天中一凡
從你的描述中我彷彿看到了一個遊子在外漂泊，孤孤單單的畫面，心中隱隱作痛。作為父母親對孩子的焦灼我想更是感同身受的。
▎痛著孩子的痛，才是最扎心的痛。
在外工作想回家鄉，可能是很多遊子的心心念，可如果家鄉在三四線城市或者更小的縣城，從發展和機遇的角度來說確實沒有一線城市的機會多。這也許是您作為父母更想孩子能在津紮下腳跟的原因吧。
您提到孩子缺乏歸屬感，產生了焦慮情緒，種種因素使得他想離職回家鄉。那麼以我多年心理工作的經驗，孩子在津工作生活的不是很快樂，而這種不快樂和記憶中家人的溫暖已經讓他產生了逃避的心理。這種不快樂，可能來源於很多方面，比如工作壓力、人際關係、價值感、存在感、歸屬感等等。其中歸屬感涵蓋了生活中的多個方面。
▎歸屬感是個體自己感覺被別人或被團體認可與接納時的一種感受
心理學研究，缺乏歸屬感的人會對自己從事的工作缺乏激情，責任感不強；社交圈狹窄，朋友不多；業餘生活單調，缺乏各種興趣愛好。看似是缺乏歸屬感導致的這些現象，其實，是這些狀態帶來了個體歸屬感的缺乏。
你的描述中，孩子不太愛交朋友，那麼他在津如果沒有摯友或者自己的社交圈，他就會感覺到孤獨，每個人都害怕孤獨和寂寞，希望在群體中獲得溫暖獲得愛，更害怕面對這種孤獨。
▎價值感是自己的才能和人格受到群體重視,在團體中享有一定地位和聲譽,並有良好的社會 評價時所產生的積極情感體驗。
自我價值感的缺失會使個體產生自卑的心理，或者自暴自棄，做任何事都提不起興趣，也看不到自己努力的意義。總是覺得自己不如別人，在群體中沒有自信，也因此想脫離這個群體。
▎存在感是事物被你影響而產生的感覺
存在感是個體在生活中感覺到自己被看見被注意的一種感受，當個體在環境中總是不被看見，他就會感覺自己在群體環境中沒有存在的意義。
綜上所述的，歸屬感、價值感、存在感等等都是人的需要，而當這些需要得不到滿足的時候，個體就會表現出各種的心理狀況，以及做出相應的行為反應。比如焦慮不安，抑鬱，逃避，恐懼等。
▎從你的孩子的情況分析，他想辭職回家都逃不開以上的需要未達成。
那麼怎麼打消他回 家的念頭呢？
1、和孩子好好的談談，摸清他的“痛”在在哪裡，是以上所提的哪點戳中了他的要害。
2、給他情感上支持，肯定孩子的優勢，將他的注意力引導到自身優勢的一面，並將這個優勢在生活中發揮出來，放大化，從而提升自身在團體工作中的自信心。
3、鼓勵孩子面對自身不足的地方，比如不善言談、不喜歡主動交朋友、很少參加團體活動等等，用積極的心態去應對，可以報名一些社團性活動，努力鍛鍊自己在群體中的表現，從而加強他人對自身的肯定，形成良性循環。
4、同孩子一起分析在津工作和回家的利弊，強化在津的優勢。給他在津留下來的有力憧憬。
5、為什麼有些人遇到困難迎難而上，而有些人卻逃避退縮呢？這個自身的信念及動機有關，有信念是從小形成的一種潛意識的東西，動機是個體的行動力的根源，孩子在津待下來的信念和動機都不足，激發信念，強化動機很重要。
▎最後我們換角度來看您的提問
1、孩子現在已經工作並且有獨立的思考能力，那麼作為父母需要漸漸的放手，把孩子的事情交給他自己決定，而父母在其中可以去像朋友一樣給孩子做參考，而不是要求他去做決定，因為你可能永遠都不能真實的體驗到孩子在他的生活中到底經歷了什麼？
2、彈性的看待孩子的選擇，人生的路漫漫，誰知道孩子會經歷什麼呢？他要自己經歷的才是他自己的人生，當父母極力的想要阻止孩子的決定的時候，其實也是在對孩子的部分“否定”，潛臺詞是這樣：“你現在擁有的，你卻做出改變，那麼你以後不會擁有比這更好的。”這無形中影響著孩子的自信。
3、關係大於教育，很多的家庭中孩子與父母的關係一直處於緊張之中，父母總說孩子不聽話，教育不聽，父母有沒有思考過孩子為什麼不聽？因為你和孩子處於緊張關係中，孩子的耳朵是關閉的。父母教育再正確，也是沒有進到孩子耳朵裡。所以，不要因為正確道理而破壞了你和孩子的關係。這才是最有效的教育。
4、明顯感覺到父母的操控欲，要知道家庭中父母的態度對孩子是有多麼深遠的影響。阿德勒的一句話：“幸福的人一生被童年治癒，不幸的人用一生治癒童年”。
5、感覺到父母對孩子回來的焦慮可能大於孩子的焦慮，那麼父母放下自身的焦慮，也是給孩子一個自信的開始。
希望我的回答能夠給您深刻的啟發，幫助到您！
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阿梁談心——點亮你的生命！
阿梁談心
不知道孩子在外地時間有多長時間了，如果說孩子只是剛到一個新的地方，說明孩子對新的環境適應能力弱，如果孩子已經在新的地方呆上半年以上，依然存在這樣感覺，說明孩子在人際交往，工作，生活處理上遇到了困難。
這個時候需要做的是，給到孩子更多的鼓勵，支持，理解。同時在人際交往，工作，生活上給予指導幫助，提升孩子自信心。
心理諮詢師羅羅
你好，能夠理解你的心情，可以感受到你對孩子的關心和擔心。
獨自在外地、無親無友、沒有歸屬感、焦慮情緒，看到這些關鍵詞，可以想象到孩子內心的孤獨、寂寞、擔心和無助，任何一個處在同樣境地的人，可能都會有想要回家的念頭。
你問如何引導孩子打消這個想法，開開心心的安心工作生活，我想這不是通過這樣簡單的問答就能達成的目標。因為，要想讓孩子安心，首先需要能夠幫助孩子滿足他的內心需求：他需要在那裡有自己的人脈關係，結交幾個朋友，或者交個女朋友，這會讓他不孤單，在單位有幾個關係好的同事，這會讓他在單位有歸屬感，培養自己的興趣愛好，這會增加他生活的樂趣，而這些都是需要他自己去實實在在做的事情，並且也不是馬上就可以做到的事情。
已經工作了，就說明孩子已經成年了，我想知道的是：你是否有建議孩子尋求專業的幫助？因為他的問題不是你的引導能夠解決的。
體諒孩子的難處，接納孩子的情緒，這是父母當下最需要做的。
我是心理諮詢師孫彩群，我會一直守候在這裡，當你有需要的時候，和我聯繫，我願意和你一起，面對生活中的喜怒哀樂。
