥就哪哪都不順
然後各種羨慕別人、埋怨自己
其實也不用埋怨自己不堅定
看不到別人同樣艱辛的減肥路
自己減肥遇到困難就想退縮也是正常的
與其一邊埋怨自己胖
一邊羨慕別人瘦
不如多鼓勵自己
別人可以，自己也可以
不如多給自己一點時間
畢竟胖了這麼久，瘦同樣也不是一天兩天的事
不如多關注自己
想象一下健康減肥成功瘦下來的自己
瞬間就有幹勁了呢！
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