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面對競爭如此激烈的社會，孩子們其實自己也會感到無形的壓力,加上現在的學業繁重，知識點也越來越多，現在對於小學生的題目有很多高中生可能都不一定能做的出來。
因此有的時候家長也感到很苦惱，孩子明明就學習的很認真，每次一放學就回家做功課，有的還會做到十一二點都不肯休息，但是這麼認真的學習，效率卻很低。家長們都不知道應該用什麼方法來幫助孩子提高孩子的學習效率。
其實這是一個很正常的現象，任何人的學習效率都有高有低，這就好比在同一間教室裡面上課的孩子，老師講的是同樣的知識點，但是有的人只用一堂課的時間就能記住一頁的單詞，而有的人用了好幾天才能背下來。
孩子的學習效率的高低也是和孩子的潛力開發有關係。就像有的孩子天生對音樂就有天賦他們對每一個音符的跳躍都比較敏感，而有的孩子他們對色彩比較敏感。但是也不能說孩子的學習完全就靠天賦，教育和學習的方式方法也很重要，如何提高認真，學習的孩子們的效率呢？不妨試一試這一種高效學習法——費曼學習法。
什麼是"費曼學習法"？
"費曼學習法"是由一位名叫理查德·菲利普斯·費曼（Richard Phillips Feynman）美籍猶太裔物理學家提出來的。他出生於1918年5月11日，曾在1965年獲得諾貝爾物理學獎，也被認為是繼愛因斯坦之後最睿智的理論物理學家。
而所謂的"費曼學習法"就是先選擇一個"概念"，並在把這個概念進行"傳授"，然後進行"返工"，最後進行"回顧"和"精簡"。
"費曼學習法"對孩子的幫助
每一次的學習都需要不斷的重複和再現，但是如果過多的在線和重複又會讓孩子感到疲憊，而不重複又很容易讓孩子將這些知識在大腦裡面過濾掉，這樣也能解釋為什麼孩子學習的很認真，但是總是效率低，因為孩子的知識點不牢固，零散。
那麼費曼學習法其實就是讓孩子們加深對知識點的印象，鞏固孩子的學習，而且有個很特別的地方，就是費曼學習法，需要讓孩子們自己在對自己進行一遍教學。有些家長會覺得很疑惑，孩子在學校裡面有老師教學都不能一遍，記住，讓孩子自己對自己再進行教學就能讓孩子對知識點印象深刻嗎？
那家長就首先要知道孩子們的學習方式，其實孩子們的學習方式主要有主動學習和被動學習兩種。
主動學習就很好理解，主要是由孩子自願的，自發的去攝取知識的一種方式，其中包括孩子自主複習，自主預習閱讀，甚至是自己組織小組進行學習討論，動手操作等等，孩子們的自主學習的學習效率在百分之50到90%左右。
而孩子的被動學習則效率會更加的低，因為孩子是被動攝取知識的，他們沒有去攝取知識的意願，就好像在課堂裡面，有些孩子認真地聽講而有些孩子對著某一方面的知識點感到無聊，這個時候大多數的孩子都是用被動學習方式，而被動學習一般攝取知識的效率是在百分之5到30%左右。
由此可見，孩子的主動學習效率會比被動學習的效率要高很多，費曼學習方法主要是讓孩子學會自主學習、主動學習，從而提高孩子攝取知識的效率。費曼學習法有一個學習吸收率的金字塔，孩子一般攝取知識之前會先聽講，然後眼睛看，進行閱讀，然後邊聽邊看，最後老師進行示範或展示。
而這些都是孩子們處於被動學習的階段，因為孩子，學習時運用的感官只用了視覺和聽覺，而運動覺是能加深孩子們學習效率的主要感覺器官之一，那麼當孩子進行小組討論實操演練，以及孩子攝取完知識後，教授他人的過程或者進行運用的過程都是處於一個主動學習的過程，在這一過程當中，孩子的學習效率會比之前聽講以及看老師示範要高得多。
