現今社會上90後已成為“主力軍”啦！現在90後需要面臨成家立業等問題，沒逢年過節家人一般都會催婚，所以現在很多90後也結婚準備要小孩了！但是不得不面對一個關係我們身心健康的事情，那就是“夫妻生活”，是否和諧的“夫妻生活”直接關係到兩人的感情深厚。說到這裡，最尷尬的就是男人“時間短怎麼辦”？那我這裡就以我所學的知識為您講解一下吧，可以給你介紹幾個方法。
第一種：平時保持多運動
“夫妻生活”的持久度很多人都知道能夠通過健身運動這方法可以改善，你可以試試每天堅持30分鐘左右的有氧運動。運動的同事可以改善“夫妻生活”的持久度，同時能夠塑造男性好身材，可以給男性們增加自信。
第二種：雙方注重前戲
男性是視覺動物，所以往往過那生活的時候男人很快能夠進入狀態。但是不要忽略了女性在這方面“反應較遲鈍”，所以，男性們可以做足前戲，這樣會顯得更和諧，同時能夠帶動男性的持久力哦。
第三種：戒除手yin的不好習慣
網上有做過相關的調查，很多成年男性們都有手yin的習慣。這些動作做多了嚴重的會直接影響我們的身心健康，並且在過“夫妻生活”的時候很容易出現時間短的現象。
第四種：配偶雙方心理暗示
女性需多給配偶信心，讓其覺得自己在這方面很行；男性自我也要做足心理暗示，暗示自己持久力好、體力強。有數據顯示很多事情，心理暗示能夠起到很關鍵的作用。
說完以上的幾種方法，希望對你有用！順便調查下：你認為一週幾次的“夫妻生活”才算正常呢？
分享到:
閱讀更多 bosphy剪輯 的文章
