很多人认为经常饮用啤酒会使人出现啤酒肚
所以很多人为了保持体型将啤酒拒之门外
其实啤酒和啤酒肚没有直接关系
研究发现
形成啤酒肚的主要原因是饮用啤酒的同时摄入高脂肪高蛋白质
比如
烧烤、鸡腿、烤肉……
其实一杯啤酒的热量才50千卡,脂肪也就只有0.3克
所以不想要大肚子,在喝啤酒时要减少食用高热量和高脂肪的下酒菜
不要忘记,身材是在于运动
2020-10-24 20:49:44 佚名
很多人认为经常饮用啤酒会使人出现啤酒肚
所以很多人为了保持体型将啤酒拒之门外
其实啤酒和啤酒肚没有直接关系
研究发现
形成啤酒肚的主要原因是饮用啤酒的同时摄入高脂肪高蛋白质
比如
烧烤、鸡腿、烤肉……
其实一杯啤酒的热量才50千卡,脂肪也就只有0.3克
所以不想要大肚子,在喝啤酒时要减少食用高热量和高脂肪的下酒菜
不要忘记,身材是在于运动