活著的意義是什麼？
餘華在《活著》中說：一個人命再薄，只要想活著，怎麼也死不了
然而對二戰時期的猶太人來說，命運對他們而言，是一場無能為力。
關於活著的意義，我想沒有人比維也納心理學大師維克多·弗蘭克爾更有權利來解答。納粹時期，作為猶太人的他在37歲時被納粹黨軍抓進集中營，受盡地獄般的非人折磨，被抓進集中營的還有他的父母，妻子和哥哥，然而只有他幸運的活了下來。
正如戈登·歐伯教授在本書序言中寫道：
像這樣一個喪盡一切、飽受飢寒凌虐，隨時都有死亡之虞的人，怎麼會覺得人生還值得活下去呢？一位曾親身經歷過這種慘絕人寰遭遇的精神醫學家，他的話必然值得我們洗耳恭聽。他這種人，必然能夠以睿智和悲憫的眼光來盱衡人類的處境。
維克多·弗蘭克爾
集中營的經歷，讓弗蘭克爾重新思考活著的意義， 並用9天時間寫出了《活出生命的意義》這本書。他還通過開創意義療法成功自愈，幫助上百萬精神病人走出心理抑鬱。
活著的意義究竟是什麼？在書中，弗蘭克爾通過自身的遭遇一次次完成了對生命的拷問和解答。
01.奧斯維辛，第一次命運的判決。
二戰，對全世界的猶太人來說，是一場不堪回首的噩夢，納粹德國瘋狂修建集中營，而奧斯維辛，就是其中一座臭名昭著的屠宰場, 大規模的毒氣室和焚燒爐都設在這座集中營, 絕大多數“ 犯人”從這裡無奈地走向天國。而他們的命運在送入奧斯維辛的第一天便已經開始了。
奧斯維辛集中營
弗蘭克爾和其他囚徒在逼仄的車廂裡顛簸幾天幾夜，誰也不知道自己身在哪裡，又被送往何處，直到列車漸漸逼近站臺，晨曦的光微弱的撒在一塊像墓碑一樣黑乎乎的站臺上，上面赫然寫著四個字—奧斯維辛。看到這四個字時，車廂內所有人的心跳彷彿都停止了，因為它意味著殺戮，意味著毒氣室和焚燒爐。
很快，車門被粗魯的打開，他們被要求依次從納粹軍官面前走過，這位軍官不經意的往左指或往右指，所有人按照他的指點被分成左右兩隊。沒有人知道他左右指點中蘊含著什麼惡意。
弗蘭克爾觀察到，更多的人被分到了左邊，人群中他偷偷把揹包藏在外衣裡，當走到納粹軍官面前時，害怕揹包被發現的他本能的挺起胸膛。納粹軍官跟他對視時，往左的手指居然停下了，猶豫片刻後，便引導他向右走去。跟他一起的還有他的一個朋友P.他被分到了左邊。
黑夜籠罩的奧斯維辛，顯得更加陰冷和恐怖，他想起自己的朋友。
傍晚，他便問一位老囚徒，他的朋友去了哪裡，那位老囚徒指了指幾百裡外一直向上冒的煙囪，平淡的對他說：“你的朋友正緩緩飄向天空”。
當時的佛蘭克爾並不知道老囚徒的意思，直到有一天，他從一位在焚燒爐幹活的工友那打聽到，被分到左邊的人，在當天就“消失”了，包括他的朋友P。納粹黨軍隨意的指點，其實是將囚徒分成兩邊，老弱病殘的人直接毒死後焚燒，而精神一點的就留下做勞力。他們給左邊的人們分別發了一塊香皂，讓他們自願脫光走進寫有“澡堂”的毒氣室毒死，之後再把屍體扔進焚燒爐焚燒，而他的朋友，當天就這樣化作一縷青煙消失了。
弗蘭克第一次感受到了命運的無常，除了如影隨行的恐懼，他沒有想太多，也不敢想太多。
再接下來的日子裡，他們被要求上交所有財物，弗蘭克爾的唯一財物就是他花費多年心血寫的科學手稿，當他靠著一位老囚徒，悄聲的跟他說“這是我前半生的心血，我會拼盡全力保護它，你能理解嗎？”，老囚徒不屑的看了一眼手稿，帶著嘲諷的表情說到，“狗屁！”。
那一刻，弗蘭克的心跌落到谷底，他現在徹底的一無所有了。但一想到自己至少還活著，便漸漸的平靜下來。
史鐵生曾在《病隙碎筆》寫道：生而為人，終難免苦弱無助，你便是多麼英勇無敵，多麼厚學博聞，多麼風流倜儻，世界還是要以其巨大的神秘置你於無知無能的地位。
人生中有些無常就是如此，它甚至不會提前通知你，儘管你以為你已經足夠強大。當遭遇無常時，所有人都會驚恐和害怕，我們能做的，就是感受無常，懷抱希望。在絕望中獨孤前行。
