尋樹人
家長如果情緒不穩定就會影響孩子。自閉症的孩子不是沒有感覺，相反，他們不但感覺得到而且非常敏感，只是不懂表達。而程度較重的可能連相應的表情都沒有，讓人找不出頭緒來解讀他們內心的想法，無法和他們能溝通。
孩子無論什麼行為都是有背後的原因的。只是家長夠不夠細心，能不能找得到。
現在應該做的是在孩子面前保持一個平靜的情緒，孩子才能平靜下來從而更好的配合。
另外，干預不是隻限於桌面教學，平時的生活和遊戲都是教育認知的機會。這裡簡單舉幾個例子：
1） 找孩子有興趣的東西，從遊戲中教。打比方和孩子玩火車，可以告訴孩子： 火車的“顏色”，火車有“幾”節，火車可以“前進”，可以“後退”，能“穿過”山洞，能“上”山，能“下”山，到站會“停下”，會鳴汽笛“嗚嗚”聲...。玩火車就可以學到顏色、數字、方向等概念。孩子程度上去了之後還可以進階到簡單的數學，加一節車廂、減一節車廂...。
2）超市，認水果、蔬菜，讓孩子幫忙拿幾個放袋裡（數學概念），家裡有的不用買，水果、餅乾包裝都是些什麼顏色、什麼形狀，想想今天晚餐喜歡吃什麼（媽媽喜歡什麼、爸爸喜歡什麼）...之類的，這全都是認知。
3） 平時融入日常生活的情境，不斷告訴他正在做的是什麼。比如洗澡的時候配合一步步解說，我們先放冷水再放熱水，現在要洗頭，把洗髮精抹在頭上……，他就會慢慢知道什麼是頭髮、洗髮精。這樣既做到了認知教學，也做到了語言刺激。
人的學習是跳躍式的，有興趣的東西會學的更快，但不代表其他東西就學不到，只是有個積累的過程。只要有教孩子就會吸收，然後某一天突然表現出來。
自閉症孩子的教育是場馬拉松，在壓力下教育孩子不但累的是自己，孩子也不會有進步。適當的放鬆自己路才能走得更遠。
祝好。
明月靜夜憶初心
其實焦慮都是自己想的太多了，想了過去想未來，總是在擔心著什麼才會這樣的。
一般會出現這種情況，都是自己對未來進行的各種妄想才不安的，才會產生焦慮。都是根據過去的信息，經過主觀意識加工後的產物，裡面加了很多感受，感情色彩，根本就不足信。未來還沒有到來，你擔心什麼？最主要一點還是以為萬法可得，以有所得的心，而會使人患得患失的，也就使自己變得焦慮的。放下有所得的心。未來——管它呢，它還未到，活好現在最為主要，腳踏實地的幹最為主要，不然當下都會在你想著未來如何如何中而悄悄的遛走了，結果是你還會有未來可言嗎？
這種情況也是執著法了，佛家認為，萬法(萬事萬物)不可得！要是可得的話早就一勞永逸了，也不用天天忙著想賺錢了，到死的時侯也會把所有的錢都帶走了。萬物只可用不可得！有所得心就會執著，執著就會被困，被你的想法，所擔心的事物所困，所束縛不得解脫。
自己的主觀意想不可信，比如某一件事，在你高興和在你悲傷時的感覺，感受會完全不同，那麼你的認識在這兩種情況之下就會不一樣。所以我們不是聖人，很難理性客現地去判斷一件事情，這就使你的認識偏離了真相。所以放下你的主觀意想比較重要，活好現在，活好當下，就沒有什麼可擔心的了，也就沒有了不安，自己就不會焦慮了……
如如菊
一般來說焦慮情緒是圍繞目標無法實現產生的，建議
1:先看看自己為什麼焦慮，對未來的目標的不確定性是什麼，然後找到路徑和實現方法，焦慮情緒就會下降。
2:如果是沒有緣由的焦慮，建議找心理諮詢師看一下，也許是創傷性事件導致的。
3:如果是懷疑焦慮症，建議做一個scl-90量表，看看焦慮症的指標。如果指標很高，建議去精神科看精神科醫生。焦慮症一般會伴隨驚恐發作。
沒事的，一切都有解決的方案和辦法。
黃晶心理學
把自己手上的工作及煩惱先放下，獨自去大自然裡轉轉，看看花草樹木蟲鳥花香，先讓自己閒下來，把大腦清空，孤獨能夠讓自己審視自己，瞭解自己，看到問題所在，看到解決的方向。
人心負面情緒積累太多，需要及時排解及釋放，就像一條水管，只有把一頭的水龍頭打開，水才會流動起來，不這樣水就會變成死水，水管經過時間一長也會生鏽，導致整體管路系統全部癱瘓😂。
真正把心靜下來，你自己的心會告訴你應該如何做的😊
荊棘皇冠1983
唱歌聽音樂
軍歌176015227
嗯…我閒下來就會瞎想，一瞎想就會焦慮，不妨找些事情做做，會好很多
行為傷人
多看勵志類書籍，與人常溝通
歲月踐行者
多吃辣椒即可！
文權福
某天，你開始懷疑自己曾經堅信的東西，不必迷茫，也許這是成熟。從某種意義上說，成熟是可悲的，那是一路拋棄"自己"的過程，，世俗總會想方設法把眾人變成統一模本，因此才便於管理。成熟幫你得到了很多東西，唯獨放棄了自由做自己的權利。所謂成功，就是用最昂貴的，換走了你最珍貴的，，，
大叔愛斯文
焦慮這種情緒在人類的進化過程中被保留了下來，一定有它的意義和價值。
焦慮通常是指：事情很重要，以我現在的資源和能力去應對它還不夠，所以我需要增加一些資源或者能力。
所以也許你近期遇到了一些對你來講很重要的事情，至少是你感覺到，你的能力還不足以完全來應對當下發生的這件事情。
你要做的是問問自己，最近發生了什麼？是什麼讓你覺得很重要？如果是能力不夠，就去提升自己的能力，如果你覺得現在對這件事情還沒有十足的信心，讓你產生很大的壓力，你也可以考慮暫時把這件事放一放。
希望我的回答可以幫到你。
