文 | 實用菌
01
小時候看電視劇，劇中的男女主角經常因為一些誤解而發生衝突。
“你聽我說！”
“你還有什麼好說的！”
“你聽我解釋！”
“我不聽我不聽！”
那個時候就很替他們著急，為什麼就不能有話好好說，心平氣和地把事情解釋清楚呢。
長大後才發現，誤解和被誤解真的就是生活的一部分。
不管是朋友、情侶、家人還是素未謀面的網友，只要是人與人之間的交往，就不可能避免會有誤會的發生。
而很多誤解也真的不是緣於故意，而是一些意識上的“漏洞”，或者說心理上的“坑”。
這些“坑”有哪些呢？
02
1. 猜測偏差
當我們看到一些事，聽到一些話時，必然會有自己的判斷和猜測。
這些猜測有些是準確的，但也有很多是存在偏差的。
比如一位朋友和你在一起時臉色不好，說話也愛答不理的，你可能會想她是不是對你有什麼不滿。
而實際情況可能是對方身體不舒服，或者因為別的事而不開心。
這就是日常生活中，我們考慮問題的方式：
從一個人的外在表現來推測其內在動機。
這是人的慣性思維方式，本身沒有問題，唯一的問題是，你要時刻提醒自己，這種推測並不總是對的。
越是在重要的關係上，越要保持謹慎。
多花時間和精力去思考一下，有條件的話去驗證一下，這樣想到底對不對，就可以避免很多問題。
避免對別人有不必要的誤解，或者避免被表面上對你好的人騙。
03
2. 內心的偏見
人是理性的，但很多時候人又是不夠理性的。
尤其是在與人交往的時候，人的內心其實是充滿了各種偏見的。
比如你剛結識一個人的時候，很容易受到重第一印象的影響。
美的就是好的，醜的就是惡的。
這種顏值即正義的潛意識，就是一種偏見。
當然，危害性更大的是生活中無處不在的貼標籤行為。
比如，TA這個人特別“摳”；
他是一個“鳳凰男”；
她是一個“扶弟魔”等等。
標籤是一種固有認知，所以一旦你給一個人貼了某個標籤，那麼在以後的生活裡就會用既有的觀念來看待這個人，並通過選擇性記憶強化這種觀念。
比如我們認為一個人很“摳”，如果生活中發生的一件事證明了這種看法，就會想：
“看，我想的沒錯吧！”
而如果對方在一些事情上表現的很慷慨，我們就會下意識的忽略或弱化這件事，認為這不可能，或者只是個例。
這樣，我們的頭腦就會困在自己的偏見裡，無法掙脫。
要想不被偏見的思維束縛，就要有一種清零的意識，也就是提醒自己：
我們對別人的任何看法和認知，都只代表過去，不代表現在，也不代表未來。
人是有很多面的，會在不同的情景下做出不同的反應，所以，重要的是就事論事，具體問題具體分析，而不是一概而論。
04
3. 你要你覺得的
與人交往的時候，我們經常有一種錯覺：
自己認為對的，別人也會認為對；自己覺得好的不得了的事情，別人也會認為是好。
這就是之前我們調侃過的：
有一種冷，叫媽媽覺得你冷。
這種錯覺心理學上稱之為投射效應。
投射效應是一個人內在心理的外在化，即以己度人，把自己的情感、意志特徵投射到他人身上，以為他人也應如此，結果往往對他的情感、意願作出錯誤評價，歪曲他人願望，造成一些問題。
這個問題最典型的，就是在一些親密關係中，你覺得你是在為對方付出，結果在對方看來更多是一種傷害。
於是，你感到很委屈，覺得對方是白眼狼；而對方也很委屈，覺得你是在道德綁架，或精神控制。
針對這種情況，關鍵還是要提醒自己：
每個人的期望和偏好都是不同的。
自己認為好，是因為之前有讓自己覺得好的經歷和體驗，而別人的經歷不同，未必就能認同你的好。
你覺得的，僅僅是你覺得的，最好再弄清楚，別人是怎麼覺得的，這樣的好，才是真的好。
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我們之前曾多次討論過成熟這個話題。
成熟有很多層面，在關係中，成熟的一個重要表現就是意識到：
自己並不總是對的，要對自己的想法和判斷保持警惕。
當你能這樣想，並意識到自我反省的重要性時，很多誤解和矛盾就可以避免了。
你曾經因為什麼事而被誤解過？
或者在什麼事情上誤解過他人？
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