美好的明天120100706
我們沒辦法控制外界的環境，但是我們可以改變看問題的角度，可以改變自己的心境，讓自己凡事往好的方面去想，愉快的渡過每一天。俗話說開心也是一天，不開心也是一天，我們為什麼不讓自己每天都活在快樂的氛圍中呢？我們自己快樂也會給身邊的親人、朋友帶來快樂，從而快樂就可以無限的被放大了。那麼，我們怎麼快樂的渡過每一天呢？有以下幾種方式:
1. 經常照鏡子，對著鏡子練習微笑。
自己對別人微笑，別人才會對你笑。同理，想讓別人對你笑，你先要認真的對待別人，經常照著鏡子練習微笑，微笑是會傳染的。經常微笑你會發現，自己身邊的人越來越友善，跟別人相處越來越和諧，人際關係好了，你就會越來越快樂。
2.
學會控制自己的情緒。
不要輕易的跟別人亂髮脾氣，學會控制自己的情緒，凡事多往好的方面去想。
想要發脾氣前一定要默數到三，千萬不能口無遮攔，什麼氣話都往外說，這樣往往會傷害到最愛你的人。
自己冷靜一下，你會發現其實真的沒有什麼大不了的事，沒必要為了這些小事生氣、鬧情緒。
3
學會釋放自己的壓力，給自己減壓。
不開心很可能是自己壓力太大了，學會釋放壓力，給自己減壓。如果累了就好好的休息一下，美美的睡上一覺。如果心累了，就出去旅行散散心，看看大海，望望藍天，她那麼廣闊，一定可以包容你所有的委屈。
4.
跟樂觀的人在一起。
近朱者赤近墨者黑，我們要向快樂，就要每天跟快樂的人在一起。
跟勤奮的人在一起不會懶惰，跟樂觀的人在一起不會不開心，所有我們要和樂觀的人做朋友，跟他們學習待人處事之道，你會在潛移默化下也變成一個積極主動樂觀向上的人。
然後把你的快樂傳遞給更多的人，這樣快樂就會越來越多。
5.
心裡有不開心的事要跟別人傾訴。
每個人都有心情不好的時候，當心情不好的時候，千萬不可跟身邊的人吵架，不可說傷害別人的話，也許你的無心的一句話會給別人帶來很多的困擾。
心裡憋屈了，可以找幾個最好的閨蜜去傾訴一下，把壓抑在心理的情緒發洩出來，就會輕鬆很多，然後忘記所有的不愉快，開始新的生活。
6.
樂觀的看待事物，從積極的角度出發。
每件事都有正反兩個方面，積極的人往往看到的都是事物好的一面，消極的人往往看到的都是事物不好的一面，所以很多時候事情的好壞取決於我們看待問題的角度。要學會積極的看待問題，多看到事物好的一面，做一個樂觀向上的人，才能讓自己的生活充滿了快樂。
7.
運動能使人快樂。
經常運動的人更容易快樂，運動能帶走自己消極的情緒，多流汗，讓淚水轉化成汗水留出，自己就會痛快很多。經常運動還能強身健體，自己的身體好了，才能面對更多的壓力和挑戰，才能有戰勝困難的保障。
葉子風語
最主要的是心態，心態決定一切，但是還有一個前題，就是把生活中的所有事情都看淡，不在意，不計較。更重要的一點就是，把名和利都看淡。看淡不是消積而是不貪。這是小的一方面。
下面說一說大的方面，為國為民著想會更快樂。先說為民服務，例如，用心掃一掃樓道或噴灑清水，以淨化空氣。是不是方便居民群眾，或下雪啦，主動除雪，以方便市民出行帶來便利，或者把買菜帶回來的方便袋選乾淨的按方便袋的原樣疊好，然後，送給疏菜水果店再次利用，是不是也是利民的事情哦，再次利用等等一些都可以去做；在單位上班時要盡心盡力做好本職工作，關鍵在於心裡想著做好，就會努力去拼博，多貢獻少掙錢，就是積德了（這是傳統文化教育老師王風儀善人講的，他也是這樣做的)。我個人認為，積德比掙錢重要。不但快樂而且還很充實。
總之，不為自己著想，就能開心快樂每一天。
傳播正能量xl
如何開心快樂每一天，這就要取決於有一個好的良好心態。
每天早晨起床，去室外跑跑步，跑步能使人心情大好，因為跑步能使體內分泌出一種叫多巴胺的因子，它能使人快樂。另外跑步能使身體感覺內外通透，心情也會隨之通透。
每天與周圍的人和睦相處，心情要大度，要寬容。與人相處要看人的優點，而不要去看她人的缺點，如果盯著一個人的缺點不放，會導致多個人心情不快。凡事不要津津計較。
每天不要為昨天的事情耿耿於懷，因為那些已經沒有任何作用。也不要為未來的事情過分擔憂，我們只要努力就夠了。
在日常工作中，要積極主動，不要被動的工作。因為同事與領導始終喜歡主動的員工。所以因為大家的喜歡，也會使自己的心情快樂。
有時間我們可以看一些書籍，也給自己充充電，擴大一下視野。看書可以使人內心平靜。對自己也有一些內在的提升。看到自己有一點點的提升也會提升快樂指數。
