膚色暗沉是一個比較籠統的概念，很多人認為膚色暗沉就是皮膚比較黑或者是比較黃，其實膚色暗沉有很多表現，最常見的就是色素沉積、皮膚粗糙、缺乏光澤感等等。現代女性卸了妝十個有八個存在膚色暗沉無光現象，那麼這樣的皮膚是怎麼導致的，該如何護理呢？
一、皮膚為什麼會暗沉無光？
1、睡眠不足、睡眠質量差；
2、皮膚氧化後顏色變深，加上電腦手機等輻射更加速氧化；
3、紫外線照射，這種屬於瞬間變暗沉、變黑；
4、沙塵、霧霾等惡劣的生活環境；
5、潔面不徹底，導致角質層過厚；
6、壓力過大、過度緊張、疲勞也會導致；
7、吸菸會使微血管收縮，使血液循環惡化，處於缺氧狀態，膚色就會黯淡無光。
二、皮膚暗沉無光，該怎麼護理呢？
1、每天排便
如果有便秘的情況出現，停留在小腸的毒素會經血液流遍全身，讓肌膚髮黃粗糙，影響我們的好臉色。每天晨起一杯溫開水，可以幫助喚醒沉睡的腸道，讓我們的一天輕盈開始。白天的時候喝一些鮮榨的蔬果汁，能夠幫助你獲得好氣色。
2、蜂蜜面膜
蜂蜜具有很好的抗氧化功效，對於暗沉無光的皮膚非常適合。就Y&A蜂蜜瑩潤煥彩面膜，採用珍貴革木蜂蜜，其抗氧化作用是其他澳洲蜂蜜的三倍。能有效改善皮膚表面的營養狀態，使皮膚細膩，保持光澤靚麗、自然紅潤，從而起到延緩細紋增長的作用。
3、注意防曬
陽光中的紫外線對我們的皮膚損傷很大，在紫外線的照射下皮膚就會產生黑色素，皮膚自然就會變色黑黃。不僅是夏季，在日照比較充足的時候都要注意防曬，塗抹防曬霜。
4、補氣血
女性每個月的經期都會導致我們氣血不足，影響臉色，在每月的經期後吃一些紅棗、紅糖之類的補血食物，根據自己身體情況安排。氣血足了自然臉色也不會暗黃。
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