说到如何选择私教的问题，很多人首先会问是选择健身房还是私人工作室？答案还是那句话不能一概而论，虽然答案很老土，但事实就是如此，毕竟不是所有的健身房都是一样的，也不是所有的私人工作室都是一样的。就我个人而言，我想要的健身环境如下：
1、专业的教练。这点对于我来说是最最重要的，尤其针对我这种产后特殊人群，如果教练不专业，很有可能所有的锻炼都是白搭，甚至可能对身体造成伤害。
2、一对一。私教并不都是一对一的，有些地方的私教也有一对二、一对三，甚至过分一些的有一对多的，我的要求是必须一对一。
3、没有推销。这点估计很多人都深有同感，我曾经考察过几家连锁健身房，一看有人来就开始推销，一人不行再换一人来说服你，不胜其烦。对于我这种有较强自主意识的人，我买不买课全看我自己想要什么，至于其他人说什么对我完全没有影响，既然如此又何必浪费双方时间进行推销？
4、训练氛围轻松。减肥本就是一件很痛苦的事情了，要是教练一天到晚还黑着个脸，非常严厉，动不动就骂，那简直太痛苦了（不过这种风格的教练极少）。
5、教练风格。就像上一条说的我不喜欢太过于严厉的教练，但同时我也不喜欢那种嬉皮笑脸的教练。有的教练可能为了调解气氛，会刻意讲一些笑话，甚至是带点颜色的笑话，有的学员吃这套，有的学员不吃这套，这都无可厚非，每个人都又自己的接受方式，我属于不吃这套的人。
6、离家或单位近。锻炼的地方最好不是离家近就是离单位近，反正两头必须占一头，不然累死你。试想一下，上班上了一天，本就挺累了，下了班还得跑大半个城市去健身，相信我，没过多久你就坚持不下去了。
好，接下来我们一条条说：
1、教练的专业性。比较多的私人工作室的老板，其实就是以前从健身房出来自己单干的，专业性是不错的，他对于自己聘请的教练也是有要求的，一般情况下，不会用那种才培训几天就上岗的教练，免得砸了自己的招牌。当然也不排除有那种奸商，为了赚钱无所不用其极。健身房的教练可能相对鱼龙混杂一些，毕竟林子大了什么鸟都有，还是建议大家先上一节体验课，如果觉得不错再考虑是否买课，同时要注意最终实际给你上课的教练和体验课的教练是否是同一个人。
2、一对一。在我考察的健身房和私人工作室中，少数健身房提供一对一或者一对二、一对三的服务，私人工作室基本还是以一对一为主。一对二、一对三的费用相对会便宜一些，这个就看大家个人的需求了。
3、推销。传统健身房的推销我算是见识了，连着几个人轮流上场，誓把你拿下，而且他们要求先办健身卡，办了之后才可以请私教，等于你要交两笔钱。私人工作室有的也有推销，总体而言推销的比例和力度没有传统健身房那么大。
4、训练氛围。就这一点，传统健身房和私人工作室，从我考察的几家来看没有太大区别。
5、教练风格。同上。
6、这点没啥好说的，大家自己看着办。
通篇看下来，你会发现我没有提到健身硬件条件这一条，我所谓的硬件条件是指场地的新旧程度、设备的齐全程度，因为我个人不在乎这个。总体而言，健身房比私人工作室的硬件条件要好，所以如果特别在乎这一项的同学，可能健身房更适合你。总的一句话，大家根据自己的实际需求进行选择就行。
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