按照中國女性的基因和體質來說，絕經年齡是在45-55歲之間，平均年齡為49歲，這是最佳的絕經階段。可是若還未到40歲，絕經就找上了你，那就不太正常了，臨床將其稱為“早更”。這意味著卵巢提前進入了衰老期，對女性來說沒有任何益處。
注意了！以下5點是造成早更的主要原因！
1、心理因素
心理因素是女性提前絕經的第一大因素。因為女性月經來潮本身就是內分泌作用的結果，而如果女性長期保持精神緊張、焦慮或暴躁的狀態，又或者是突然受到了精神創傷，就會對神經系統、內分泌等多重因素造成影響，從而導致提前進入絕經期。
2、壓力過大
現代女性的生活和工作壓力絲毫不遜色於男性，大部分都是生活工作兩手抓的狀態。面對著巨大的競爭壓力、人際關係複雜化、生活節奏快、經常熬夜、性生活不和諧、家庭變故多以及子女教育等多種問題。在這種情況下，就容易造成神經內分泌失調，從而對卵巢功能造成影響，導致更年期提前。
有數據調查表明，在我國30歲以上的白領女性中，有將近30%都存在著不同程度的隱形更年期表現，所以說壓力過大也是卵巢早衰的一大原因。
3、過度節食
一個好的身材固然能降低心腦血管疾病出現的幾率，減少很多易肥胖引起的疾病。但現在很多人都有“審美畸形”，追求“以瘦為美”，盲目追求“骨感”，所以很大一部分女性都在減肥的路上行動著，也有少部分人走了減肥捷徑“過度節食”。
殊不知，過度節食極容易造成營養不良、免疫力下降等多種問題，而且當人體缺乏蛋白質時，就會對腦垂體功能造成影響，致使性腺激素分泌不足，卵巢功能減退而出現萎縮，絕經也會找上自己。女性體內保持足夠多的脂肪，月經週期才能正常。而過度減肥，會造成內分泌紊亂，出現月經紊亂或過早絕經甚至早衰。此外，這些女性平時因對魚、蝦所含的膽固醇和鈣攝入量不足，體內缺乏必要的營養素，很容易導致自身臟器衰老加快，更年期提前。
4、吸菸
上文中也提到了，現代女性的壓力十分大，所以有部分女性踏上了吸菸的道路，認為香菸中的尼古丁會刺激多巴胺分泌，從而減輕自己的壓力和不適感。殊不知，吸菸也恰恰是絕經提前的原因。
有數據研究表明，香菸中的苯並芘是卵母細胞的致死因子。而且根據英國醫學的調查結果表明，吸菸女性比不吸菸女性早更比例明顯增加，且卵巢病變幾率也大於不吸菸的女性。
5、疾病
根據臨床研究發現，如果女性本身患有全身、消耗性疾病，比如惡性腫瘤、嚴重貧血、結核病等等，除此之外“多囊卵巢綜合徵”也是女性早更的因素之一。出現這種疾病時，應該積極就醫進行治療。
除此之外，有些醫學原因，也會導致更年期提前。子宮切除術、激素藥物避孕及多次流產，會對女性內分泌變化造成影響，從而導致女性早更。
以上5個因素，都會加速女性絕境的到來。對於早更的女性，需要及時去進行健康檢查，找到導致早更的根本原因，然後進行科學調整和治療。