家長們也許聽過孩子在教授別人的同時，其實也是幫助自己複習，這樣說是有一定道理的，孩子在教授別人的過程，其實更多的不是提高他人的學習效率，更多的是提高自己的學習效率，因為孩子在教授別人知識的過程中也是對自己的一個主動學習，而對於他人來說依然是一個被動學習的狀態。
所以家長經常讓孩子們出去補習，還不如讓孩子們自己在家預習，鞏固和複習，這樣效率會比外面補習要高得多，還是節省了不少費用。
家長如何幫助孩子運用"費曼學習法"
第一步：明確目標
家長們在幫助孩子運用費曼學習法之前，要先讓孩子明確目標。這個目標可以是孩子今天上課所講的知識點，也可以是孩子學習一週或者一個月的知識點，總之，家長要根據孩子的學習情況以及孩子攝取知識點快慢來幫助孩子設定目標。
費曼學習法可以應用在孩子做作業之前，先幫孩子設定要預習或者要複習的知識目標，然後再進行做作業，最後查缺補漏，又或者讓孩子們在做完作業後再進行費曼學習法進行復習鞏固。
而這種目標家長要注意，應該是具體的可以測量的，並且需要幫助孩子們堅持下來，要，孩子們看到實現目標的成效，並且要在一定的時間內完成。
第二步：模擬教學
模擬教學也是費曼學習法的核心步驟，主要是讓孩子們重複老師教授知識點的過程。當然，如果孩子們實在忘記老師上課，教授知識點的步驟可以通過網上視頻下載寫作以及錄音等等的方式來回顧老師教學的步驟，並且讓孩子模仿進行自我教學。
還有一種更有效的方式，就是家長在陪伴孩子學習的過程中充當學生，讓孩子扮演教師的角色將他今天所攝取到的知識再講一遍給家長們聽，即使家長能聽得懂，也沒有關係，只是充當一個學生的角色，孩子們只需有一個講述的對象就可以了。
在這個過程中，孩子會驚奇地發現原來自己的知識點，已經攝取了不少，並且有一些遺忘的地方，孩子們也會想起來他的出處在哪裡，從而進行查缺補漏。
第三步：重複回顧
如果孩子在講述的過程中遇到了很多的問題，那麼就是直接進入第三個步驟，重複回顧，無論孩子在講授的過程中說錯了，還說不清楚的，或者是遺忘的，都可以在這一步中進行鞏固和重新攝取。
孩子可以通過反覆的查詢書本的知識或者網上的資料以及做標記、回學校之後詢問老師，都可以通過學習不斷的強化記憶，然後進行驗證並順利的進行一個知識的回憶，從而幫助孩子們提高學習效率。
當然，第三步驟的重複回顧，還有一個很重要的就是讓孩子們多做練習。儘管只讓孩子們講述可以回顧知識點，但是要真正的做到運用自如還是需要不斷的做題鞏固提高，我這個也是，可以拿來檢驗孩子們學習基礎的一種方法。
第四步：概念壓縮
費曼曾經說過一個很經典的話："如果不能把一個科學概念講的讓一個大學生聽得懂，那就說明我對這個概念也是一知半解的。"
其實費曼的這句話意思就是要對學習的內容進行提煉簡化，並且對知識概念進行壓縮去掉，不必要的，這樣可以方便孩子們記憶，並且進行自我的拓展和擴充，也能夠，激發孩子的想象力和創造力，而不是照課本死讀書。
我們學習知識，最終的目的是要學會運用，那麼，只有當孩子將知識點可以簡化到通過，類比或者可以用自己的語言通俗易懂地表達出來才是真正掌握了學習方法。
我是吳媽育兒師，也是4歲寶寶的媽媽，在養育和教育孩子過程中，遇到任何問題可以來問我，希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱，讓我們的孩子能更好的成長！
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