最近不知道怎麼了？總是能看到很奇怪的留言，今天一哥們給我留言說，啥都不怪，怪就怪自己基因不美，才導致今天有這樣的結果。
我今天的整篇文章其實就是想反駁這句話，基因或者說遺傳確實會導致血糖問題，但這個不是絕對，只能說風險大於正常人而已，請仔細去思考，過往的生活中，到底是什麼才讓你變成這個樣子的？
動不動就說，我們命不好！
其實命好不好只能是一小部分，大多數的問題源於生活不規律，格外的懶惰，還好吃懶做，只有這樣造下去，那可能你的命真的就不怎麼好了。
歸根結底我們的問題源於自身，尤其是二型的各位，無節制的各種放縱才是今天這個結果的因，那我們其實應該告訴我們的孩子什麼，就顯而易見了。
以我為例，花了近十五年的時間不停的折騰，熬夜喝酒，暴飲暴食，導致了這個結果。
得瑟了幾句之後，我想說，治療血糖問題的根本其實是生活，改變生活習慣，治療問題就已經解決了80%，剩下的才是吃藥打針，別抱怨，善待身邊的親人，問題的本質是自己的問題，與他人無關！
以下這段話，寫給有可能看到這段文字的正常人，如果父母親家族有糖史，請及時體檢，規律生活，積極預防。
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