2020年全國游泳冠軍賽暨東京奧運會達標賽在青島進入最後一天，由徐嘉餘、閆子貝、張雨霏和楊浚瑄組成的聯隊以3分39秒40奪得男女混合泳接力冠軍。浙江名將汪順和葉詩文分別奪得男女200米混合泳冠軍。湖北小將張子揚拿到了男子1500米自由泳冠軍。
首先進行女子200米混合泳決賽，浙江隊的餘依婷和葉詩文都出現在決賽裡，預賽裡餘依婷成績稍好。決賽開始後上海隊的陳欣怡在第一種泳姿蝶泳領先，餘依婷緊隨其後，葉詩文沒能進入前三。之後的仰泳，陳欣怡繼續保持領先，葉詩文升至第二位，只落後0.14秒，王佳音排在第三位。進入蛙泳後，葉詩文成功反超升至首位，在轉身時她領先餘依婷1秒的時間。最後50米自由泳衝刺，葉詩文擴大優勢，以2分11秒37奪冠，餘依婷以2分12秒95拿到亞軍。這是葉詩文在本次賽事拿到的唯一一冠。
接下來是男子200米混合泳決賽，浙江名將汪順具備絕對優勢，唯一有實力衝擊他的覃海洋由於體測成績不佳而無緣決賽。前50米蝶泳，汪順就迅速領先，他以24秒99轉身。進入仰泳後，汪順就擴大優勢，轉身時成績是54秒94，領先第二名2.37秒。進入蛙泳後，汪順繼續保持領先，轉身時成績是1分29秒42，領先第二名2.74秒。最後50米衝刺，汪順發力衝刺，以1分56秒83的成績奪冠。
第三項是女子200米蝶泳決賽，廣東隊的俞李妍在預賽裡表現最為搶眼。決賽開始後河南隊的李爽在前50米處於領先，俞李妍排在第二位。河北隊的張一璠在之後的50米升至首位，俞李妍排在第二。此後的比賽，張一璠牢牢守住領先，以2分06秒99奪冠，俞李妍以2分08秒08拿到亞軍。
之後是男子1500米自由泳決賽，爭奪主要在張子揚、胡嘉和季新傑之間進行。開賽後張子揚很快就取得領先，他保持高速逐漸拉開與其他人的距離。之後的比賽張子揚牢牢保持領先，以15分13秒37奪冠。胡嘉後程發力稍晚，他以15分18秒46拿到亞軍。
最後一個項目是男女4×100米混合泳接力決賽，由徐嘉餘、閆子貝、張雨霏和楊浚瑄組成的蘇鄂浙魯聯隊在預賽裡以3分38秒41打破了世界紀錄。從陣容角度，有實力衝擊一下他們的可能是魯鄂聯隊，他們的陣容是彭旭瑋、孫佳俊、王一淳和季新傑。
比賽開始後徐嘉餘出水就處於領先，前50米成績是25秒57，之後他發力衝刺，以52秒78完成前100米。閆子貝入水後奮力遊行，前50米結束時成績是1分19秒85。轉身後保持高速，他交接棒時成績是1分51秒15。張雨霏入水後鞏固領先位置，前50米完成時成績是2分16秒52，轉身後她奮力衝刺，交接棒的成績是2分46秒59。
楊浚瑄前50米就保持高速，轉身時成績是3分11秒78。最後50米她全力衝刺，以3分39秒40的成績完賽奪冠。這個成績雖然不及昨天創造的世界紀錄，但已好於之前的全國紀錄。魯鄂聯隊拿到亞軍，劉湘參賽的廣東隊拿到第三名。比賽結束後裁判宣佈魯鄂聯隊由於接力犯規被取消了成績，這樣廣東隊拿到亞軍，遼川聯隊獲得第三名。
