學習的本質是輸出，而學習的“核心”是什麼呢？贈：思維導圖

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這只是一篇讀書筆記"閱讀時長2-3分鐘"

（警報、警報、警報→長篇預警）

閱讀的時看到刻意練習的影子，刻意練習是走出舒適區的練習，而學習本來就是一個不斷練習的過程，往往在學習的時候只顧練習，未反思，沒有調整學習結構，即便練習時間長，也未取得收穫，而覆盤能找到學習過程中練習環節的那些坑，填了它。

個人覆盤的時候找個好的老師，找到學習過程中的異常和解決辦法，用系統的眼光看看整個學習的來龍去脈。找到問題的根本，改造、總結、在反思，對一個學習裡面的問題死磕到底，走出舒適區的自我學習。

主題閱讀：刻意練習

學習與覆盤的關係

學習有三種方式

• 第一種是向前人學，通過讀書，我們可以學習到前人總結的理論、經驗教訓；
• 第二種是向身邊人學，古語云：三人行，必有我師焉。身邊的人任何一點比我們強的地方，我們都用心觀察、細細品味，知其然亦知其所以然，汲取之；
• 第三種學習方式，也是最重要的學習方式，就是通過覆盤向自己學，大事大覆盤，小事小覆盤，隨時隨地覆盤。

回想、分析、找出改進方法的過程就是覆盤，它是個人快速學習、提升能力的一種有效方法。覆盤的實質是從經驗中學習，是成人學習最重要的形式之一

什麼是覆盤？

“覆盤”原是圍棋術語，本意是對弈者下完一盤棋之後，重新在棋盤上把對弈過程“擺”一遍，看看哪些地方下得好，哪些下得不好，哪些地方可以有不同甚至是更好的下法

用到企業管理中，覆盤指的是從過去的經驗、實際工作中進行學習，幫助管理者有效地總結經驗、提升能力、實現績效的改善。

覆盤與總結的區別有以下三個方面

• 1-以學習為導向
• 2-結構化的流程與邏輯
• 3-覆盤更適合以團隊形式進行

個人覆盤包含哪些內容

個人覆盤有何意義或價值？

• A．幫助個人快速提升能力
• C．固化過去有效的做法
• B．從過去的經歷中學習
• D．改正過去的錯誤

成人學習最重要的來源

按照學習發展領域公認的“70 ∶ 20 ∶ 10”人才培養法則

• 在崗工作實踐（約佔70%）
• 與他人的交流（約佔20%）
• 培訓與教育只佔很小的比例（10%）。

個人覆盤包含哪些內容？

1．新的事

如果某件事對你來說是新的，那麼，在做完之後，無論是做成了，還是未達預期，你都可以迅速地對其進行復盤，找到下次做類似事件時可以改進的地方。

2．重要的事

對於重要的事情，僅需要事前的精心籌劃與準備，也離不開事後覆盤，及時總結，以期摸清規律、提高成功的概率。

3．有價值的事

覆盤是一種行之有效的學習方法，如果你覺得某些方面是你需要提升的能力，或者對你有價值的事，你可以在事後及時覆盤，從而促進個人成長與自我發展。例如，你想提高自己的公開演講能力，你就可以通過覆盤，找出自己的成功之處與不足之根本原因，。

4．未達預期的事

如果某件事情未達預期，或者出現了一些偏差或缺陷，就說明你或團隊對這類事件的規律掌握程度還不高，應對能力可能還存在一定欠缺，正是你需要提升的地方，或者是你可以從中學習的機會。

個人覆盤的操作方法包括以下兩類。

1.簡易覆盤

首先預估一下覆盤大致所需的時間。相對簡單或明確的事件，可能10～15分鐘就能梳理清楚、完成覆盤，而對於一些長期的工作，或者重大的項目則可能需要留出半天甚至一天。

2.找一個教練

因為個人覆盤難免陷入思維盲區，有時候找一個學習過覆盤引導的教練，讓他通過結構化提問的方式，幫助自己進行復盤，也是一個

• 個人覆盤應該避開哪些陷阱？
• 1-坦誠地面對自己
• 2-“先僵化，後優化”
• 3-記錄要點並定期回顧、提醒自己
• 4保持開放的心態，避開“經驗陷阱”
• 5-習慣成自然

覆盤的四項步驟

回顧/評估→分析/反思→萃取/提煉→轉化/應用

1-回顧、評估

覆盤始於對預期目標的回顧，而回顧的目的在於評估、找出值得學習或改進的亮點與不足。

主要回答的問題是：

• 當初行動的意圖或目的、初衷是什麼？
• 事件/行動想要達到的目標（objectives）是什麼？
• 事先設想要實現的關鍵結果（key results）是什麼？
• 為了實現目標，我們採用的策略打法是什麼？
• 預先制訂的計劃是怎樣的？
• 實際結果是怎樣的？
• 如有必要，請回顧這些結果是如何發生的？在什麼情況下，發生了哪些事？
• 基於目標與實際結果，哪些地方做得好？哪些地方未達預期或有待改進？

2-分析、反思

一旦確定下來目標與事實、找出了亮點與不足，就可以開始診斷、分析差異的原因了。這一階段的目標是找出導致成功或失敗的根本原因或關鍵要素。

回答的問題包括：

• 那些有價值的亮點，是由哪些原因造成的？其中，主觀原因有哪些？客觀原因是什麼？真正起作用的關鍵成功因素是什麼？
• 那些主要不足的成因有哪些？其中，主觀原因有哪些？客觀原因是什麼？最重要的根本原因是什麼？

3-萃取、提煉

覆盤的核心目的在於從行動中學到經驗教訓，並將其付諸應用，以實現未來的改善。為此，要能夠從具體的實踐中，深入思考、提取出一般規律。

回答的主要問題包括：

• 我們可以從這個事件/活動中學到什麼？
• 有哪些可以堅持或推廣的做法？
• 有哪些做法不奏效，或有待改進？

4-轉化、應用

“學至於行而止矣”，只有將學到的經驗教訓付諸後續的應用，轉化為未來的行動改進，才是完整或真正的學習。因此，在覆盤時，要制訂學習轉化與後續應用計劃，並落實到實際行動中。

回答的主要問題包括：

• 如果有人要進行類似的行動，我會給他什麼建議？
• 接下來我們該做些什麼？
• 哪些是我們可直接行動的？哪些需要制訂專項改進計劃？哪些是組織需要改進的建議？

務必認真理解“思考”這一環節的重要性，事實上“覆盤”能否產生良好的效果，根源即在“思考”，這也是反覆強調“內功心法”的原因所在。

這裡的“思考”確切地說是指“反思”，反思結果，反思過程，反思前提，反思場景，反思組織，反思邏輯。質疑而反思，反思而生智而賦能。