很多男性不喜歡自己有鬍鬚，因為這樣會顯得自己邋遢又顯老，尤其是年輕的男性覺得自己長了鬍鬚很難看都想拔掉。沒有鬍子才顯得男生長得乾乾淨淨的，可是拔掉的鬍鬚還是會長出來，而且也長得很快，最後可能得每天都刮鬍子，那麼拔鬍鬚這個習慣到底好嗎？
長鬍須是男子第二性徵的一個表現。第二性徵的出現，是由男子進入青春期後，睪丸裡分泌的雄激素激發出來的。男孩子在青春期以前體內雄激素很少，男女之間體徵上差別不是很大。男孩的青春期發育沒有嚴格的時間界限。
鬍子長得很快，健康男子的鬍鬚每天長0.4毫米，比頭髮（每天長0.2～0.3毫米）長得快，這是因為長鬍子部位的血管分佈要比頭髮根部多，養分也容易得到。一般成年人的鬍子約有25000根，根據不同個體，差異比較大。男性從十幾歲開始長鬍子，30歲左右最茂盛，到了30歲以後會慢慢減少，因此鬍子不見得是越剃越多的。
身體健康的男子，體內雄激素水平大體上是一致的，但每個男子鬍鬚多少卻相差很大。有的人鬍鬚濃密，有的人稀疏；有的人是絡腮鬍子，有的人是山羊鬍子，這些都是正常狀態下的差異。鬍鬚的多少和形狀同民族有關，與家族遺傳也有關，這是正常的，完全不要對此有什麼顧慮。
男子無鬍鬚是不是病態，要聯繫整個身體發育情況來判斷。如果男子雖無鬍鬚，但生殖器官和上面講到的第二性徵都發育正常，那就不屬於病態。男孩生長鬍須的起始年齡也不是完全一樣，有的早幾年，有的晚幾年，都是正常的，完全不必著急。如果已進入青春發育期，既沒有長出鬍鬚，第二性徵也不明顯，甚至超過了青春期後依然沒有發育，這就應該視為異常，可能是專門調節控制性激素分泌的促性腺激素有了問題，需要到醫院進行檢查和治療。
鬍子的好處
吸附有害物質
國外專家研究發現，鬍鬚具有吸附有害物質的特性。人在呼吸時，可排出多種有害的化學氣體，而且均可滯留在鬍子上；大氣中含有多種重金屬微粒、尤其在繁華的街道，汽車尾氣排放出的多環芳烴、鉛也會被鬍鬚吸附；吸菸者，煙霧中苯並芘等致癌物質，也會在鬍鬚上停留。此外，長鬍須的表皮上油脂分泌較多，平時用清水洗臉時又往往較難洗去。研究表明油脂有黏附灰塵和微生物的特性。
國外專家將刮下來的鬍鬚經氣相色譜儀分析，發現有數十種有害物質，如一氧化碳、氮氧化物、苯並芘及鉛等重金屬元素。在顯微鏡下，還可見到鬍鬚上有大量的微生物。這些有害物質有可能隨著人的呼吸作用，被吸回呼吸道，危害人體健康。
A.不要用鬍子去扎（吻）小孩，否則有害物質和病菌會轉移到柔嫩的小孩臉面皮膚上或進入口腔，招致病症。
B.不過留鬍子也並非沒有好處，禦寒是最主要的益處。
拔鬍鬚的害處
有些青年人，不用刮鬍刀刮鬍，卻有用手指或鉗子拔胡的習慣，以為這樣可以把鬍子連根拔掉，拔得乾淨，其實這是非常有害的。一些患唇毛囊炎、癤腫、蜂窩組織炎的男性病人，向醫生訴述病史時，幾乎都有拔鬍鬚的壞習慣。
由於經常刺激，使再生長出的鬍鬚變形、變色，長短不一，參差不齊，破壞容貌。而且拔拉鬍鬚損傷周圍組織，輕者產生疼痛，如不給予及時處理，往往細菌可以損傷毛囊，引起毛囊炎，炎症再擴展則成癤腫以至蜂窩組織炎，此時雖治癒，也常常留瘢痕或永久性脫毛。更為嚴重的是因處理不當或不及時，使細菌侵入血流，會引起危及生命的敗血症和膿毒血癥。
人體面部口唇周圍的血管特別豐富，與整個面部的靜脈互有交叉，和顱內毛細血管的網狀結構——海綿竇也相通。另外，面部的靜脈血管與身體其它部位的靜脈血管相比，還缺少一種防止血液倒流的裝置——靜脈瓣。所以，這個部位一旦發生感染，很容易導致炎症在整個面部發生擴散，嚴重時甚至會引起顱內感染，危及生命。
