啤酒肚和啤酒有关系吗

很多人认为经常饮用啤酒会使人出现啤酒肚

所以很多人为了保持体型将啤酒拒之门外


啤酒肚和啤酒有关系吗

其实啤酒和啤酒肚没有直接关系

研究发现

形成啤酒肚的主要原因是饮用啤酒的同时摄入高脂肪高蛋白质

比如

烧烤、鸡腿、烤肉……

啤酒肚和啤酒有关系吗


其实一杯啤酒的热量才50千卡,脂肪也就只有0.3克

所以不想要大肚子,在喝啤酒时要减少食用高热量和高脂肪的下酒菜

不要忘记,身材是在于运动

啤酒肚和啤酒有关系吗


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