愛你如初7088
臨近預產期，準媽媽和準爸爸應該都比較緊張吧，畢竟懷了十個月的胎寶寶就快出來和爸爸媽媽見面了，想象著寶寶出生時的情景，再結合平時生活中聽到的、看到的，就會感覺到不管是懷孕、分娩還是養育寶寶，都是非常不容易的事情。
那麼，臨近預產期，需要特別注意什麼呢？
1.準備待產包
待產包就是要在生產時帶到醫院的包裹，裡面應該有媽媽用品、嬰兒用品以及住院需要的證件和現金。準備待產包，最好是爸爸和媽媽一起準備，這樣能夠更加的促進夫妻關係，也能為將來的親子關係打下一定的基礎。在準備待產包之前，儘量打聽好醫院提供什麼樣的用品，然後把不提供的自己備齊就可以啦，以避免重複準備。
2.預防摔倒
孕晚期的準媽媽摔倒的事情並不少見，處理不及時的話可能會導致母嬰都有危險，所以準媽媽要有預防摔倒的意識，即使自己的身體比較輕便，行動上也不能太過於隨意。因為懷孕以後重心不穩，本來就容易摔跤，到了孕晚期身體沉重，反應遲鈍，摔跤就變得更加容易了。
3.注意分娩徵兆
接近預產期的準媽媽平時要多留意自己身體上的一些變化，因為胎寶寶很快就要出生了，在他們出生之前會釋放一些信號來提示媽媽，比如說破水、見紅、陣痛、腰痠等，出現這些徵兆的話，要及時的告知家人，然後儘快到醫院去諮詢一下醫生，有必要的話要及時到醫院待產。
那麼，飲食上吃些什麼好呢？
1.在懷孕的最後一個月，準媽媽可以多吃一些雞肉、鴨肉和魚肉補充優質蛋白質。有了蛋白質的補充就能夠增強準媽媽的肌肉力量，強壯體質，在分娩的時候也能夠有多餘的體力供媽媽來轉化為能量。
2.在臨產前的幾個小時，準媽媽可以多吃一些熱量比較高的食物，像玉米、紅糖、雞蛋、紅薯等，都是可以迅速補充體力，為順產奠定產力基礎。
3.在順產的時候，準媽媽可以利用宮縮不疼的間隙吃一些巧克力或者是功能性飲料、紅糖水，這樣就能隨時的補充體力為順產加油。
以上就是這個問題的回答，圖片來自網絡！
慧說育兒
臨近預產期，需要注意的地方。
1.產檢時，要記下醫院的急救電話，以防孕媽媽突然破水見紅，方便孕媽媽在第一時間獲得專業的指導，以免因為一些錯誤的處理造成產婦胎兒危險，並且醫生也會根據情況判斷產婦是否需要救護車來接。這個電話不是120哦，如果打120，急救中心會分派離你最近的醫院急救，這就不一定是你建檔建卡的醫院。
2.準備去醫院的東西。前面我也回答過一個關於這方面的問題，具體羅列出來去醫院需要的東西。我不建議買待產包，待產包裡的東西有些多了有些少了，有些沒有，有些沒用，不實用！建議分開，根據自己的喜好挑選合適的質量，經濟實惠又好用。
3.飲食方面。少食多餐，清淡一些。孕晚期，胎寶寶生長速度快，孕媽媽餓得也快，總感覺自己吃不飽，這種情況下尤其要注意飲食，保證蛋白的攝入量，少油脂，少糖分，水果種類可以多，每一種的量少一點，很多水果含糖量高，吃多了容易胖。綠色蔬菜可以不限量的。一餐也不要吃得太飽，控制飲食，注意體重。太胖對生產不利。
4.運動方面。力所能及，不要逞強，每天散散步就挺好！適當的運動有利益於順產。但要注意一點，有些孕媽媽是不適合運動的，這一點產檢時醫生會告知，一定要遵守醫生建議。可以運動的媽媽也別過量，有時候醫生也會告訴大家每天走多少距離，產檢時也可以問問醫生。
5.生活習慣，還是要早睡早起。有的孕媽媽想到要生寶寶了，坐月子時忌諱多，趁這段時間就放鬆自己了，開始熬夜。孕媽媽熬夜時，寶寶的睡眠質量也不好，甚至寶寶也沒睡，這對寶寶生長是有影響的。
涼夏和暖冬
給你分享一下我的順產經驗
產前準備
待產包準備好，雙方有效身份證、戶口本、結婚證、醫院建的大卡及醫保卡還有銀行卡準備好。仔細檢查一遍，統一裝進行李箱中。
飲食注意
飲食不能太油膩，葷素搭配，營養豐富即可。注意控制食量，少而精。
