說到寶寶睡覺問題，很多家長那是說上三天三夜都說不完啊，正所謂一千個娃，就有一千種不好好睡的理由，像是什麼晚上老醒、抱著才能睡一放立馬哭、餵奶才能睡等等...
寶寶晚上睡不好，家長也跟著遭殃，全家也跟著崩潰！
為了讓心頭肉好好睡覺，家長們可謂是使出了渾身解數，可就是不湊效啊。看到別的寶寶都那麼乖，自己的寶寶...唉都是淚啊！
實際上，沒有天生“睡渣”的寶寶，只有還沒摸清方法的家長，用對了方法，寶寶就能很乖得香甜入睡啦~以下這五種讓寶寶安睡方法，家長們注意查收喲。
1、自然入睡比抱睡、奶睡更好
抱睡會讓寶寶過度依賴家長的抱睡和奶睡，使得寶寶自主入睡的能力降低，這樣也會影響寶寶的生長髮育；
2、比起大床更建議寶寶睡小床
當寶寶月齡比較小的時候，寶寶睡小床會比較好，因為大床會存在墜床這樣的安全隱患，而且也會強化寶寶對哺乳的需求，在心理上會過度依賴哺乳，容易出現晚上醒來次數多、夜奶需求變大的問題；
3、維持良好的睡眠環境
寶寶晚上睡覺的房間環境要注意，像是保持寢具的舒適、減少光線對寶寶的刺激以及給寶寶穿舒服的睡衣，這都會提高寶寶的睡眠質量，同時，家長要適當培養寶寶對噪音的接受能力；
4、家長不要表現出過度關心
當寶寶晚上發出動靜的時候，家長不應該立刻去安撫寶寶，而是可以選擇通過應聲、輕拍等方式安撫寶寶的情緒；
5、避免主動打擾寶寶睡覺
家長儘量不要去主導打擾寶寶睡覺，比如說叫寶寶起來餵奶、喂水或是換尿布，可以在寶寶睡前就做好充足的準備。
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