而拔鬍鬚就可能引起這種危險狀況的發生。因為拔鬍鬚極易損傷面部皮膚、毛囊及相鄰的皮脂腺。附在皮膚表面的細菌就會乘虛而入，輕者引起毛囊和皮脂腺發炎形成癤腫；重者就會使炎症蔓延至整個面部、顱內，嚴重危害人體健康
男人的鬍鬚怎麼修理？
剃鬚前先用溫水洗臉（不要使用任何洗面奶之類的東西洗臉，就用溫水清洗），讓皮膚毛孔儘量的張開，然後在需要剃鬚的地方塗抹剃鬚膏，等1~3分鐘，鬍鬚軟化以後，再使用刮鬍刀逆向進行剃鬚，注意刮鬍刀要採用上下方向，不要左右亂晃，容易刮傷皮膚，如果皮膚不小心刮破了後，馬上用清水清理一下，否則在剃鬚的時候皮膚破損了很容易造成感染。刮完鬍鬚後，皮膚會有緊繃感，用稍熱一點的水把毛巾打溼後放在臉上捂一分鐘左右，臉上就會清爽很多了。
一般剃鬚時間為一星期左右一次，不要經常剃鬍須，對皮膚損傷比較大，另外鬍鬚是越刮越容易長，特別是使用手動刮鬍刀。蓄鬚者應注意鬍鬚的保養、清潔，每天一定要認真地清洗，以免塵埃及髒物汙染鬍鬚及其根基部的皮膚。最好不用香皂、肥皂，一些男士護膚品牌都有專門的剃鬚摩絲、鬚後水之類保養品。如果手邊一時沒有專用產品，也可以用日常的洗髮香波來清潔，洗完後可以塗少量的滋潤劑（可用護髮素代替），以保持鬍鬚的柔軟和光澤。
蓄鬚男士修剪鬍鬚時可用一把細齒小木梳和一把彎頭小剪。先將鬍鬚梳順，然後再剪掉翹起的鬍子和長於胡形的鬍子。據說鬍鬚每天會生長0.4mm，這就意味著必須定期修剪它們。修剪時最好先用細齒小木梳梳順後，再用彎頭小剪剪掉翹起的和太長的鬍子，保持整齊的外形。
搭配須知
人中短的人不宜留上唇胡。因為上唇胡會使人中顯得更窄。嘴小的人如果要是留上唇胡的話，可以留略寬一些，這樣可以彌補嘴小的不足。上額窄下頜寬的人可以留一點絡腮鬍，這樣可以使臉部顯得更協調。
尖下巴的人最好別留山羊鬍，因為山羊鬍會使下巴顯得更尖。如果要是僅留上唇胡的話，最好是別留得太寬，因為留得太寬也會使下巴顯得更尖了。
一般來說，如果人們選擇了常規的職業，比如朝九晚五的公司，或者為人師表，那可能就得忍痛放棄蓄鬚的愛好和嘗試，還是慎留為妙。因為它會和環境、職業不太協調，讓人在一群西裝筆挺、下巴光潔的白領中顯得像個異類。如果湊巧做的是一份跟“藝術”沾邊兒的工作，比如藝術家、自由職業者、廣告公司、時尚品牌公司、經紀人之類，那多半可以堂而皇之地留著小鬍子招搖過市了。
鬚根護理
懂得享受生活的男人，絕不會忽略細節；擅長把玩時尚的男人，絕不會忽視形象。
1.清理皮層，準備剃鬚先用潔面緊膚水來軟化鬍鬚，然後用溫水和肥皂徹底清潔肌膚。熱水可能會使肌膚過於乾燥，甚至導致肌膚表皮小血管破裂。
2.在沐浴時或者沐浴後剃鬚蒸汽和溫水可以讓毛髮吸飽水分，從而變得柔軟而容易剃除。
3.正確使用剃鬚膏或剃鬚啫喱以鬍鬚生長的反方向使用。注意不要弄出過多的泡沫，太多的泡沫會阻礙剃鬚刀的滑行，導致輕微的割傷和灼痛。
4.磨砂皮層以免內生須困擾去除肌膚表面的死皮細胞，向內捲曲的內生須會重新向外生長。磨砂皮層還能夠幫助清洗毛囊，預防暗瘡。
5.徹底又舒適地剃鬚一次往往很難刮乾淨小胡茬兒，所以應該順著鬚髮生長的方向刮兩次。在剃鬚前使用面霜，可以讓早晨的剃鬚更順暢舒適。
6.保護剃鬚後的肌膚鬚後水能收縮毛孔，給皮膚消毒並留下爽潔的清香。而須後乳液或滋潤產品能確保乾燥區域得到充分滋潤，以便下次剃鬚。
7.使用乾淨、清潔的剃鬚刀剃鬚刀應該經常用熱水沖洗，在水龍頭下徹底衝淨再收納起來，以免髒物堵塞毛孔。在使用2~4周後更換刀片，不要使用變鈍的刀片。
8.控制油脂分泌每天進行清潔和使用無油配方的保溼霜來有效控制油脂分泌，將會有效收縮毛孔、細緻肌膚，使剃鬚過程更順暢，剃鬚後的面頰更清爽。
