大浪59568051
春天正是孩子长身体的时候，三到五月份孩子的饭量都比较大，生长速度可以达到秋天的三倍左右。所以孩子食量猛增，家长不必担心。
据我的经验和与儿科医生交流过，有口臭是因为孩子有积食，导致脾胃虚弱。
建议家长：1.保证孩子的营养供给，保证多种食物的营养均衡，谷物，蔬菜，肉类，水果，奶制品，都不可或缺。你可以参考下下面这张图：
2.食量增大以后要辅以适量的运动，促进生长。3.多晒太阳，促进钙质吸收。
您家孩子出现的现象不用过分担心，还应该为孩子出现生长高峰感到高兴。家长只要适当帮助控制饮食总量，不暴饮暴食，合理搭配膳食，帮助孩子运用运动等手段促进生长即可。
欢迎各位妈妈批评指正！
【我是“霍格沃兹校长”，追踪热点育儿事件，分享暖心育儿故事，解决棘手育儿问题。予人关注，手留余香，谢谢！】
霍格沃兹校长
1⃣️饭量大
先来说说饭量大：
我们通常都觉得饭量大是好事，吃得多，长得胖，看着孩子胖胖的是多么可爱，但是现在不少孩子吃的过多，而导致了肥胖，到了饭点吃得津津有味，吃完饭没过多久又吃这个那个的，总之胃口好得不得了，饭量食欲过大我们家长还是要谨慎，不要让孩子过量了，否则胃会被撑大，老是吃不饱，还会导致内脏负担过重，对身体健康有害！
2⃣️有口臭
再来说说有口臭：
爱吃肉不爱吃蔬菜的孩子通常排便时困难，而且便便臭气熏天，渣子在肠道的褶子里没有被排干净，发酵 发臭！
而口臭则是因为没有把牙刷干净，残肉渣子留在牙缝隙发酵发酸，释放出臭气，所以要注意刷牙多角度多遍刷保证能把每个角落都刷到位哦
育儿小咖April
饭量大，有口臭那多数是积食或者胃肠消化出现问题了。
5岁小孩每日摄入量按照正常的饮食即可，根据自己胃口去调理，并不是一成不变的，也不用横向去对比其他的宝宝的饭量。
每日遵循中国居民膳食指南推荐，做到食物多样化，营养均衡即可。正餐蔬菜，肉类，蛋类大豆制品，主食，加餐奶类，水果类，坚果类，搭配均衡，做到餐桌吃出一道彩虹。
同时针对积食给与以下建议:
1、正确引导儿童的饮食观念。
不要放纵孩子们过量吃喝，因为“过度”饮食造成消化故障的这个危险因子。十分饱、过度饱面对在体内堆积如山的食物，一旦超过了胃的承受范围，那必然会引发疾患！父母们需要在平日里给孩子养成好的饮食习惯，适可而止。
2、可以服用一些促进消化的益生菌或者儿童版的健胃消食片。
3、给孩子做推拿按摩，可以有效的促进食物的消化，父母们可以做做这些手法：捏脊柱、揉中脘、按摩涌泉穴。
4、饭后散步：吃完饭后，带着宝宝散步半小时到一小时。
5、每天早晚刷牙，饮食后及时漱口，保护好口腔卫生。
最后，防治孩子出现饭量大，口臭最好的办法就是教会孩子适量的饮食，没有什么比孩子自己养成一个良好的饮食习惯来得更好了。
