李照山大成拳系列
文/李照山
圖1
圖2
圖3
在武術中，任何形式的勁力都是為技擊服務的，而技擊則是體驗勁力效能的最終途徑。大成拳的實作包括單操手、連環技法、模擬對練和實際操作等多種形式。
所謂單操手就是技擊的單式操練形式，這些單式在拳術中又稱招式。事實上，種類繁多的武術套路都是由不同的單式所組成的。不同的拳術對某些招式的稱謂雖然不盡相同，但其內涵基本上大同小異。在大成拳中，單純性技擊手法很多，但實際上只要能掌握其中最基本的幾手，就能滿足需求。須知，拳藝在精不在多，更在於熟能生巧，舉一反三，善於變化，以一生十，神出鬼沒，出手無常。
1.圈捶
兩腳站成左丁八步,兩手空握拳，左拳在前呈出擊狀，右拳護住下頦，兩拳相距約30釐米距離。左拳回拉約15釐米距離的同時，右拳下落至體側；左拳繼續回拉至頦前，右拳由體側向上向前向左弧線拋出（圖1、圖2、圖3）。
右拳略往回拉，左拳下落至體側；在右拳繼續回拉護住下頦的同時，左拳由體側向上向前向右弧形擊出（圖4、圖5）。如此兩拳交替練習。
圈捶主要用於圈打對方頭部兩側及耳根部位。若位於敵側，可進攻對方面部或後腦部位。訓練時，意中有敵，我以兩拳輪番擊打。
圈捶空擊熟練後，即可進行模擬性的對靶訓練。一人站我身前，兩手戴上拳擊手套，兩手靠攏，高與頭齊，我以拳捶擊打對方戴有拳套的雙手；對方雙手在空間移動或躲閃，我用拳捶擊打對方運動的雙手；對方戴上散打的護頭並進行躲閃，我用圈捶擊打對方頭部。
圖4
圖5
2.炮拳
以右式格鬥式為起始狀態，在上身稍向右轉的同時，我左拳向前擊出，右拳回收護住下頦，兩臂兩拳保持左式的格鬥式（圖6、圖7、圖8）；然後，隨著上身微向左轉，左拳回收護住下頦，右拳向前擊出，周身迴歸至右式格鬥式狀態（圖9、圖10）。如此循環練習即可。
圖6
圖7
圖8
圖9
圖10
若站成左式的丁八步，則為左式的炮拳練法。左式練法與右式練法相同。
所謂炮拳意為所擊之拳如重炮出擊。炮拳的作用比較直接、快速，主要可打擊對方臉部、頸部。圈捶是先由慢中找感覺，而炮拳則可先於快中求體會，通過快速的彈擊動作可體驗兩臂收縮的力度感，然後可在慢練的過程中感受周身力量的協調性。
讓一人戴上拳擊手套站在我身前，並將兩手舉起，我用炮拳連環擊之；也可先用左拳或右拳彈之，然後再用右拳或左拳擊之。
對方的雙手向左右擺動或向後移動，我尋找機會擊其雙手。
對方戴上散打的護頭並進行躲閃，我用炮拳通過步法、身法調整擊其頭部。
3.扇掌
下肢站成右丁八步，左掌置於右肩前約15釐米距離，掌心斜向右後方；右掌高舉過頭，與右腳相齊，掌心斜向左側前下方；然後，右掌向左下方做弧形扇擊動作，掌心斜向左後方；此動不停，右掌迅速弧形彈至原位（圖11、圖12、圖13）。再做下一個扇掌動作，如此反覆練習。左式的練法與右式相同，方向相反。
圖11
圖12
圖13
圖14
圖15
圖16
主動進攻模擬訓練：對方身穿護胸，戴好護頭，我右掌用正扇掌擊其左面部，再用反扇掌擊其右面部；也可讓對方進行躲閃，我用扇掌配合步法擊打活靶。
被動反擊模擬訓練：對方用右直拳向我面部擊來，我用右式正扇掌將對方右臂扇開，並迅速用反扇掌彈擊對方面部。
4.金剛膝
下肢站成左丁八步，兩手抬起高舉過頭，與面部相距約30釐米，掌心斜相對；左腳稍向前墊步，在身體重心移向左腿的同時右膝提起，向前做頂撞動作，兩手則如利刃向下做砍擊動作，落至體側（圖14、圖15）。右腳落至左腳內側，同時兩手抬至原位；左腳向前邁步呈丁八步，在身體重心移至左腿的同時，右膝做前頂動作，兩手做砍擊動作（圖16、圖17）。如此反覆向前做金剛膝的動作。
當站成右丁八步時，練法與上述動作類似。
模擬應用：我下肢站成左丁八步，對方用右直拳向我擊來，我迅速兩手上舉，並用左臂將對方右臂擋開，然後兩手腕卡住對方頸部，向下驟然用力，同時提右膝撞擊對方。
如果能將上述幾法連環出擊，定會立於不敗之地。這就是非常實用的連環技法。常見的組合有以下幾種。
圈捶和豹形：先打出左圈捶，再打出右圈捶，然後，兩拳化掌向下做虎撲動作；此動不停，繼續使兩掌向前做撞擊動作。
圈捶和炮拳：兩腳為右丁八步（左式亦可），左拳打出圈捶後回拉至頜前，右拳以圈捶擊出；然後，右拳立即以炮拳向前彈出，在右拳向後回拉至頜前之際，左拳以炮拳之勢向前擊出。
圖17
圈捶和金剛膝：以左丁八步為起始動作，兩拳空握狀置於體側，先打左圈捶，再擊右圈捶；兩拳變掌，右腿抬起向前做金剛膝的頂撞動作，同時，兩掌向下掛拉。然後，右腳落至原位，再做第二個連環練習。如此反覆進行。
圈捶和劈拳：先打左圈捶和右圈捶，再將兩拳變掌擊出右式的正劈和反劈。
炮拳和扇掌：在左式格鬥式的狀態下，先向前彈出左炮拳，再打出右炮拳；右拳變掌，向左下方以扇掌之勢斜劈；緊接著，右掌再以掌背向右上方反扇。
炮拳和金剛膝：以左式起勢，彈出左炮拳，擊出右炮拳；將身體重心移至左腿，在兩拳變掌向下砸掛的同時，右膝撞出金剛膝。然後，將身體恢復至左式格鬥狀態，依法做下一個炮拳和金剛膝的連環練習。
要特別說明的是，連環技法包含了多種組合打法，這些打法不是機械的、孤立的組合，一經組合即是一個整體，每一個連環動作即是一個小的循環。這與其他拳的組合動作有著本質的區別。
（編輯/劉強）
