疫情过后,大家计划怎么养生?

沥沥在路


通过这次疫情可以看出,免疫力好的人群不容易被感染。我们小区那些经常锻炼的老头,老太太没有一个感染的。

我认为疫情过后应该怎么提升自身免疫力着手。

如果免疫力下降或免疫系统紊乱,将不能正常发挥保卫作用。

提升免疫力主要有三大主要作用

激活自愈:因人体有自我修复能力,当疾病产生的时候,人体自动调动免疫系统进行“替补”

预防传染:当有细菌、病毒感染的时候,我们身上的免疫力就启动对外的抵抗和防御。

免疫监视:监控一些蠢蠢欲动的癌细胞,并自动清除自身产生的肿瘤细胞。


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