9.不能忽略防曬剃鬚之後不要忘記塗上防曬霜。許多男性為了方便，喜歡使用噴霧狀的防曬產品。但是為了最好地抵禦日曬灼傷和光老化，應該定時重新塗抹防曬產品。
早晨剃鬚好
此時面部和表皮處於放鬆狀態，剃鬚前宜先洗淨臉部，並用熱毛巾敷面，使毛孔和鬍鬚膨脹、變軟，便於刮理。敷面約3～4分鐘後，再輕輕將皂液或洗面奶塗於面頰、唇周，稍候片刻，就會使鬍子更軟。
有的人剃鬚前用皂液抹臉，刮過後皮膚有火辣辣的不適感。如果用牙膏代替皂液就無此不適感，且感覺涼爽滋潤，非常舒適。剃鬚膏含有軟化鬍鬚角質和潤滑皮膚的藥物，塗敷在鬍鬚上，使鬍鬚柔軟溼潤，可減輕刀刃與皮膚的摩擦力，使人無痛感。但剃鬚膏的成分一般較複雜，少數人使用後可能引起過敏性皮炎等反應，此時則應停止使用。
剃鬚刀要適合自己
有人喜歡用老式的剃鬚刀，但更多的男士樂於使用嵌有刀片的安全刮鬚刀，鋒利的刀片會將皮膚颳得十分乾淨、光滑，不會留下扎手的鬍鬚茬。電動剃鬚刀逐漸普及起來。剃鬚時的電震顫可增強口唇周圍和麵頰區域的活力，起到震顫按摩、疏通經絡氣血的作用。但是少數人使用後，口周的皮膚會癢上一陣子，停用後才慢慢好轉、消失。這可能與接觸電動剃鬚刀中所含的鎳有關。鎳是最為常見的過敏原，在皮膚破損時，細菌的感染、過多的摩擦都可以增加鎳的吸收。此時，應停止使用電動剃鬚刀。有人喜歡用手或鑷子拔鬍鬚，這是一種壞習慣，細菌容易入侵，引起毛囊炎、癤等皮膚病。
剃鬚的善後
剃鬚後應用溫水洗臉，用熱毛巾輕敷面頰，拭乾後還應擦些護膚品，使面容光滑潤澤，並遺留幾分馨香。
婦女鬍鬚
有時可以看見某些婦女在上唇、頰旁和下頜等處長有鬍鬚，甚至粗黑如男子，影響美觀，同時也給這些婦女同志帶來很大的精神負擔和痛苦。
毛髮的生長受神經、內分泌系統的控制及調節，其中內分泌雄性激素代謝影響最為明顯。雄激素有刺激毛母細胞生長的作用。睪丸酮能促使軀幹、四肢、須部、腋窩及陰毛的生長，故對腋毛或陰毛缺失的人，使用睪丸酮局部注射，可使之重生。所以，當雄激素代謝異常時，毛髮生長異常，就可以見到婦女長鬍須。大多數婦女在妊娠期間能見到程度不同的面部多毛，一般到產後6個月消失。這也是因為妊娠期雄激素變化的結果，是一種生理性改變。部分絕經期後婦女長鬚也屬於生理性改變。
婦女長鬍須主要見於一些綜合徵，最常見的婦女長鬚是糖尿病綜合症及雙側性多囊性卵巢綜合徵。婦女長鬚糖尿病綜合徵見於更年期婦女，其主要臨床表現為婦女生須、全身性多毛、顯著肥胖，常伴有糖尿病及高血壓，但除了多毛無其他男性特徵的表現。本病主要是由腦垂體腫瘤或腎上腺皮質腫瘤致雄激素水平增高所引起的。雙側性多囊性卵巢綜合徵起始於青春期。開始月經正常，以後進行性地月經減少，最後無月經，性慾減退或消失、不育、面部及軀幹多毛，可伴有肥胖或乳腺發育延遲，雙側卵巢對稱性增大。
總之，婦女長鬚既有生理性改變，也有病理性改變。一旦發生，患者應及時前往醫院就醫，查明長鬚的根本原因，對因治療。切不可擅自亂剃亂拔鬍鬚，以免加重及耽誤病情。
剃鬚的十條注意事項：
1.剃鬚前先沐浴，或者使用熱的面巾，提高臉部的溫度。
2.熱水供應充足，在溫暖的環境中剃鬚。
3.使用護膚品或保溼霜保護皮膚。
4.使用優質的獾毛須刷、剃鬚霜或剃鬚皂。
5.用剃鬚刷在剃鬚處畫圈，讓鬍鬚豎起來。
6.剃除長出來的鬍鬚，而非鬚根。
7.反覆使用熱水沖洗刀片。
8.用冷水將臉部沖洗乾淨，輕輕拍幹。
9.剃鬚後使用保溼霜或者護膚品。
10.避免在剃鬚後使用含酒精的產品
最後小編認為，鬍子可以因人而異，有些人其實有鬍子會更顯得成熟有魅力，有些人會讓人覺得邋遢，希望大家都可以帥帥的。
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