美國心理學家貝科爾認為："人們一旦被貼上某種標籤，就會成為標籤所標定的人。"
第二次世界大戰期間，美國心理學家在招募的一批行為不良、紀律散漫、不聽指揮的新士兵中做了如下實驗：讓他們每人每月向家人寫一封說自己在前線如何遵守紀律 、聽從指揮、奮勇殺敵、立功受獎等內容的信。結果，半年後這些士兵發生了很大的變化，他們真的像信上所說的那樣去努力了。這種現象在心理學上被稱為標籤效應。
生活中，我們習慣給各個事情做分類，給人的性格做判斷，把朋友按熟悉程度說不同的玩笑。
其實我們是在有意無意的給環繞我們周圍的一切"貼標籤"，也無時無刻被別人貼著標籤。
Ⅰ
我有個發小（從小一起長大的朋友），他學習成績一直很好，算是一個"德智體美勞"全面優秀的孩子，高中時，另一個男同學小喬就視他為偶像並以他為目標，不負眾望，"學霸"提前批次被西安交通大學錄取，畢業後定向分配到技術單位，但由於工作地點較為偏僻，需要一定程度的自給自足， "養豬種菜"成了他生活中的一部分。
後來當小喬知道當年偶像近況的時候，內心有點崩潰了，同時期的"學霸"們不是在美國碩博連讀正品著紅酒，就是在香港大學攻讀碩士，而他的偶像卻在窮鄉僻壤種地養豬。
每個人的人生軌跡不盡相同，但你看，給別人貼一個標籤，對自己的影響有多大？
Ⅱ
前段時間，朋友說在醫院看見那個小姐姐，說是小姐姐的原因是中學時代她大我們一屆，很"出名"，打架出名，叛逆出名，早戀出名。人稱"琦姐"。朋友見到小姐姐也是很詫異，因為她穿著護士的衣服，第一反應是她竟然當了護士，針能打得好嗎？
這種玩笑話的標籤說說笑笑就過去了，不會對人造成什麼影響。但你聽過《悲傷逆流成河》裡易遙的故事嗎？那絕望真的是有河水那麼多。
電影《悲傷逆流成河》劇照
Ⅲ
從小被貼上"賠錢貨"的標籤，無論怎麼努力，也擺脫不了，面對校園欺凌無處躲避，面對全體同學對自己 的指指點點，面對從小一起長大的人的不信任。她對世界絕望了。
電影《悲傷逆流成河》劇照
縱身跳下的那一刻，伴隨著粉身碎骨，才是易遙真正的解脫吧。
電影《悲傷逆流成河》劇照
心理學認為，之所以會出現"標籤效應"，主要是因為"標籤"具有定性導向的作用，無論是"好"是"壞"，它對一個人的"個性意識和自我認同"都有強烈的影響作用。給一個人"貼標籤"的結果，往往是使其向"標籤"所喻示的方向發展。
當一個人被一種詞語名稱貼上標籤時，他就會作出自我印象管理，使自己的行為與所貼的標籤內容相一致。這種現象是由於貼上標籤後面引起的，故稱為"標籤效應"。
面對標籤，這樣一把"雙刃劍"，我們該如何把握。
設置積極的標籤
標籤可帶來強烈的心理暗示，所以在面對困難的時候，多想一下正面的結果，那麼事情的發展和自己的努力承兌就會朝著積極的方向邁進。
不盲目給自己下定義
"你擔心的事，90%都沒有發生"，意思告訴你不要過度擔憂還沒有造成壞結果的事情，但這過程你會相當痛苦，心裡不停的想著該怎麼辦，無奈煩躁的情緒充斥著你，影響了你的生活，其實，你已經給未發生的事貼上了註定失敗的標籤。
放棄這種對未來的不良假想。你會活得更快樂。
把目標寫成一個標籤
如果你有期待的事，那先假設願望已經成真，你將會怎麼做？一段時間後，你會驚奇的發現，你已經走在達成願望的路上了。
不要亂貼標籤給別人
每個人都想做更好的人，不要把你無心的言論強加到其他人身上，如果你發現了他人的一個優點，歡迎來貼，說不定，一次可以改變兩個人。
“標籤”人生，可甜可鹹，你可以用它，也可以毀它。
網絡圖片
你身上有標籤嗎？你貼過標籤的那些人現在怎麼樣了？
多年之後，你對你的標籤感到驕傲還是害怕再見當年的那個人呢？
再見你貼過標籤的人，是感恩還是羞愧？
歡迎來辯@奔跑橙
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