生老病死，悲歡離合，如果痛苦不可避免，你依舊可以慢下來，看一看它帶給自己什麼。
集中營的鐵絲網
02 比苦難更絕望是希望的破滅
集中營的日子暗無天日，生命猶如螻蟻，生存是唯一的課題。囚徒們每天獲得的食物是一小塊麵包和一碗豌豆湯，每天的睡眠時間不足幾個小時。卻要承擔遠遠超出身體負荷的體力勞動，如果動作稍慢，就會被黨衛軍一頓鞭打。
每到該休息的時候，囚徒們回到集中營，常常可以聽到有人長舒一口氣：“真好，又活了一天！”是啊，任何時候都不要放棄生命。只要命還在，就還有希望。
然而奧斯維辛的死亡高峰期，卻發生在戰事結束的前夕。
前方時不時傳來戰事的消息，但消息卻搖擺不定，囚徒們因為前方的消息時而狂喜，時而絕望。很多人都相信自己可以在聖誕節前恢復自由並回到家中跟家人團聚，有一夜，弗蘭克爾被一位囚友的夢話驚醒了，他嘴裡大聲的嘟嚷著什麼，弗蘭克爾知道，他一定是在做噩夢，他想伸手叫醒他，然而伸出去的手還是收回了，
他深深的知道，夢裡的殘酷也不及醒來後現實的殘酷。一日干活時，一個作曲家囚友告訴他，他夢見神的旨意，戰事會在一個月後結束，他說出了具體的日期，然而隨著時間越來越近，希望也越來越渺茫，作曲家也越來越絕望，最後在他說的日期到來的前一夜，他竟突然就死了。別人都以為他死於傷寒，其實，弗蘭克爾知道，他是死於希望破滅。
弗蘭克爾的心裡也有一盞燈，他期盼著能跟自己的愛人相聚，能將自己的手稿整理後發表，這是他撐下去的希望，但他只是平靜的藏在心裡，化作強大的意志力，支撐他走過一次又一次的鞭打。
人爭一口氣，這口氣是活著的動力，我們常常對一件事抱有過高的期望，對某件事孤注一擲，在事情沒有按照預期發展或失敗時，這口氣便會隨之洩掉。進而出現墮落甚至消極的生活態度。這也是大部分囚徒的心態，越來越多的人陷入絕望，食不果腹遊走在死亡邊緣並沒有壓倒他們,希望的破滅卻變成壓死他們的最後一根稻草。
有夢想總是好的，然而急功近利的夢想最終只會摧毀一個人。
陀思妥耶夫斯基說：我只害怕一樣，那就是配不上我所受的痛苦
這或許也是我們中的大多數，熬得住最苦的日子，卻等不來勝利的那天，大多數人都死在了這個絕望的冬天。
集中營生活
03 保持內在自我的豐盛，可以抵擋任何的遭遇
哲學家愛比克泰德曾說“要知道自己能控制什麼，不能控制什麼”
人能適應任何環境，無論這個環境多麼糟糕，你終究會找到人與環境共存的方法。集中營對囚徒的摧毀是多方面的，除了沒來由的毆打，還有精神和信仰的羞辱。
意大利國寶級作家普利莫•萊維，是奧斯維辛集中營第174517號囚犯,是為數不多的倖存者之一，他在《被淹沒和被拯救的》一書中曾提到，納粹黨軍不是把囚犯的編號用布片縫製在囚服上，而是直接刺在肉體上，男人在小臂的外側，女人在小臂的內側，包括剛出生的嬰兒，每個人，都要刺青。
這種行為對猶太人的摧毀是多重的，直接在肉體上烙跡進行編號區分，就算是對待動物，也是極為殘忍的手段，這在納粹眼中他們和動物無異。其次是對猶太信仰的摧毀，在摩西法典中，刺青是被禁止的。這一舉動無疑是重複納粹的觀念:猶太人是不可同化的，認為他們是與生俱來的罪惡。
尼采說：知道為什麼而活的人，便能生存
在集中營的最後時光，或許是對毆打和羞辱的刻意麻木，弗蘭克爾的內心早已平靜下來，他甚至開始發現令自己開心的小事。
在排隊領飯的時候，他發現給人分飯的人是監獄廚子F，他是唯一一個均等分湯的廚師，這意味著這頓飯，他能吃的比平時多一點點了。
弗蘭克爾有幾天生病了，他和其他幾十名病友只能躺在硬板床上養病，不用幹活，不用出操，就那麼靜靜的躺著，即使分的食物比平時很少了很多，但他感到少有的快樂。看到別人在狂風凜冽的寒冬裡幹活，而自己竟可以慵懶的躺著，心底竟湧上來一絲幸福感。
