按照中国女性的基因和体质来说，绝经年龄是在45-55岁之间，平均年龄为49岁，这是最佳的绝经阶段。可是若还未到40岁，绝经就找上了你，那就不太正常了，临床将其称为“早更”。这意味着卵巢提前进入了衰老期，对女性来说没有任何益处。
注意了！以下5点是造成早更的主要原因！
1、心理因素
心理因素是女性提前绝经的第一大因素。因为女性月经来潮本身就是内分泌作用的结果，而如果女性长期保持精神紧张、焦虑或暴躁的状态，又或者是突然受到了精神创伤，就会对神经系统、内分泌等多重因素造成影响，从而导致提前进入绝经期。
2、压力过大
现代女性的生活和工作压力丝毫不逊色于男性，大部分都是生活工作两手抓的状态。面对着巨大的竞争压力、人际关系复杂化、生活节奏快、经常熬夜、性生活不和谐、家庭变故多以及子女教育等多种问题。在这种情况下，就容易造成神经内分泌失调，从而对卵巢功能造成影响，导致更年期提前。
有数据调查表明，在我国30岁以上的白领女性中，有将近30%都存在着不同程度的隐形更年期表现，所以说压力过大也是卵巢早衰的一大原因。
3、过度节食
一个好的身材固然能降低心脑血管疾病出现的几率，减少很多易肥胖引起的疾病。但现在很多人都有“审美畸形”，追求“以瘦为美”，盲目追求“骨感”，所以很大一部分女性都在减肥的路上行动着，也有少部分人走了减肥捷径“过度节食”。
殊不知，过度节食极容易造成营养不良、免疫力下降等多种问题，而且当人体缺乏蛋白质时，就会对脑垂体功能造成影响，致使性腺激素分泌不足，卵巢功能减退而出现萎缩，绝经也会找上自己。女性体内保持足够多的脂肪，月经周期才能正常。而过度减肥，会造成内分泌紊乱，出现月经紊乱或过早绝经甚至早衰。此外，这些女性平时因对鱼、虾所含的胆固醇和钙摄入量不足，体内缺乏必要的营养素，很容易导致自身脏器衰老加快，更年期提前。
4、吸烟
上文中也提到了，现代女性的压力十分大，所以有部分女性踏上了吸烟的道路，认为香烟中的尼古丁会刺激多巴胺分泌，从而减轻自己的压力和不适感。殊不知，吸烟也恰恰是绝经提前的原因。
有数据研究表明，香烟中的苯并芘是卵母细胞的致死因子。而且根据英国医学的调查结果表明，吸烟女性比不吸烟女性早更比例明显增加，且卵巢病变几率也大于不吸烟的女性。
5、疾病
根据临床研究发现，如果女性本身患有全身、消耗性疾病，比如恶性肿瘤、严重贫血、结核病等等，除此之外“多囊卵巢综合征”也是女性早更的因素之一。出现这种疾病时，应该积极就医进行治疗。
除此之外，有些医学原因，也会导致更年期提前。子宫切除术、激素药物避孕及多次流产，会对女性内分泌变化造成影响，从而导致女性早更。
以上5个因素，都会加速女性绝境的到来。对于早更的女性，需要及时去进行健康检查，找到导致早更的根本原因，然后进行科学调整和治疗。
