中秋国庆一过，天气慢慢的越来越冷了，早晚温差也大，就需要格外关注宝宝的情况了。
很容易就会着凉，感冒、发烧、咳嗽这些，基本都出现在晚上。
每个宝宝的体质不同，有些宝宝就比较皮实，怎么都没事，而有些宝宝抵抗力差，一不留神就会发烧、感冒。
宝宝难受，家人也心疼。
所以，及时的给宝宝增减衣物很关键，也可以有效的降低感冒风险，宝宝少遭罪。
我们要怎么判断宝宝到底是不是冷呢？可以从以下几个方面判断，及时盖被子。
1.脸凉冰冰
宝宝的体温一般都比成人高一点，还容易出汗，爱踢被子，这就很容易着凉。
妈妈要特别留意宝宝踢被子的现象，去摸摸宝宝的脸颊，脸凉飕飕的，就说明宝宝冷了，赶紧给宝宝盖上被子。
注意一点，我们可以给宝宝选择一个比较舒服的睡衣，卧室的温度也要适宜，不能过高，也不能太低，就不会踢被子了，踢被子也不容易感冒了。
2.脖子后颈部凉
这种方法适用于各种场景，摸摸宝宝的脖颈，凉了就需要给宝宝加被子，加衣服。
被子要适宜，不能过厚，把宝宝热到出汗，太厚，太重，宝宝同样会踢被子，更容易受凉。
3.蜷缩
我们成人在特别冷的时候，喜欢把身体缩起来取暖，其实宝宝也一样，冷的时候也会把身体缩成一团，妈妈睡前可以观察下宝宝，盖着被子还缩着，就是被子太薄了。
最后需要注意的是，宝宝的体温调节能力比较差，热得快，冷的快，室温最好25~28度之间最适宜。
以前用的摸摸手脚来判断，其实是不准确的，这点家长们要知道！
照顾宝宝是个细致事，希望每位宝宝都平安！
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