大家上班前會自己動手做早餐嗎?

臺灣小哥哥北京上海漂


我家80%的早餐都是自己做的,偶爾一次外賣,反而是因為週末休息的時候想睡個懶覺。一日之計在於晨,俗話也有云,早上吃的像皇帝。。。所以早飯很重要。。。其實真實的原因是因為我老公是個特別懶的人,而且不愛外食,如果你不做早飯,他肯定會選擇不吃,也不會去買點早點。。。沒辦法,自己選的老公,含淚也得把日子過下。現在疫情期間,家有神獸,早飯更是必不可少。其實對於上班族來說,早上時間寶貴,各種快手早餐,您值得擁有。也可以利用家裡的廚具,合理安排時間,這樣早上基本10-15分鐘就可以吃上自己做的香噴噴的早餐。自己做的省錢,乾淨,營養均衡。

超快手早餐

基本就是洗洗切切擺盤,加點您愛吃的醬料就可以了。加杯牛奶,煎個雞蛋,營養美味。最方便的就是煮個紅薯玉米雞蛋之類的,洗點小西紅柿黃瓜之類的,加個奶,簡單方便營養均衡。

煎出來的早餐

可以買點速度的包子水餃,也可以週末包好凍起來,第二天早上水煎即可,如果想第二天包,可以前一天晚上先把餡調好,發麵的時候,可以把發完的面放入冰箱,第二天正好醒發。而且水煎的時候,您可以去洗漱,不耽誤時間。

烤箱早餐

烤箱是個利用率很高的,蔬菜馬芬,手抓餅蘋果派,都是不錯的選擇哦

各種煎餅卷菜

早上做個煎餅,配上提前預約的米粥或者雞蛋湯,暖暖的一個早餐,比較適合冬天。

各種麵條

可以週末提前準備好肉醬,密封放冰箱裡兩三天不成問題。早上起來下個麵條加點蔬菜及可以了~~


早餐很重要,其實不管是在家做還是在外面吃,早餐一定是必不可少的。碳水,蛋白質,纖維素都要涉及。健康的身體是吃出來的,也有人說健美的身體也是三分練七分吃。希望我的回答對您能有參考作用。每天都要好好吃飯喲。


喵喵私廚


會的哦,一日之計在於晨,早餐是不可以不吃的哦。如果上班時間比較趕,可以在洗漱之前就蒸上紫薯或煮上玉米,等洗漱完就可以直接吃啦,再配上一杯熱牛奶,完美的一天時間開啟啦。吃早餐,精神抖擻


陳小甜KK


你好,很高興回答這個問題。

每天上班前的時間都很趕,但是早餐還是會盡量自己做。會選擇一些比較容易的,或者是可以提前準備好的,早上只要煮一下就可以啦。比如小餛飩啊,水餃啊,麵條啊,早餐餅等等。

今天我來分享一道最近幾天常做的小餛飩吧,簡單又好吃。

我會準備一塊純瘦肉,為什麼不要一點肥肉呢,都說肥瘦相間的比較好吃對吧,我個人覺得小餛飩本來肉就比較少,而且我家小番茄非常不喜歡帶肥的口味,所以就不放肥肉啦。

把肉剁的碎碎的之後,我會加入料酒、鹽巴、蔥花、生抽、精製油、耗油等外加一點點胡椒粉,充分攪拌後過個一個小時再包餛飩。

小餛飩皮子是買的,包起來很容易,筷子上戳一點肉然後往皮裡面一塞用手一捏就可以啦。不說一個個漂亮的像小金魚似的,但是還是蠻漂亮的。

我家小番茄吃的小餛飩湯很簡單,鹽巴,生抽,一點點豬油開水衝一下就可以啦。

包好的小餛飩可以凍在冰箱裡,早上起來就可以開煮啦,很方便。而且在家自己包的小餛飩我個人覺得無論是食材還是衛生都是自己看得見的,吃的比較安心,最主要餡料的話可以按照自己口味調,也可以嘗試不同的口味。

好啦,以上就是我的個人觀點,希望大家喜歡!

謝謝!


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