民間有產婦“坐月子”的傳統。前不久，山東臨淄一位產婦生產卻因“捂月子”而患熱射病不幸身亡。產婦到底需不需要“坐月子”？
所謂“坐月子”，一方面是為了促進產婦生理上的恢復，另一方面是為了保障產婦心理上的健康。在生理上，從胎盤產出到產婦全身各器官（除乳腺外）恢復至正常狀態，一般需要6周。這個時間段被稱為產褥期。產褥期的婦女，身體各系統都有一些特殊表現。產褥期女性生理上變化最大的是生殖系統。分娩以後，子宮的體積逐漸收縮、子宮內膜不斷再生；懷孕期間，子宮內膜上形成的蛻膜，變性、壞死、脫落，從陰道排出。這就是惡露。惡露必須及時清潔，否則可能會引起感染。因此，適當洗澡，保持清潔，對產婦的身體健康更有益。
產褥期女性的第二個變化是循環系統的變化。循環系統的變化分為兩部分。一部分是血液含量的變化。孕婦是“一張嘴養兩個人”。既要保證自身的營養需求，又要給胎兒提供充足養分，因此，懷孕期間，孕婦身體會製造大量的血液，供應子宮。生產以後，隨著子宮的縮小、復原，這些多餘的血液便湧入產婦的體循環。在產後72小時內，產婦的循環血量會增加15%~25%。為了把這些多餘的血液排出去，產婦會分泌大量的汗液，也就是常說的“褥汗”。如果不及時清潔，同樣可能引起感染。因此，洗頭、洗澡都是必要的，適當通風幫助產婦散熱排汗也是必要的。產褥期女性循環系統的另一部分變化是血液狀態的改變。
生孩子雖然是一個生理過程，但是難免伴隨著創傷。在產前和產後早期，產婦的血液處於高凝狀態，特別容易凝結；這樣一來，當胎盤剝離出現創面時，血液在創口處迅速凝結，就會減少產後出血，從而確保產婦的安全。但是，處於高凝狀態的血液也容易形成血栓，所以，對於產後婦女，應鼓勵其運動、避免久臥。適量的、循序漸進的運動，可以促進血液循環，有效減少血栓形成。
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