在武漢市漢口北市場，主播在直播平臺直播銷售床上用品。新華社記者 肖藝九 攝
新華社南昌5月4日電（記者程迪 張兆卿 袁慧晶）晚上入睡前，29歲的江西南昌居民李莉有一整套的入睡“儀式”：拿出睡眠噴霧在枕頭上噴幾下、戴上睡眠監測手環、將蒸汽眼罩敷在眼睛上、戴上耳塞……
“無論晚上幾點鐘睡，我每天一定要把這一套流程走下來，這樣睡得踏實。”李莉說。
在中國，像李莉一樣注重睡眠的年輕人越來越多。中國睡眠研究會公佈的調查結果顯示，中國成年人失眠發生率高達38.2%，這意味著超過3億中國人有睡眠障礙。基於4.5億人睡眠大數據的《2020喜臨門中國睡眠指數報告》顯示，2019年，“90後”（包括“95後”和“00後”）佔總失眠人群的36.7%；67.4%的人購買過助眠產品，“90後”佔62%。
“除了工作壓力造成年輕人睡眠質量差之外，睡眠行為和手機等電子產品也是影響睡眠質量的原因。”中國睡眠科學分會委員孔祥說。
京東大數據研究院發佈的《2019-2020線上睡眠消費報告》顯示，“90後”“80後”的睡眠問題比中老年人更為嚴重。從消費數據上看，“95後”用戶睡眠消費成交額增長最高，他們更多出於提高工作和生活狀態的需求進行睡眠消費。
從醫藥保健品、寢具、音頻APP到智能硬件，市場正從多個角度提供滿足助眠需求的產品。
世界衛生組織把“睡得香”作為重要的健康指標之一。“更多人願意為睡眠消費的背後，是人們對睡眠健康的重視程度進一步提升。”中國睡眠研究會常務理事張斌說。
對好睡眠的迫切需求催生了中國巨大的睡眠產業市場。據不完全統計，中國廣義的大睡眠市場（包含寢具、家居等）體量已達1萬億元。
《2019-2020線上睡眠消費報告》顯示，在助眠類小商品中，使用便捷的助眠噴霧2019年成交額同比增長了33倍；市場基數較大的足浴粉、香薰類商品成交額同比增長超過50%。從人群上看，26至35歲的年輕公司白領、大學生、高校教師以及小城鎮居民最愛購買助眠小商品。
“從總趨勢來看，消費者的睡眠消費訴求，正從睡眠狀況監測轉變為睡眠改善。從低科技含量的日用品轉向有醫學依據的前沿‘黑科技’產品。”孔祥說。
除了睡眠監測手環，各類睡眠儀、減壓重力被、微控溫羽絨被、藍牙冥想眼罩、智能睡眠眼鏡等成為2019年的“黑馬”產品。數據顯示，“70後”“80後”是助眠科技類商品的主力人群。
北京新世紀婦兒醫院內，為改善孕產女性睡眠舉辦的睡眠沙龍。圖片由受訪者提供
但也有年輕消費者表示，一些“網紅”助眠產品和方法的實際效果並不明顯。31歲的江西白領盧微微幾乎嘗試過所有助眠的方法，吃過褪黑素，睡前泡腳、喝蜂蜜水，寫睡眠日記，但“並不是每次都有效”。
“最重要的是要培養良好的睡眠習慣，恢復正常的睡眠節律。”江西省睡眠醫學會秘書長劉昊說。
“中國的睡眠市場仍然是個尚未充分開發、格局未定的產業新藍海。”全國衛生產業企業管理協會睡眠產業分會執行會長汪光亮說，“隨著消費者對提升高質量睡眠的訴求越來越清晰，以及傳統家紡的產業化升級、睡眠醫學及智能技術的跨界融合，睡眠產業將成為中國健康消費領域新的經濟增長點。”
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