當我們在網上搜索有關護膚方面的內容時，經常會看到類似“皮膚屏障受損”的字眼。皮膚屏障是什麼意思呢？又為什麼會受損？我們又該如何修復受損的肌膚？
皮膚屏障
皮膚屏障指的是皮膚的表層，主要由皮脂膜和角質層組成，就好比是一層保鮮膜，能防止水分蒸發，抵禦電磁輻射、有害細菌、PM2.5和紫外線等等。
皮膚屏障是保障皮膚的天然衛士，我們要盡心保護它才是，為什麼會被受損呢？其實，你的這些行為正是導致它被破壞的主要原因。
一方面是由於遺傳、藥物使用不當、一些皮膚病導致的屏障功能脆弱，
也會因為寒冷乾燥的環境、日曬紫外線造成的傷害，
當然最主要的，是不當護膚造成的皮膚屏障變薄、受損。
不當的護膚行為
1、過度使用深層清潔或即時美白型產品。
2、洗臉次數過多，過度使用洗臉刷，非大油皮卻長期使用清潔力度大的洗面奶。
3、頻繁使用噴霧補水並且不進行後續拍打，頻繁敷面膜、水膜。
4、太陽下暴曬，沒有任何防曬措施。
屏障受損的表現
皮膚屏障一旦受損，最嚴重的後果就會使我們的皮膚變成問題肌。
皮膚缺水脫皮
屏障原本的保溼功能自然下降，即使大量補水也會很容易流失，之後皮膚會變的很乾，這也是皮膚屏障受損最直接的皮膚問題表現。
閉口粉刺痘痘
皮膚屏障受損，還會使皮膚油脂分泌更加旺盛，從而導致毛孔堵塞，造成閉口粉刺和痘痘。
皮膚抵抗力下降
皮膚屏障受損導致皮膚的耐受性或防禦性下降，對各種物理或化學因素表現出不耐受，比如有風吹、日曬、環境溫度過冷過熱，皮膚都會發紅、刺痛、過敏，紅血絲就是最能表現的一種皮膚問題。
皮炎疾病
皮膚屏障受損之後，使用的之前沒有問題的產品之後，突然感覺到皮膚出現刺痛，甚至起疹子，引起異位性皮炎、接觸性皮炎等各種皮炎疾病。
屏障受損該怎麼恢復？
正確使用潔面
注意潔面的力道和時間，如果皮膚受損時不要用去角質產品。早上用清水洗臉，晚上用溫和的非皂基洗面奶潔面。
補水保溼
護膚品中的“神經酰胺”，它能增強皮膚屏障，重建細胞。受刺激的皮膚尤其需要更多的神經酰胺，有研究表明，擦含有神經酰胺的產品能減少紅腫和角質層水分流失，起到增強皮膚屏障的作用。如雅頓金膠和OGEN高保溼凝露。
做好防曬
無論皮膚有沒有受損，防曬都是護膚的重中之重。這點是必須要做到的，無論是夏天還是冬天，都需要一定的防曬。
養成良好的生活習慣
有好的睡眠和作息習慣每天保證在23點前上床睡覺，睡前遠離手機電腦等屏幕光，可以看看書，聽聽舒緩音樂。
The end.
