月子病真的就像是东方最神秘的“诅咒”，让我们东方女性非常恐惧，没有任何征兆，好像是一个不小心就会患上，而且你还后知后觉，等到发现就好像再也无法摆脱似的，所以我想这也是中国，需要坐月子的最根本原因之一。
1.月子的由来
咱们国家的传统文《礼记》中记载了这么一回事，月子在当时就已经有了，那时叫做“月内”。但是这个“月内”并不是我们平民百姓所能坐的，而是王宫贵族等一些身份尊贵的社会高级阶层所能享受的。
2.产褥期与月子的差别
其实我们说产后最常聊的话题——产褥期。产褥期与月子还是有一定差别的。产褥期是指产妇分娩后身体、生殖器官和心理等各方面的调整，恢复的这段时间。而这个时间一般需要6-8周，比月子还要长。
那产褥期究竟在干些什么呢？说白了就是一个恢复和切换的过程。
恢复：我们在孕期激素发生了一定的变化、各种脏器的位置也发生了改变、甚至肌肉群也发生了变化等，这些都需要身体去自动修复。让器官慢慢恢复正轨、肌肉慢慢恢复弹性及活力，使身体恢复到“原来”的状态上去。
切换：切换什么呢？前面我们讲使身体恢复到“原来”的状态，这个“原来”并不是指产前的状况，而是要切换到哺乳的状态。因为我们生产完了之后，就是要哺乳的。所以身体必须为产乳作准备，身体的激素水平及催产素、泌乳素的分泌等都要调整。
3.东方最神秘的“诅咒”之一——月子病
很多人一谈到月子病就非常惊悚，因为听说一旦得了月子病，就很难治的好，它就要跟随你后半生了。这好像是我们东方最神秘的“诅咒”之一了吧。那到底有没有月子病呢?
4.月子病的由来？
所谓的有不能出门、不能碰水、不能吹风、不能摸凉、脚要包住，要穿袜子、头也包住等等，这些事的由来是因为过去，我们的空气环境确实不好。如以前大家都是住大杂院的，人与牲畜共住一个天地，到处都是鸡屎、猪粪等。所以空气中就会包含这些小颗粒，小分子。细菌通过这些小物质带给产妇，使产妇生病感染。为了避免产妇生病，所以我们要把门窗关上，杜绝这些空气中的细菌，并且产妇更是不准出门。
况且那时的条件确实很差，特别是冬天的时候，门与窗户根本就不可能密风，我们不讲破了门或窗户，就是好的，也不会严丝合缝，那个风呼呼地透进来。没有办法，只能是加多床被子，身上穿得更多些，身体里面的汗液与外界混杂的空气一接触，这种时候就容易出现产褥热、高热惊厥。因此，我们的婆婆妈妈就只能是让我们尽量少粘染一些凉的东西，不要受风邪，那是有一招用一招，不怕一万就怕万一，那时的医疗条件也不好。高昴的医药费，导致很多穷人看不起病，只能自己多预防。
5.产褥期的相关问题
产褥期的空气：新鲜，透气，时常要给产妇的房间通风换气；
- 温度：产褥期生活的环境温度22度到26度。
- 洗澡：如果不洗澡会更容易滋生细菌，特别夏生，产妇生产完身体出了大量的汗液，不洗等着臭吗？只要注意时间及洗浴方法就好了（时间不宜太长，淋浴不要盘浴）
- 刷牙:不刷牙，不光不能说话，而且牙齿还容易坏掉。所以一定要刷牙，注意刷牙的方法就是不能太大力的扯，最好上下刷，因为这个时候的牙齿是松动的，不要用冷水刷牙。
- 下床：生完孩子其实越早下床越好的。
- 冰水：吃冰，喝冰水就不要了。
- 用眼：能不能看手机，看电视？
这其实是可以看的。但是时间不能太长，因为产妇生了之后呢，晚上要带孩子，还要喂奶，所以晚上的休息时间是不够的，那么这时候眼睛也会得不到充分的休息。因此，用眼要适度。
相关问题:如主持续果儿说，生产一周后，有次洗手，等不急水龙头的水热之后就洗了，但是后来发现这个手确实有湿风的感觉，就是那种隐隐的痛。那是怎么回事呢?不是洗手的问题吗？甚至有时手指不能正常伸展？
这个问题老师说，很有可能是孩子抱多了，手累的痛。
手指不能正常伸展，是水肿的原因。
但是按我理解呢？四肢不能正常活动是肝气郁结的问题，意思就是筋骨拘紧、收缩导致不能正常伸展，水寒木郁为根本原因。
