高考在即，
各位同学一定还在做最后冲刺！
我想许多家长现在比孩子都紧张，
为了孩子考上理想中的大学，
各位家长绞尽脑汁为孩子补充营养，
而提到补充营养，
不得不提牛奶！
我们知道蛋白质是构成身体细胞的主要成分，我们的免疫系统需要它才能正常运作。所以日常饮食中，我们需要多摄入优质蛋白，而牛奶作为优质蛋白的重要来源，是我们补充营养的好选择。每天一杯奶，不但可以缓解疲劳，还可以帮助记忆力。
牛奶中含有色氨酸等镇静催眠的物质，睡前一个小时喝杯奶，有助于安心定神、改善睡眠、调节心里压力。而且牛奶粘在胃壁上吸收也好，牛奶中的钙还能清除紧张情绪，所以对于高考前压力大的学生，晚上喝牛奶好，有利于学生的休息和睡眠。（来源：乳业资讯网）
《中国居民膳食指南（2016）》提出每日饮奶300克的建议，我们不仅要喝够奶，也要喝对奶。中国农业大学教授李胜利曾说：“从营养价值方面说，牛奶贵在鲜活，我推荐大家多饮用巴氏鲜奶”。
这是因为巴氏鲜奶珍存了牛奶的关键价值——天然活性营养，包含活性免疫球蛋白、乳铁蛋白等活性物质，具有激活体内免疫、维持生命健康等作用，为孩子身高、器官、智力发展提供鲜活营养支持。（来源：中国奶业协会）
每天一杯巴氏鲜奶
营养不停歇
最后，预祝各位同学
考出理想成绩哦！
分享到:
閱讀更多 長富牛奶 的文章
