爱打篮球的90后
心里有阳光，脚下有力量，通过运动努力活成自己想要的样子。只要你有想运动的心，是不受年龄限制的。所以说，30岁才开始打篮球挺合适的。
下面跟大家分享一下 NBA里超过三十岁依然在运动的两位球星，希望他们的精神能激励向前。
- 詹姆斯
他是我最喜欢的篮球偶像，场上的表现似乎不受年龄限制。詹姆斯作为现役最强大的球员，也已经35岁了，熬过了一大批顶尖球员的巅峰期，出道即巅峰期并且长达了10几年。历史界别的身体素质，再加上近乎苛刻的自律，让他越战越强。詹姆斯在场上不仅依靠强大的身体，更有不断完善的技巧，上个赛季轻松拿下27+8+8的数据，让质疑他的人打脸。
- 易建联
下面我们可以先看看阿联的这两组数据，他年龄也三十多了，现在依然保持最佳的竞技状态。
2017年12月5日，易建联选评为“全球杰青”。2018年10月30日，易建联成为CBA历史第二位得分破万的球员。 2019年2月15日，易建联正式成为CBA历史篮板王。
2019年3月15日，易建联成为CBA首位最佳防守球员。 2019年5月3日，易建联随广东队夺得2018-19赛季CBA总冠军并荣膺总决赛MVP。
- 格里芬
我喜欢格里芬打球的风格，有点类似于詹姆斯，球风强硬，动不动就可以扣篮。2009年参加NBA选秀以状元的身份加盟快船队，刚进入NBA的时候，他的球技已经很成熟了，不过他更多的是依靠身体在打球。格里芬弹跳力惊人，往往都是在对手投篮的一瞬间跳起来暴扣，是暴力美学扣篮的代表人物，被誉为白魔兽。在经历了多次的伤病后，他也更注重身体和技术的结合，强大的身体素质加上一流的篮球技巧，30岁还能场均砍下24.5分7.5篮板5.4助攻，位列全明星阵容。他所取得的数据并没有受到他年龄的影响，依然活跃在球场上。
综上所述，运动是不受年龄限制，只要你有一颗想要运动的心，那么所有的项目都可以去尝试一下。
爱跑步爱生活的黄老师
不知是何种原因，题主30岁才开始想学打篮球，作为一项全国普及性锻炼，也是够迟的。站在锻炼角度分析，只要身体健康允许，什么时候开始打篮球都算合适。不过若想朝专业方面发展，显然已不可能。
30岁正是而立之年，需要成家立业，养家、买房、买车……多重需求相叠加，要承受的工作生活压力可想而知，很有必要寻求一个减压的突破口。而打篮球不仅能够锻炼身体，还能较好地释放压力。
众所周知，孩童时期学东西最快，接受能力也强。30岁再接受新鲜事物，学习进度肯定会差许多，不过重在参与。要多实践，练习传球、运球和投篮，参照视频教学，掌握各种技术要领。
所谓有志者事竟成，只要用心学并舍得花功夫练习，相信不需要太多时日，题主就可以愉悦地加入到篮球健身大军中去。
畅游文字
只要身体允许，自己喜欢，就合适。
“不合适”，是怕什么？周围人的看法，还是不能带给你利益？
很多时候我们得为了利益拼搏，那是生活；如果可以，留点时间给自己，那是生命。
