每个人都要睡觉，睡觉是补充能量的重要来源。但是睡觉可不是头沾上枕头就行了，其实睡觉还有不少讲究的，首先就是房间的装饰 物品的摆放。例如床头不宜对得镜子容易影响睡眠质量，再者床头放个花瓶 则有平平安安之意。
床作为休息睡觉的重要工具合理的摆放能提高睡眠质量。当然除了这些以外，最重要的还是床头朝哪个方向最为讲究。太阳升起的方向是东方，我们朝东而睡能促使人早起！
头朝南睡比较容易使人兴奋，会造成失眠。话说还有个口舌是非方位，那就是东北方向，因东北方向是良卦，当然也不能头冲西睡觉，西面的位置通常被人们认为是令人懒惰的方向，那么最适合什么方式睡觉呢？从风水学上来说西北方向是乾卦 专家认为是最有利于睡眠的方向，也能提高睡眠质量的一方，使睡眠更加香甜。
睡觉是我们每个人每天都必须要做的事情。经常会听到有些人讲睡眠不好 失眠 多梦 似睡非睡的很容易惊醒，其实这就是与你睡觉的方向有关系。睡觉的方向决定睡眠质量，睡眠质量的好坏也是和健康息息相关的，了解了我们该如何科学地朝哪个睡觉方向 相信今晚的你一定会有个好睡眠！今天就说到这里啦，希望帮助到大家，让大家每天有一个好的睡眠！
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