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苦瓜是非常常見的家常菜之一。很多人都喜歡吃。苦瓜具有清火潤肺的功效,深得大家歡迎。因此苦瓜配合各種各樣的肉菜一起炒,是非常受歡迎的大眾菜。
苦瓜也有很多種做法。下面來結合我個人的愛好,我來分享兩個我比較喜歡的吃法吧。
1.清炒苦瓜。
做法:
第一步,苦瓜洗淨,切成自己想要的形狀,儘可能薄一點。
第二步,把切好的苦瓜放到清水了,加一點點鹽,浸泡5分鐘,然後呂幹水分。
第三步,起鍋燒油,最好用豬油,油多一點。豬油化開之後下苦瓜,大火,不停的翻炒至斷生
第四步,加入日常調料,根據個人喜好,就可以了。
一份簡單的清炒苦瓜就做好了。
2,苦瓜炒蛋
主要原料:苦瓜、雞蛋,香味料:蔥,調味料:鹽、雞精,把苦瓜去瓤改成丁,再把雞蛋磕入碗中。
雞蛋打完以後加入蔥花、鹽、雞精、攪拌均勻,把鍋燒熱加入油,燒熱後倒出,留少許底油。
把調好的雞蛋倒入鍋內,慢慢的攤平,煎得要成一塊餅了,再進行翻勺,兩面都煎成金黃色。
苦瓜雞蛋已經煎好了,改成三角塊,這款苦瓜雞蛋就做好了。
以上是我比較喜歡的兩種做法,我本人也是經常吃的,僅供參考,歡迎大家指導。
66說菜
家常小炒之美味苦瓜炒蛋的做法
青椒、苦瓜洗淨切好備用
蔥薑蒜切好備用
雞蛋打散
熱鍋熱油,下雞蛋滑炒成型
下蔥薑蒜翻炒出香
下青椒、苦瓜翻炒
加入調味料調味
翻炒均勻即可出鍋,全程大火哦~既清爽又美味的一道家常小炒
職場達人幫
苦瓜厚蛋燒做起來很好吃,推薦這個可以試試。我個人覺得這個一點苦味沒有。用料:雞蛋 5個;苦瓜 半個;鹽 適量;食用油 適量;蔥 適量
1、準備雞蛋五個,苦瓜半個
2、苦瓜去籽洗淨,切薄片。放入碗中,撒上一些鹽醃製十五分鐘左右,醃出苦水
3、雞蛋磕入碗中打散
4、放入一些蔥花,加入適量鹽,攪勻
5、醃好的苦瓜用手把苦水擠掉,切成小丁
6、苦瓜丁加入蛋液中攪勻
7、平底鍋刷上一層薄薄的油,小夥,倒入三分之一的苦瓜蛋液,轉動鍋子,使蛋液均勻鋪滿鍋底
8、待蛋液慢慢凝固不流動,用鍋鏟或者筷子從一邊向前捲起,捲到底部。如圖
9、蛋卷先輕輕拿出來放盤子裡
10、重複第七部,再倒入剩下蛋液的一半,待蛋液凝固把九圖中的蛋卷放到一端
11、從卷好的蛋卷處往回卷,捲成一個更厚的蛋卷。剩下的蛋液重複操作
12、最後將卷好的蛋卷切段即食