用戶9453865532994
謝謝提問。為什麼一不高興就不想理人？一般而言，大多都會有這樣相同的表現。
其主要原因:就是自己的大腦思維，記住在某件人和事的問題上了，而進入了煩惱狀態，心還沒有回到當下所致，從身心健康角度出發，要多注意不可長期情緒化，容易引起抑鬱，須知人生於世，人非聖賢，誰沒個錯呢，不可因別人某一點錯，就叮在上面不放下與不理解，這隻能徒增自己心煩而不高興，久而久之，會導致各自不團結，甚至會影響群體等。
所以，要多學習知識，學習人理道德等，多原諒寬容理解別人的過錯，這也等同放過了自己，使大家相處，恢復正常的友好環境，才能更好地耕耘人生。以上供考，謝謝！
天天歸零
這很正常，心情不好不想說話，也不想把不好的情緒發洩給別人，聽聽歌看看書或者電視，只有這樣了！
林榕在紐約
不高興的時候，心情是鬱悶的，注意力在令人不快的事情上，此時，本能驅使你不願搭理他人，目的是避免繼續耗損心理能量、損害身心健康，客觀上避免了向他人傳遞負面情緒、損害人際關係。
“我一不高興就不想理人”，這是正常的反應，建議自我排解，把注意力從不快的事情上移開，以平和的情緒回應他人，才會擁有融洽、和諧的人際關係。
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