曾經的負能量要不要刪掉?

蒼雁


不要刪掉

首先,給自己警鐘

曾經的自己為什麼會有負能量,是怎麼克服的。這些都是寶貴的經驗,需要好好的保留。時刻提醒自己遇到事情,要正確面對,負能量解決不了問題。

其次,指引自己進步

在負能量爆棚下,還能有今天的成就,說明自己還是很成功的。

因此,在以後遇到事情後,避免負能量,積極的面對。

第三,勇於面對自己的過去

現實中,很多人心裡都有或多或少的問題,主要原因就是不敢正確認識自己,不好的不願意面對。從而形成心理疾病。

在遇到類似的情況,總是控制不住。因此對自己的傷害越來越大。

總之,敢於面對自己的過去,你會發現之前的問題都不是問題。負能量已經不能引起自己絲毫波動!


健康域


人生負能量,

內心漸生長,

害人又害已,

虛心摒棄之,

揚長避其短,

生活樂無邊!

[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]


南郭淑女


負能量,應該是給自己帶來負面影響的能量吧?從這幾個字面上理解,必須要刪掉的。

鳳凰舞是這樣刪掉負能量的:

一、找朋友傾訴。傾訴我心中的煩惱,讓朋友開解我。

二、寫下來。當我想罵人,而我想罵那個人,又不能被我罵的時候,我通常會把它寫下來,把對他的怨氣一股腦的全部罵出來。罵完之後寫完之後,然後把紙一撕。哦,心情舒暢,負能量全沒了,該幹嗎幹嗎了。

三、看書。

因為家庭瑣事而煩惱的時候,我就會看交際方面的書,寬容方面的書,來讓自己的心平靜下來,讓自己變得大度一些。

困為理想不能實現事業受挫而煩惱的時候,我就會看心靈雞湯方面的書。心靈雞湯的書也分為兩種,一種是讓人發奮的書,另一種是讓人甘於平庸的書。根據我的意願,我會選擇自己喜歡的那種。

四、找個地方大哭一場,哭完以後心情舒暢。

心中的負能量一定要刪去,儘快刪去,不能讓它佔據我們的心靈,我們要讓自己開朗樂觀,幸福的生活。



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