尿频、尿急、尿等待，常见于男性前列腺增生症，是十分常见的一种疾病，前列腺增生症，由于增生的腺体刺激膀胱逼尿肌、膀胱黏膜，从而引起尿频、尿急的症状。尿频是前列腺增生症在临床上最早的一种表现。
尿等待是排尿困难的一种症状，主要是由于增生的前列腺造成尿道出口狭窄，从而引起排尿费力、尿等待、尿纤细等症状的发生，出现这种情况以后患者通常可以去泌尿外科就诊，一般通过前列腺彩超检查能够判断前列腺增生的程度。
前列腺患者要想缓解尿频的症状，要学会科学喝水！
对于男性朋友来说，多喝水的“好处”比较突出，对于前列腺、皮肤、肠道等多个部位都有好处，降低前列腺炎的发生风险。
饮水，“少量多次”更健康，降低“水中毒”风险：
经常有人会选择“一次性大量饮水”，然而这并不是一种理性的作为；单次大量饮水，很容易增加“水中毒”的发生风险。
短期大量饮水，血液无疑会被稀释，这样一来血浆渗透压就会出现降低，水分通过细胞膜进入到细胞内部，导致细胞水肿，诱发水中毒；这对于存在肾脏疾病的个体危害更大。
饮水过快，对身体也是一种“折磨”：
大家都知道“多喝水是件好事”，所以很多人会选择“单次刻意增加饮水量”。然而“大口饮水”并不利于身体健康；饮水过快会让水分快速进入血液中，血量的增加会增加心脏的负担，甚至会出现胸闷、气短等症状，更严重者甚至会诱发心肌梗死。
所以，聪明人喝水，一定是“少量多次”：
饮水，适当控制“间隔时间”，隔半小时左右适当补一次水，每次小口饮用100—200毫升即可，让身体充分进行新陈代谢，更优质地吸收水分，利于身体健康。
健康饮水时间表，供大家参考：
6：30 经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝250cc的温水，可帮助肾脏及肝脏解毒。
8：30 清晨从起床到办公室的过程，时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象，所以到了办公室后，给自己一杯至少250cc的水。
11：00 出工作一段时间后，一定得趁起身动动的时候，再给自己一天里的第三杯水，补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情绪。
12：50 用完午餐半小时后，喝一些水，可以加强身体的消化功能。
15：00 以一杯健康矿泉水代替午茶与咖啡等提神饮料吧，能够提神醒脑。
17：30 下班离开办公室前，再喝一杯水，增加饱足感，晚餐时，自然不会暴饮暴食。
21：00 睡前1至半小时再喝上一杯水。同时也提醒大家，这时候喝水最好别一口气喝太多，以免晚上上洗手间影响睡眠质量。
饮水是一件小事，同时又不是一件小事；关注健康，不要把甜饮料、浓茶、咖啡当成“床边饮品”；健康喝水，小口慢喝；好好喝水，注意饮水量和饮水温度；愿一杯暖暖的水可以给您的生活增添希望和幸福。
当然，发现尿频尿急尿等待的情况，还是要进行检查治疗的，生活多运动，多喝水，可以帮助你好的快一些。
