醋焖带鱼:酱汁味道浓郁,酸甜口味,鱼肉鲜嫩,十分开胃下饭!
用料:带鱼、葱段、姜片、蒜头;
鸡蛋、玉米淀粉;酱油、醋、糖、料酒、盐、花椒、香油
步骤:
1.带鱼洗净切段,长约5cm
2.葱切段,姜切片,蒜瓣从中间对切开
3.带鱼段加一点点盐和料酒腌20分钟左右
4.腌好后用厨用纸巾吸干鱼体表面水份,蘸上一层玉米淀粉,在蘸上一层鸡蛋液,入平底不粘锅中煎至两面金黄
5.将煎好后的带鱼码入锅中,加入料酒,酱油,醋,糖,盐和适量的清水,大约到鱼的4/5处~大火烧开,加入葱姜蒜和花椒。用中小火烧10分钟左右,中途可将最上层的鱼翻身一次。待汤汁收至浓稠时淋入麻油即可出锅~
小贴士:
1.放大量的葱姜蒜和少许花椒来去除带鱼的腥味;
2.一般的带鱼焖煮10分钟左右是最佳口感,不要焖煮过头;
3.虽然菜名用焖,但烧鱼不加盖,加盖会使腥味回焖入汤汁,不加盖则使腥气挥发。