大家好，我是暄小美！人的身體真的非常神奇，因為其強大的修復能力。大到肌骨損傷的自我修復，小到傷口的自行癒合，我們口腔裡的牙齒也具備這種自發修復的能力。今天小美帶你來了解下牙齒的神奇修復功能。
舉個例子，小孩吃甜食後口腔中的變化：一個小孩吃了甜食，口腔中的蛀牙菌就會吸收食物殘渣，釋放出酸性物質。然後口腔酸鹼值由PH7開始下降，4分鐘後降到PH4（PH值下降到5.2至5.5就是脫礦狀態）整個口腔此時呈酸性狀態，酸性物質開始腐蝕牙齒表面的鈣。這個時候由於唾液的中和作用，口腔PH值此時會再慢慢回升，2小時後口腔恢復中性狀態，鈣物質再次吸附至牙齒表面。
小孩吃糖後口腔的變化
牙齒的自發修復其實就是牙齒被腐蝕後經歷的脫礦到再礦化的過程。人體進食後口腔中的蛀牙菌會從食物的糖分中釋放出酸性物質。這種酸性物質會使口腔中酸性增加，逐漸腐蝕牙齒。這個過程就是脫礦。但是進食一段時間後，由於睡液的中和作用，口腔又會恢復中性。在脫礦過程中溶解的鈣會再次吸附到牙齒表面，強化牙齒。這個過程叫作再礦化。如果我們一旦打破脫礦和再礦化的平衡，破壞了牙齒的自發修復能力，脫礦過程持續的時間增長也就意味著蛀牙即將產生。
其實不光是小孩吃甜食後口腔會發生這樣的變化，我們所有人吃完每一餐飯後，牙齒都會有這個脫礦到再礦化的過程。由此可見，健康的牙齒真的很厲害，每天要這樣被”粉骨“數次。如果不停的進食，就會讓口腔一直處於酸性狀態，牙齒很難再礦化。所以，我們真的需要好好保護我們的牙齒，有個簡單保護牙齒預防蛀齒的方法就是除了每天早晚兩次認真刷牙，建議其他時間吃完東西后用清水漱口，這樣也利於我們堅持，家中的孩子也可以這樣引導。
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