最近很多讀者都在問，多夢這個問題該怎麼辦，今天在這裡就和大家聊聊這個問題。
最後，經常做夢的人，是怎麼回事？
精神活動的主體可以說有兩個場所，一個是上班的地方，就是心；另一個是休息的地方，就是肝，也可以說晚上睡覺後，這個神就回到了家中，要靜養了，睡上一個好覺，第二天再去心那裡上班。休息好了，上班的時候自然精神充足，活力四射。
如果沒有休息好，就去上班，那肯定是疲憊不堪，反應又不靈敏，經常丟三落四，這就是魂沒有休息好，君火以明的功能沒有正常的發揮。
魂在肝中，本來是休息的，應該什麼也不幹，這樣就基本沒有什麼夢。如果魂在肝中待不住，這兒跑，那裡跑，夢就這麼出現了。
經常做夢的人就是肝不藏魂。魂為什麼不願在肝這個家裡待著啊，好比夏天很熱的晚上，如果家裡沒有空調，很熱，很多人應該也不願意回家，寧可在超市待著，這兒逛逛，那裡溜溜，總之是不願意回家。
那麼，中醫上是如何改善多夢的？
雖然，經常做夢的人就是肝不藏魂，但是中醫對多夢證的改善，常採用以下7種方法。
1、心氣不足
症狀：多夢易驚，失眠，神疲睏倦，短氣，或喜悲善哭，精神恍惚，舌質淡，苔薄白，脈細弱。
治法：養血益氣，寧心安神。
選方：參香散加減。
2、心血不足
症狀：心悸怔忡，心煩失眠，多夢易驚，健忘頭昏，面色不華，舌淡，脈細。
治法：養血安神。
選方：四物湯合茸砂丹加減。
3、心陰不足
症狀：心悸怔忡，失眠多夢，五心煩熱，咽乾舌燥，舌紅少津，脈細數。
治法：養陰補心安神。
選方：益氣安神湯加減。
4、心腎不交
症狀：心煩，失眠，多夢，遺精，腰痠腿軟，潮熱盜汗，舌紅無苔，脈細數。
治法：交通心腎。
選方：黃連阿膠湯加減。
5、心膽氣虛
症狀：驚悸不寧，膽怯善恐，夜寐多夢，胸悶氣短，舌質淡，苔薄白，脈細弦無力。
治法：養心益氣，壯膽鎮驚。
選方：平補鎮心丹加減。
6、心脾兩虛
症狀：心悸健忘，少寐多夢，氣短神疲，面色萎黃，食少倦怠，腹脹便溏，舌質淡嫩，苔白，脈細弱。
治法：補益心脾。
選方：歸脾湯加減。
7、痰火內擾
症狀：夢擾紛紜，頭暈心悸，急躁易怒，痰多胸悶，舌質紅，苔黃膩，脈滑數。
治法；清熱化痰。
選方：黃連溫膽腸加減。
感悟
常言說“日有所思，夜有所夢”，人們做夢往往和白己內心的願望、想象、思念、憂鬱等心理活動有關。
但是，若是從中醫的角度來看的話，意味著你的身體，出現了上面7種問題，在改善的時候，不能盲目濫用，需要在醫生的辯證指導下用。
