有潔癖習慣的人反而容易生病，看了這幾點，你就明白了
不論是年輕人還是中老年人，很多人都會有潔癖，特別是年紀輕的人群，然而他們這種愛乾淨的行為，反而會給他們的身體健康帶來影響。
我們身體的這幾個地方，如果太乾淨了，反而會讓疾病有機可乘，導致疾病反覆發作，久治不愈。
有潔癖習慣的人反而容易生病，看了這幾點，你就明白了
第一、鼻子
有的人喜歡頻繁的清洗我們的鼻腔，或者是用衛生棉來“挖鼻孔”，這樣其實是非常不正確的做法，因為鼻腔內的鼻黏膜很容易就會被破壞，還可能造成鼻腔內的毛細血管破裂，導致流鼻血，所以經常挖鼻孔和清洗鼻腔是沒有必要的。我們的鼻腔有自我清潔的能力，不應該經常用力清潔，也要避免直接用指頭和指甲去挖鼻孔，如果鼻腔內的黏膜被破壞了，容易感染炎症。
有潔癖習慣的人反而容易生病，看了這幾點，你就明白了
第二、耳朵
頻繁的掏耳朵是會引起炎症的，很多人認為“耳屎”就是髒東西，一定要把它清理乾淨，其實這樣的想法是錯誤的，因為耳屎能夠保持外耳道的酸性環境，這樣就能抑制外界細菌的進入。如果將耳屎全部掏乾淨，外耳道就少了一層保護膜，細菌進入耳朵就更容易了，從而會讓耳朵出現炎症，並且伴隨著疼痛和流膿的情況。其實耳朵自己也是有自我清潔能力的，當我們講話或者是打哈欠的時候，耳朵裡的耳屎就會伴隨我們下頜的運動，以及皮膚上汗毛的作用，就把耳屎排出來了。
有潔癖習慣的人反而容易生病，看了這幾點，你就明白了
第三、肚臍
經常用手摳肚臍眼容易讓我們的腸胃功能受損，肚臍裡的細菌是非常多的，大概有1300種左右，然而這些細菌並不會導致人體生病。雖然它們髒髒的躲在肚臍眼裡，但是它們卻可以保持肚臍的溫度，防止熱量散發，如果肚臍眼太乾淨了，反而會影響我們的腸胃。
有潔癖習慣的人反而容易生病，看了這幾點，你就明白了
第四、牙齒
刷牙是每天起床和睡前必做的事情，但是刷牙的方式不正確的話，很容易就造成牙釉質的損傷，我們平時刷牙時間控制在2-3分鐘就差不多了，並不是時間刷的越久，牙齒就越乾淨。如果刷牙時間超過3分鐘，並且刷牙的時候用力很大，這些操作都是會對牙釉質造成損傷的。
有潔癖習慣的人反而容易生病，看了這幾點，你就明白了
第五、面部
頻繁的洗臉，會給臉部皮膚帶來很多問題，人都是愛美的，平時臉部就被清潔的很乾淨了，如果還繼續頻繁的洗臉，就會讓臉部肌膚的角質層無法緩解，從而破壞了正常的臉部肌膚環境。我們洗臉的時候，儘量挑選刺激小的洗面奶，一般1-2天用一次即可，用溫水可以讓臉部清潔的更乾淨。千萬不要用普通的香皂或者肥皂來洗臉，因為一般的香皂鹼性強度都很高，直接用來洗臉對臉部的傷害非常大。
有潔癖習慣的人反而容易生病，看了這幾點，你就明白了
我們平時應該養成這樣的清潔習慣：
1.洗臉前先洗手，很多人喜歡洗臉的時候直接就用手把水帶到臉部來進行面部清洗，其實這樣手上的細菌就會直接沾到臉上了。
2.用洗面奶洗臉的時候，一定要注意清洗髮際線周圍的皮膚，如果髮際線周圍清洗不乾淨的話，很有可能造成毛孔堵塞引發其他皮膚症狀。
3.洗澡的時候不需要特別注意清洗腋窩，腋下除了有很多汗腺之外，還有諸多的淋巴組織以及毛細血管，它們都是具有免疫防禦功能。
所以我們身體該洗的部位我們要洗乾淨，不需要頻繁清潔的部位我們就要注意了，不要讓自己所謂的“愛乾淨”破壞了自己身體的健康。
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