“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海”
“每天进步一小步，日积月累一大步”
“聪明在于勤奋，天才在于积累”
“水滴石穿，绳锯木断”
“量变引起质变”
我们常说，为梦想拼搏，努力奋斗的过程，最难熬的便是黎明前的黑暗，离成功只差一步的时候很多人选择放弃，事后回忆起，会懊悔道，如果自己在坚持那么一小会儿或许就能够取得成功。但实际上，这一小会儿真的是一小会儿吗？再坚持这一小会儿你真的就能取得成功吗？我想并不一定吧。
在心理学中，有一个概念叫做半途效应，是指在激励过程中达到半途时，由于心理因素及环境因素的交互作用而导致的对于目标行为的一种负面影响。
心理学家在大量事实的基础上，总结出人们在努力实现目标行为的过程中，常常在中途放弃的规律，即刚刚实现目标的1/2就会产生一些负面情绪，甚至在半途放弃。所以说，很多时候，努力实现目标的人们，不是死在黎明前的黑暗中，而是死在黑暗前的黄昏中。
睿智的心理学家们进一步探讨了导致中途效应的主要原因，第一种原因是目标选择的合理性，目标越不合理越容易出现半途效应，这就警醒我们不要好高骛远，定目标时要同时制定长期目标以及短期目标，必要时将目标精确到天，每天进步一小步，日积月累一大步；第二种原因是个人的意志力，意志力越弱的人越容易出现半途效应，这就启示我们要进行意志力的磨练，以免实现目标的途中被自身的意志力打败，水滴石穿，绳锯木断。
由此可见，在一天的时间里，坚持目标的过程中，最可怕的不是黎明前的黑暗中，而是黑暗前的黄昏中。就好像人呆在聚光灯下久了，一时间进入无人关注的黑暗中；又好像人经历了叱诧风云的中年期，即将进入一无是处的老年期。一天的坚持下来，人们早已疲倦，天也快黑了，人们变得更为困倦。
对于忙碌了一天的人们来说，得不到休息的晚上是最难熬的时刻。我不担心人们死在黎明前的黑暗中，我担心人们死在黑暗前的黄昏中。
