當今時代，不少人缺乏面對痛苦的能力，他們一廂情願地認為：“生活是充滿陽光的，肯定是一路平安、順順利利，不會遇到任何曲折。”然而，現實往往不是這樣。
因此，人們在享受快樂時，一定要有所準備——當快樂被摧毀時，自己應該怎樣應對？比如你現在有錢，你要想：“如果以後沒錢了，變成乞丐了，我該怎樣生活？”現在你家庭和和美美，你要想：“一旦家庭出現問題了，我該怎麼辦？”
如果提前有所準備，當遇到痛苦時，就不會垂頭喪氣、愁眉苦臉，更不會選擇自殺。反之，假如沒有任何準備，遇到危機就很容易崩潰。
現在的年輕人對感情特別執著，他們認為戀人就是自己的支柱，將一切希望都寄託在戀人身上，每天用各種言辭讚美戀人。由於內心的期望過高，一旦戀人背叛了自己，他們就無法面對現實。其實，這些人應該想想：戀人離開自己，也許正是個機會，可以選擇另一條更好的路。
生活中的任何不順，諸如貧困、生病，都可以轉化為良機。因此，當我們遇到不愉快時，要善於從反面挖掘出價值。比如，堵車的時候，沒必要怨天尤人，可以利用這個時間做其他事，趁機下車散散步，或者思考一些問題。
此外，當別人罵自己時，也要把它當作修忍辱的機會。當自己被單位開除時，沒必要喪失信心，而要想到尋找其他出路。
張海迪說：“即使翅膀折斷了，我的心也要飛翔。”這是一個坐在輪椅上的人發出的感言，如此精神非常可嘉。人和人真的差別很大：有些人特別脆弱，在逆境面前不堪一擊，遇到一點挫折就倒下去了；有些人則有面對痛苦的能力，遇到再大的不順，也能頑強地站起來。所以，大家應該觀察一下，看自己是脆弱的人，還是堅強的人？
有時候看來，人生這條路的確不那麼平坦，所以我們不能把一切想得太好。有一次，陳院長帶我參觀至誠書院，看到一件名為“抉擇”的雕塑時，我非常有感觸。這個雕塑造型獨特——一個人懸在空中，雙臂向身體兩側平伸，被許多雙手往外拉扯著。陳院長說，這表現人在抉擇的過程中，被光明與黑暗、愛與恨、幸福與悲傷等矛盾牽扯。
由此我想到，對於人生，我們也應該有全面的認識：一方面要憧憬光明，一方面要準備面對黑暗；一方面要夢想成功，一方面要準備迎接失敗……若有了這樣的認識，自己將來到社會上，定會受益無窮。
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