電腦網絡的廣泛應用對大人們的生活、工作、人際交往等有著重大的影響，同樣互聯網也是現在孩子們學習、娛樂、溝通的重要平臺。但是網絡中有不少不健康的因素會對孩子造成不良的影響，特別是現在的一些遊戲，讓不少中小學生沉迷其中，不能自拔。如果自家孩子有這幾種症狀，說明已經有網癮了，家長要注意。
1沉溺於互聯網中，不管做什麼事，腦中一直浮現和網絡有關的事，經常回憶上次上網時發生的事或者期待下次的上網時間
2上網時間覺得越來越不夠用，只有花費更多的時間才能得到滿足
3曾經努力多次想控制上網時間或者停止上網，但是沒有做到。
4每當要減少上網時間或者停止上網時，就會感到沮喪，煩躁，產生不良的情緒。
5上網時間要超出原定計劃的上網時間。
6為了上網，不顧自己的學習、人際關係、工作，或者因為上網已經影響到自己的學習、人際關係，已經造成了不良影響。
7對家人、朋友等撒謊隱瞞自己的真實上網時間以及花掉的費用。
8將上網作為逃避問題或者消除不良情緒的一種重要方式。
網絡是一種發洩途徑，許多孩子有網癮通常是通過網絡來補償孤獨感和失落感，家長要多關注孩子，家長在孩子戒網癮的過程中扮演的角色很重要，如果發現孩子有網癮了，家長可以這樣做：
表達自己的關心：找一個安靜的地方，讓孩子放鬆下來，跟孩子交流。先告知孩子自己是很關心孩子的，不要批評指責孩子，傾聽孩子的回答，關心孩子最近有沒有什麼煩心事，如果孩子有做的好的地方，及時表揚。
制定一個合理的上網規定：很多家長在看到孩子有網癮後很生氣，會直接搬走電腦，採取比較強硬的一些措施不讓孩子碰電腦。其實這樣做，只會讓孩子對你產生牴觸情緒。應該和孩子一起商量，制定出一個合理的上網規定，比如上網時間以及制定上網時間表，讓孩子做好上網時間和網上活動內容的記錄，如果沒做到就要懲罰，減少或者取消第二天的上網時間。前期家長要做好監督，如果孩子表現不錯，可以偶爾檢查一下，增強和孩子之間的信任感。
把電腦搬到可以看到的地方：現在很多小孩子房間裡放的有電腦，在孩子戒網癮期間，要把電腦移到客廳或者餐廳，這樣孩子上網時，不需要偷偷摸摸的進行監督了，打掃衛生時就可以看到，這樣也是在向孩子傳遞一個信息：你上網不用偷偷上網。
鼓勵孩子參加其他活動：孩子在離開電腦的時候要有其他的活動來代替，所以，要幫助孩子找到他喜歡的，有趣的活動來代替，轉移孩子對網絡的注意力，這樣生活中的快樂的事越多，孩子越不會留戀網絡。
孩子網癮背後其實是一種心理問題，家長要以疏導為主，希望孩子能早日擺脫網癮迴歸正常的學習和生活中。
