#如何消除妊娠紋
——張油米
❶妊娠紋
當身體尺寸突然發生改變，比如懷孕，青春期或者迅速的發胖時，就會出現妊娠紋。據說百分之九十的孕婦的腹部，臀部和大腿部位會出現妊娠紋。
孕期由於妊娠期荷爾蒙的影響，加之腹部膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂，孕婦腹部皮膚變薄變細，出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。
分娩後，這些花紋會逐漸消失，留下白色或銀白色的有光澤的瘢痕線紋，即妊娠紋。
不幸的是，妊娠紋是遺傳性的。如果你的母親有過妊娠紋，那麼你也極有可能會有妊娠紋。
妊娠紋主要出現在腹壁上，也可能出現在大腿內外側、臀部、胸部、後腰部及手臂等處。初產婦最為明顯。
❷如何消除妊娠紋
1.使用潤膚乳，對比各種草本潤膚乳的研究顯示，每天塗抹潤膚乳可以改善肌膚肌理，使皮膚更有彈性。在剛剛出現妊娠紋的部位，以及擔心出現妊娠紋的部位塗抹潤膚乳，在舊的妊娠紋上塗抹潤膚乳有一定效果，但不如對新妊娠紋明顯。
如果擔心商店銷售的潤膚乳含有化學成分，可以用分量相當的小麥胚芽油、橄欖油和蘆薈自制潤膚乳。
2.使用維A酸凝膠。密歇根大學有一個研究發現維A酸霜對新出現的妊娠紋非常有效。維A酸可以增進骨膠原的生成，有助於肌膚伸展避免撕裂。
注意：
懷孕和哺乳期間不要使用任何含有維A酸的產品，會導致胎兒畸形。
維A酸對舊的妊娠紋不那麼有效；
可能需要醫生處方才能買到維A酸類藥物；
使用維A酸類藥物要避免長時間日曬，他使皮膚更容易被曬傷。
3.使用乙醇酸。乙醇酸可以促進膠原質的生成，使皮膚整體具有彈性。
懷孕期間可以使用乙醇酸；
使用乙醇酸的身體部位要避免日光照射；
乙醇酸可以直接在商店購買。
將乙醇酸和維A酸結合使用。結合使用乙醇酸和維A酸，妊娠紋會得到特別明顯的改善。如果你打算這麼做，最好先用維A酸然後再用乙醇酸。
懷孕以及哺乳期間不要使用維A酸。 它可能會導致嚴重的胎兒先天性畸形。
如果你需要去醫生那裡拿維A酸處方，那最好向他/她諮詢一下如何結合乙醇酸。
4.試一下維生素E油，據說維生素E油對妊娠紋有效果，但研究表示，她只對懷孕過的女性有效。將維生素E油混入普通無香型潤膚乳，這樣更容易均勻抹開。
5.使用精油，目前沒有公認的研究證明精油如何治癒妊娠紋，只是精油是當前很流行的傢俱療法。比較推薦使用薰衣草精油、玫瑰精油、乳香精油、天竺葵精油、蠟菊精油等。
6.增加維生素C攝入量。皮膚科醫生建議口服500mg的維生素有助於減輕妊娠紋。
7.針對新產生的妊娠紋，可以使用染色激光減輕妊娠紋顏色。但這種療法花費高，對膚色較暗的女性沒有效果。
針對舊的妊娠紋，可以採用局部激光表面處理法。針對已經褪色但仍有凹痕的妊娠紋，可以使用局部激光處理，使皮膚變得平滑。但這種方法花費較高，副作用是有色素沉澱及疤痕。
8.外科手術方法：腹部切除整形術。非常貴，且伴有致命的併發症，術後恢復需要至少3~6個月。不過也有女性在產後做“全套媽咪整形修復術”，即腹部整形、胸部提拉、脂肪吸除。
最好不要使用這種方法，因為術後如果體重增加可能會導致新的妊娠紋出現。
❸不確定功效的方法
可可油未經驗證可減輕妊娠紋，謹防廣告宣傳誤導。
含有縮氨酸的產品也沒有被證實可以減輕妊娠紋。
❹其他tips
1.多運動！
2.除外科手術外，其他方法不可能完全消除妊娠紋。
3.處在孕期和哺乳期的女性在使用新的護膚品前，一定要檢查護膚品的成分列表。
關於妊娠紋，還有什麼想問的，歡迎進入公眾號後臺與我們一對一溝通。
