宝宝午餐设计要点
午餐在一日三餐中占有重要的地位，我们一天活动所需要的热量和营养物质.40％都是由午餐提供的。在补充人的体力和脑力的过程中，午餐起到了承上启下的作用。
我们知道，不同食物中所含的营养物质均有所不同，只有当饮食中的食物品种足够多的时候，人体才能摄取更全面的营养。因此，对3～6岁的宝宝来说，一顿健康的午餐应以五谷为主，辅以足量的蔬菜、肉蛋鱼类、新鲜水果等。
除了品种丰富外，宝宝午餐的搭配方式也十分讲究:米面、粗粮搭配，即不要总是给宝宝单吃一种主食，米饭和面食应该掺杂着来，细粮和粗粮也要搭配着吃；荤素搭配，素食过多过肉食过多，对宝宝的生长发育都是不利的，一顿好的午餐，应该多种蔬菜搭配不同的肉食，再辅以适量水果，这样宝宝才能摄取足够的营养物质；色彩搭配，颜色鲜艳漂亮的食物能够激起宝宝对食物的兴趣，提升宝宝的食欲，所以妈妈们也要重视食物的色彩搭配哦
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