他發現自己可以為任何一件小事感恩，這是他在集中營的巨大收穫。遊走在死亡邊緣的集中營裡，弱小的他不具備改變環境的力量，他能做的就是改變自己。這份樂觀的心態讓他最終活了下來。
林語堂先生在《生活的藝術》中曾說過：
心理上的平靜能頂住最壞的境遇,能讓你的精神狀態煥然一新。
一個人見識過生死，就會觸發他心底對生命和對生活的敬畏。處於舒適區太久的我們，常常很難捕捉到生活中的細微感動，而擁有內心的平靜，保持內心的自在豐盛，可以讓我們對抗生活中任何的坎坷。
集中營遺址
04 找尋活著的意義，也是一場跟自己的和解
1945年，戰爭結束，弗蘭克爾和他少數的囚徒工友們幸運的重獲自由，回到家後他才發現，自己的父母，哥哥和心愛的妻子，均已命喪集中營的毒氣室和焚燒爐，只有遠在澳大利亞的妹妹倖免於難。
據統計，當時活下來的人只有原來的二十八分之一。而大多數活下來的人，心理狀態都發生了巨大的變化。
活著，就是不斷跟自己和解
尼采說過：“與惡龍纏鬥過久，自身亦成為惡龍。凝視深淵過久，深淵將回以凝視。
同是倖存者的普利莫.萊維在離開集中營四十年後，卻選擇結束自己的生命。因為抑鬱症長期困擾他，他說：這種困擾，比奧斯維辛還要糟糕，這種折磨，使他陷入更大的深淵。最終，他還是無法說服自己，在倖存四十年後選擇不再倖存。他死後，在自己的墓碑上依然刻下了折磨他一生的那個代號： 174517。
集中營對一個人身心靈的殘害，直到化為一縷青煙或許也依然無法凝視。
與“惡龍”纏鬥三年之久的弗蘭克爾，卻沒有墮入深淵，重獲自由後的他，去了維也納大學醫學院任教，任職期間，他看到許多人戰後仍然深受精神疾病的折磨，深感自己作為其中一員的責任和使命，便將自己的經歷與學術結合，開創了意義療法，並發現了獲取生命意義的途徑：
1. 工作（做有意義的事）
2. 愛（關愛他人）
3. 擁有克服困難的勇氣。
一位年邁的病患來找弗蘭克爾求助，他說自己愛人兩年前離世後，自己也跟著陷入極度地抑鬱和消沉中，他非常愛他的妻子，因此也一直無法走出失去愛妻的痛苦。 弗蘭克爾靜靜地聽完他的傾訴，跟他說：“先生，如果換成你先離去，留下你妻子孤單一人生活，她會怎麼樣？那位病患說：“對她來講，那將是多麼可怕，她會非常地痛苦的。”弗蘭克爾接著說：“你看，她現在免遭這些痛苦，而你正在替她承受。” 病患沉默良久，緊緊地握了握弗蘭克爾的手，平靜而從容的走出了診所。
弗蘭克爾說，他無法讓那位醫生的妻子起死回生，但卻可以改變他對不可逆轉的命運所持有的態度。至少從那一刻起，他開始意識到自己承受的痛苦是有意義的，也會漸漸翻過痛苦，放下痛苦。
而當一個人從他承受的痛苦中發現蘊涵其間的意義和價值，他就能重新煥發對生活的熱情。
再極限的苦難，一旦找到意義，痛苦就不再是痛苦。
正是完成跟自己的和解，佛蘭克爾不僅發現獲取生命意義的路徑，更讓他超越痛苦，對生命充滿敬畏和熱情。在67歲時，他依然開始學習駕駛飛機並拿到駕照，80歲時還堅持登上阿爾卑斯山。一直到92歲，他用自己的精彩最好的詮釋了活著的意義。
奧斯特洛夫斯基說：“人的生命似洪水在奔流，不遇著島嶼、暗礁，難以激起美麗的浪花。” 苦難就是人生中的“島嶼”和“暗礁”。對懦弱的人來說，苦難能摧毀生活；對堅強的人而言，苦難卻能孕育夢想。
如何活出生命的意義？弗蘭克爾用自己的一生為我們提供了追尋方向。然而每個人的人生意義，只有自己才能解答。
在找到之前，或許我們可以從每一天跟自己的和解開始：對己，可以不煩不燥；對人，可以互相體諒。
---End---
作者：瑪吉，有一顆少女心的獅子座姑娘，以夢為馬，以文為韁，馳騁下半生。
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