日常注意
一旦見紅或肚子疼痛立即去醫院。要是羊水破了，立即撥打120急救，平躺不要動。
堅持散步，切記不要刻意爬樓梯。有電梯就乘電梯。散步利於母子健康且最安全。結合自身狀況，不累的話可以多走一點，累的話就少走一些，但一定要活動。就在家附近散步，不要走太遠。身邊要有人陪同，有個照應。臨近預產期隨時都有可能臨盆。
生孩子是個體力活，要多注意休息，養精蓄銳。
不要乾重活，走路一定要注意腳下，慢而穩。
不要摸肚子，否則會刺激寶寶運動，引起臍帶繞頸和胎位不正。
經歷分享
我是過了預產期，催產生的寶寶。第一天中午到醫院辦理住院，下午醫生採取塞球囊催產，據瞭解這個大多數人沒效果。
第二天早上9點開始人工破水、打催產素。在待產室開始規律宮縮，隔五分鐘痛一下，這個痛我個人是能接受。
一直持續到下午四點多開兩指，醫生二話沒說就要推我去打無痛。當時的痛我還能接受，就沒去打，後來醫生不管了。整個待產室只有我沒打，其他人都打了。
到了五點多，肚子開始劇烈疼痛，撕心裂肺，生不如死，我告訴醫生要打無痛。打完之後就進產房半個小時就生了。接生醫生很年輕還問我怎麼鍛鍊的，我就說散步。
臨產建議
開兩指後醫生讓打無痛，不要等，立即打。可以免去很多痛苦，我的無痛打的太晚，感覺都可以不用打了。
規律宮縮時，要學會用呼吸來緩解疼痛。
在產房要聽醫生的話，讓你吸你就吸，讓你呼你就呼。要控制住自己。不要哭、不要怕不要叫，不要鬧，越聽話越好生。
有條件最好有家人陪產，不僅產房環境好，而且醫生服務也不一樣。
產房溫度低，進產房前要帶雙棉襪，保溫杯裝滿溫熱水。生孩子會出很多汗，生完會口渴，要喝溫熱的水。
生完孩子一定要勤餵奶，可以及時下奶還能防止漲奶。這會飲食要清淡。不可喝油膩湯水，供過於求會漲奶。
保持好的心情，不要害怕，要對自己有信心，相信自己一定能順利生產。
智繪育兒
30預產期的我。18號宮縮頻繁兩三分鐘一次，入院，住院後就沒反應了，19內檢宮口可容一指但是沒開，大夫說可以回家，但隨時可能發動。我就讓老公把媽媽送回去了，只剩我倆在這住院，等到21號沒反應，就說隔一天檢查看看，沒事就回家，結果半夜規律宮縮疼一小時。第二天又不敢走了。就每天在樓道里溜達，至少能走一萬多步吧。9月23晚上胎心監護有四個規律宮縮，但我對疼不敏感，沒覺得疼，只是覺得走路走的大腿內側疼了。晚上娃就一直動一直動，不睡覺那種。我好不容易睡著了，她就動醒了。說不上來的煩躁。平時排便很好，但是那天不管怎麼吃也不排便。後半夜起來上廁所，陰影一點血。就找大夫內檢，宮頸管還沒有消失，讓我好好睡覺，即使睡不著也眯著，可能是太困，挺著宮縮睡著了。早上想排便但是排不出來好尷尬啊，起來上廁所時肚子下墜感強一點了。9月25號早上規律宮縮陣痛，
由於住在醫院，又繼續溜達一上午。中午吃過飯還是感覺有宮縮，因為炸胡習慣了，找大夫看看，說可容兩指，宮頸管未消。到下午三點多時候宮縮疼到受不了。讓老公找大夫。內檢宮口開三指，進產房。就這樣進產房了，一直規律宮縮陣痛，剛開始還能接受。七點左右大夫說要看看羊水，因為我體溫突然37℃3。結果人工破水了。掛上催產素，就生不如死了。三分鐘不到一次陣痛，一次多久實在記不清，只知道當時想死啊。根本挺不住。上了導樂還是不管事。後來九點多我就開始耍了，求老公簽字，剖腹產，太疼了，實在受不了 。當時姐和老公陪產 一直勸我生。我已經明顯感覺到我宮縮陣痛過去之後就只想睡覺，如果還沒開八指我根本堅持不到生就沒力氣。結果他們不同意，一直不同意，我就一直哭，大夫說不讓哭，影響孩子，讓我好好商量。當時陣痛來了 使勁捏著老公的手，說求求你了，簽字，讓我剖吧。我老公當時就哭著低吼說剖。