秋天靜悄悄地來了，花草樹木也悄悄地換了銀裝。天氣也乾燥了，也漸漸變冷了。在季節交替之際，天氣總是反覆無常，可能今天還穿著短袖，明天就得穿上長袖了。這樣的變化，稍微不注意就很容易讓人感冒或不舒服，尤其是孩子。孩子還小，身體的抵抗力還比不上成人，所以當季節交替之時，大多數小孩子都會出現問題。
前段時間，正是秋分之後，天氣突然就變冷了。走在大街小巷上，都能看見大多數的行人都穿上了長袖，小孩子還披上了一件小外套。
但是我發現，我一同事的小孩子明明已經是穿了件小外套了，可她的小孩子還是感冒了。細問以後才知道，原來剛冷的那天同事就給孩子穿了很多衣服，導致孩子出汗比較多，小孩子怕熱，就自己脫了衣服，就這樣被剛變溫的冷空氣一吹，第二天就開始有點不舒服了。
氣溫下降以後，我們不需要立刻就給孩子加衣服的，加太多的衣服就會把孩子“捂熱”了，這樣對孩子來說反而是不利的。
孩子就像一個“小太陽”，是一團火焰。他們的小身體其實是很怕熱的，而且孩子好動，沒多玩一會就能看到小孩子出汗了。所以，如果天氣突然變冷了，我們是可以根據當時的天氣的溫度來判斷，若不是特別冷，那麼是不需要給孩子添太多的衣服，只要孩子多運動一會，孩子就不會怕冷的。
如果下降的溫度連大人都受不了了，需要穿長袖的，那麼相對小孩子來說是需要多加一件小外套的。
因為，當天氣大幅度降溫的時候，首先孩子的抵抗力比較低，是比不上大人能承受的範圍的，所以最先出問題的會是小孩子。
有人會說，秋天到了，孩子不能“捂熱” ，“凍一凍”才會更好
“春捂秋凍，不生雜病”是自古以來就流傳著的養生保健諺語。“秋凍”是說秋季到來之後，不要氣溫稍有下降就立即增衣添棉，把自己捂得嚴嚴實實，要適當地凍一凍，鍛鍊鍛鍊，以增強自己的禦寒能力，等天氣真正冷時再適當地增加衣服，這樣既不感到天寒，又不容易患外感風寒引起一系列疾病。
秋天的氣溫在大多數地區還只是微涼，尤其是南方，很多人都還穿著短袖。在秋天剛到的時候，孩子確實是不適合“捂熱”的，上面的內容也提到孩子“捂熱”反而是不利的。那麼孩子需要“凍一凍”才會更好嗎？
孩子確實需要“凍一凍”才更好。
有的人為了增強體能，特意在秋冬的時候洗冷水澡；還有的人，更喜歡在秋冬時候來冬泳。他們圖的是什麼？好玩兒麼？不是的，在這樣的環境下鍛鍊過的身體，身體的抵抗力會更好，從而比普通人更不會生病。
所以，在季節交替的時候，適當讓孩子“凍一凍”是有很多好處的。可以增強孩子的抵抗力，身體的免疫力，孩子也不會那麼容易生病。
另外，孩子是需要“凍一凍”，但我們不能真得讓孩子在大冷天還穿短袖吧！所以，“凍一凍”是要適度的。我們可以先觀察孩子，孩子的手沒有特別冰涼，手臂上沒有起“小疙瘩”，背部是溫熱的，那麼一般就沒有問題。如果都有，還伴隨鼻子癢，那麼就是太凍了，是需要給孩子加衣服的。
季節交替變冷後，孩子不能“捂熱”，還要“凍一凍”，那應該怎麼給孩子穿著才好？
天氣變冷以後，給孩子穿衣服是有技巧的，給孩子穿過多或者過少，孩子都會出現各種小問題。所以，在給孩子添加衣服的時候，我們堅持這三個原則就可以。
第一，早上不要穿太厚還要隨時準備小外套
秋天的天氣特點是早晚溫差大，中午會特別炎熱。早上送孩子上學前，家長擔心孩子會冷到，一般會給孩子穿厚實些。但是當太陽慢慢升起後，溫度就會上升很多，孩子就想要脫衣服，如果單單是穿了一件很厚的長袖，孩子沒有衣服可以脫，那麼就會出汗多從而被風一吹會更容易生病。
我們知道早晚天氣會很涼，中午會很熱。那麼早上給孩子穿衣服的時候不需要穿太多的，可以是一件短袖或者薄長袖，再添一件小外套，讓孩子覺得冷了再穿會更好。所以，孩子的小外套是要隨時準備好的。
第二，不要過早把孩子夏天的衣服收起來
秋天的天氣變化很大，但是在前期的時候會一陣冷一陣熱。比如冷了十天後，又突然熱起來了。如果，媽媽過早把孩子夏天的衣服收起來，那麼天氣變熱後孩子就會沒有合適的衣服穿，也就必須還要翻箱倒櫃去找衣服了。
所以，當天氣突然變冷後，不要太早收起夏天的衣服，等進入了冬季再慢慢收拾也不遲。
第三，要給孩子準備保暖腳部的鞋
老人說：“寒從腳生”，是有道理的。腳部是人體對溫度較敏感的部位之一，當天氣變冷後，手、腳都會最先比較冰涼，也最容易感受到天氣變化帶來的不適感。
所以，孩子的腳部保暖工作也是不能忽視的。到了秋天，就已經可以給孩子準備好一雙比較保暖的鞋子了，可以是一般的帆布鞋，再冷些可以準備加絨的冬鞋了。
我是二胎媽媽，分享孕產、嬰幼兒餵養、育兒知識！希望我的一點小建議可以幫到您！
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