4月15日下午，上海新冠肺炎醫療救治專家組組長、復旦大學附屬華山醫院感染科主任張文宏教授與在歐中資企業、華人華僑、留學生進行交流，答疑釋惑。
張文宏表示，免疫力強的人，對病毒抑制力比較強一點，或者說病毒在體內被控制住了，在肺裡它的病灶是看不大見的，但不代表不具備傳播性。
他稱，無症狀者以及感染者被治癒之後，這兩種情況下，後遺症基本沒有。病情更重的案例，都沒有出現後遺症的情況。
張文宏建議海外留學生，首先要保護好自己，保持社交距離，感染風險就很小。但同時要確保，如果萬一發生感染，要保證自己不出現重症的情況。他建議大家加強鍛鍊，保證睡眠和營養，根據中國的數據，50歲以下的感染者死亡率在0.5%左右，他認為，95%的年輕人都能“打敗”病毒。
人類歷史上，從來沒有一例傳染病的控制靠群體免疫
張文宏介紹，美國如果達到群體免疫，三億人口應該至少達到50%的感染人群，也就是需要1.5億的感染，才能達到群體免疫。如果按照目前的重症率，至少會有1500萬的重症率，重症中的重症會有750萬人，按照紐約危重症的搶救成功率來算，大概會有600萬人死亡。因此，在張文宏看來，建立群體免疫是不現實的，他介紹，在人類歷史上，從來沒有一例傳染病的控制是靠群體免疫。
新民晚報“上海時刻”出品
不清楚誰是感染者時，我們必須採取有效社交距離
“在日常工作中，可能會有無症狀感染者。當不清楚誰是感染者的時候，我們就必須要採取有效社交距離，歐洲人愛扎堆，坐在一起吃飯是最大的風險。”張文宏建議，中資企業應該允許戴口罩上班，辦公場所應該更加寬敞，
在單位應該保持social distance（社交距離）。聚眾開會不說話被感染風險很小，開完會洗手洗臉
張文宏表示，不保持社交距離，被感染風險很大。根據接觸的海外回國病人案例，大多數人是在辦公室裡裡面被同事感染的。因此，在這種情況下，如果歐盟很快復工，將來病例數可能會上升。
張文宏介紹，對於聚眾開會的情況，可以多聽少說，不說話被感染風險是很小的。一個會議室裡，病人數不會很多，因此不太會形成氣溶膠，所以開完會第一件事是去洗手、洗臉，下班後立馬回家，被感染風險是很小的。總的來說，要保持社交距離或者減少社交頻率。
合租者中有輕症患者居家隔離，張文宏建議留學生“起早貪黑”
張文宏表示，新冠病毒是呼吸道飛沫傳播，只要不共用碗筷，不會因為共用廚房而感染。所有的食物只要烹飪熟了，就不具備感染性。此外，洗衣機只要烘乾了，就不存在傳染風險。
張文宏建議留學生“起早貪黑”，與舍友錯峰使用廚房，不要扎堆，保持社交距離。
萬一家裡人感染新冠肺炎，最重要的就是營養
他還表示，“在上海我們發現有個病人從國外輸入以後，很短時間內變重，然後插管。後來我發現這一批迴來的人，打工的人比較多，回中國途中像逃難一樣，沒有好好吃東西，然後心情也不好。這種病人營養條件差，是輕症轉重症最主要原因，他們營養極度缺乏。”
所以張文宏認為，避免轉成重症，關鍵是充分的營養，充分的能量產生抗體。感染生病後最重的是第7-10天，如果這段過程中靠充分的蛋白質，就能產生抗體。
“靠吃粥、吃鹹菜你就麻煩了，這樣抗體是出不來的。”張文宏還說，“你已經生病了，只要你胃口允許、就要用充足牛奶、雞蛋來保證，肉、魚都儘量補給。蔬菜水果也都要吃些。萬一家裡人感染，最重要的就是營養，這個做好了，大多數人可以把病熬過去。”
怎麼熬？張文宏表示，要充分營養，充分休息，讓自己熬過去，不要恐懼。
確診後可以自行吃藥嗎？張文宏：唯一可以自己用的是退燒藥
如果確診後醫生讓回家隔離自愈，為防止輕症變重症，是否可以自行吃藥？張文宏表示：“不要吃這麼多藥。”
他介紹，處方藥不能自己去吃，不然有可能發生不可預測的風險，要在醫生的指導下使用，而且，國際上也沒有證據表明這些藥是有用的。
張文宏認為：唯一可以自己用的是退燒藥，體溫到38.5℃以上，可以用些退燒藥，然後控制營養的攝入。在保證充分的營養基礎上，退燒藥才有用。體溫不高時，建議冷水物理降溫，多喝些熱湯讓自己發發汗也有效果。
來源：澎湃新聞
編輯：唐夢葭