可能老公知道我，但凡能挺住就一定挺了。陣痛起來就覺得下邊有東西在撐，而且不知道還會疼多久的感覺。真的不好。大夫內檢開五指，量體溫，37℃5繼續查血，血項升高。只能剖。從知道剖了以後，我就徹底沒勁了，宮縮起來使勁扣自己，大概半個小時，手術室來人接我，我一直在發抖，不是害怕，是疼完以後，終於看到希望了。到達手術室。麻醉，做麻醉時，來了兩次宮縮，我使勁抓自己，讓自己別動，說馬上就好。終於好了。上半身一直在發抖。剖時感覺麻藥還沒有上勁。大夫拽我肚皮，割肉，我都有感覺。甚至疼。但比陣痛真的微不足道。娃在不到半個小時時候就出來了。接下來就是縫合了。縫了大概一個小時。出來看到老公，只是覺得對不起，沒順產。26號在床上等著排氣，刀口也疼，用了鎮痛泵，很管用，打宮縮針宮縮疼也可以忍住。對了，我家是佩奇
女人都是愛美的，就算生了寶寶我們也要美美噠，所以及時管理身材恢復非常必要
十月懷胎，寶寶的重量使得媽媽的骨盆變大，這就是從少女變成大媽的重要一步，進而分娩時恥骨分離，使得整個骨盆變形，髖關節移位，形成“大屁股”的骨架，大媽的形態顯露無遺。所以產後恢復要做的就是配合適量的運動進行骨盆的恢復，把“大媽”的屁股給拉回來。
其實利用生產的機會來調整體型， 或者改善身體上的一些症狀，是一個很重要的時機，所以很多人會在這段期間用束縛，套裝，達到調整體型的目的! 產後收腹對女性特別重要，懷孕時候肚子那麼大，生過肚子一下子就空了，如果不勒著點的話，那有大肚腩多難看啊，而且還很容易得婦科病的，我自己用的是產後月子裡開始穿的收腹的，就是一件背心和一件短褲的那種，我之前買的束縛帶，結果用了一天就勒的受不了。
還是我朋友推薦給我買了這個套裝，穿著我第一感覺就是不勒，不勒我就能堅持，而且穿上把大肚子都收起來了，產後的大肚子經常收的話，慢慢就會變小，皮膚變緊緻，把我多餘的肉肉收起來了，重在堅持穿！它還有個好處就是不會卷，以前我肚子肉這麼多，坐在那裡肚子不會一節一節的，站那裡什麼樣坐那裡就什麼樣，這也是我比較喜歡的。現在堅持穿了一段時間後肚子幾乎平了，減重15斤，身材恢復的跟以前差不多了！
由於宮縮陣痛，有的準媽媽不吃東西，甚至連水也不喝，這是不好的。但是臨產相當於一次重體力勞動，準媽媽必須有足夠的能量供給，才能有良好的子宮收縮力，不吃東西就沒有力氣分娩，所以要抓住宮縮間歇期積極進食，為生產積蓄體力。
飲食宜吃雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦和大豆製品等，這些食物的營養價值和熱量都比較高，適宜幫助準媽媽補充熱量。
飲食要少而精，避免胃腸道充盈過度或脹氣，以便順利分娩。 宜進食半流質的食物，如麵條、稀飯等。因為分娩過程中消耗水分較多，因此，臨產前應吃含水分較多的軟食。有些民間的習慣是在臨產前讓準媽媽吃白糖（或紅糖）臥雞蛋或吃碗肉絲麵、雞蛋羹等，這些食物都是臨產前較為適宜的飲食，可以食用。但是一定要注意，不宜吃油膩過大的油煎、油炸食品。
可根據自己的愛好，選擇蛋糕、麵湯、稀飯、麵條、肉粥、藕粉、點心、牛奶、果汁、蘋果、西瓜等食品，每次宮縮間歇期進食，少吃多餐，可進食一些果汁、水果、糖水及白開水等補充機體所需要的水分。需要注意的是，此時準媽媽既不可過於飢渴，也不能暴飲暴食。
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寶寶剛剛半歲,對這方面相當有經驗,寶媽可以借鑑下
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注意檢驗肚子緊不緊，有沒有頻繁上廁，還有宮縮率。飲食方便果蔬菜水果，肉類均衡。粗糧也要吃。
