我认为身为一个艺人，假如选择做这一行的话，你就要尊重你自己的选择，无论是在工作上还是在自己师德这方面你都要注意。
——沈殿霞
1945年，沈殿霞出生在上海的一个商人家庭。
她最早住在美琪大戏院旁边的大华路，在愚园路时，父母远在香港，把她寄养在一户亲戚家。
1957年，沈殿霞进入有名的上海市第三女子中学就读。
蜚声政界的宋氏三姐妹，张爱玲，还有钢琴家顾圣婴等都是从这里走出的杰出校友。
当时的进步女性都以就读该校为荣，甚至男生也以交到该校女友为荣。
作为“名媛摇篮”，上海市第三女子中学女生“非富即贵”的传统一直延续到新中国成立后。
因为没有父母在身边照顾，所以沈殿霞在这所“非富即贵”的学校里显得不起眼。
少女沈殿霞念初中时个子不高，皮肤黝黑，身材也早早就发福了。
她不爱打扮，甚至于穿着一双裂了口的鞋子去上学。
其实她家境也算不错，但因缺少父母关爱，她的衣着在同学之间确属寒酸。
当年，张爱玲曾因继母送她的一件旧旗袍而心生怨念，觉得自己寄人篱下，受了“没钱”的委屈。
但性格与张爱玲迥异的沈殿霞，却一点也不在乎衣着上输给女同学。
相反，早早就显露了日后作为“谐星”的天分。
在淑女成群的“贵族班”里，沈殿霞是个以捉弄老师和同学为乐趣的异类。
她是个不爱学习的皮小囡；“最好不要上学”是沈殿霞的儿时心愿。
比起一本正经的学校，她更喜欢老上海的弄堂。
跳橡皮筋、踢毽子，甚至男生喜欢的“打麻雀”，她也跃跃欲试。
放学后，她常和京剧大师周信芳的女儿一同去长乐路上的周家后院玩演戏。
周信芳的胡须等道具都摆在后院里，沈殿霞经常是戴完这个又戴那个。
1958年，沈殿霞搬到香港，和家人生活在一起。
她从小就非常喜欢表演，人越多的场合越兴奋。
看电影回家就上手模仿，在模仿林黛玉的黄梅调《江山美人》时，身披床单的沈殿霞这厢扮着仙女散花，那厢一甩手“嘭”一声。
原来把家里很大的古董花瓶给打烂了。
吓个半死。
移居香港没几年，邵氏影视公司就开始为电影招考童星，还是肥仔肥女童星。
父亲不让去，沈殿霞就偷偷溜去，乖乖坐在那里等。
然后就是量体重、身高，登记住址，最后让她回家等消息。
沈殿霞等了好久都没有消息，心想惨了肯定没有机会了。忽然之间，来了电话，让明天下午去试镜。
导演叫她做了两个表情。
第一个是：你在外头玩得很开心地回来，看见你最讨厌的人，会怎么样。
沈殿霞心想怎么办呢，都不晓得应该怎么做，就硬着头皮做。
吹着口哨进来，然后哼一声，转身就走了。
导演说很好很好，回来回来。
第二个是：我扮一只老鼠，我的手指甲在台子底下挖挖的，你要找是什么声音，做什么表情你自由发挥。
沈殿霞就拿着笔写写写，忽然之间导演指甲就在桌子底下抠。她就看看找找，然后继续写。
导演又继续抠，真的不晓得该怎么做，就把铅笔很重地一放，“啪”，烦死了，我不做了。
然后又走掉了。
导演觉得：哎，不错，率真，反应还蛮快。
很好很好，回来回来。
于是1960年，沈殿霞成功入选为电影《一树桃花千朵红》的童星。
再之后，她便成了香港荧屏上有名的“上海婆”。
在沈殿霞早期的电影作品中，最著名的是楚原导演1973年拍摄的《七十二家房客》。
1973年股市泡沫崩盘，犯罪率激增，香港正经历着严重的黑暗时期，很多底层市民对未来深感绝望。
一起倒下的还有粤语片，在1972年已经完全停产。
在这种情况下，一些香港导演希望振兴粤语长片，很快年轻的香港电影人楚原、曾江等几个人聚在了一起拍了《七十二家房客》。
沈殿霞胖胖的身形、娇憨的表情和清新自然的表演令人印象深刻，诙谐幽默的特质显露无遗，给低谷的港人带来欢乐。
这部电影不但对于式微的粤语电影有着起死回生的作用，也影响了此后沈殿霞的电影风格。
2000年，沈殿霞在《花魁杜十娘》中扮演万花楼的老鸨夜又。这类角色很容易令人生厌，但沈殿霞演得精明，狡黠中还带点可爱。
沈殿霞的一生演了很多配角，有时候戏份非常少，但都给人留下了深刻的印象。
沈殿霞被称为最抢戏的配角，最具感染力的配角。
让沈殿霞真正载入香港娱乐史的是她的电视工作。
1967年邵逸夫进军电视业，那个时候香港亚视已经立台十年，但要向每位用户收取25港币的费用。
免费的TVB无线电视很快抓住了观众的心。
1967年11月19日香港无线电视开台，沈殿霞开始担任全世界最长寿的综艺节目《欢乐今宵》的主持工作。
也就是从那时开始，沈殿霞那标志性的猫头鹰发饰、蝴蝶眼镜，再加上浑圆的身材这个形象再也没有变过。
直到1994年，总共播了6613期，制作集数之多，被列入了吉尼斯世界纪录。
青春期的沈殿霞娇憨可爱，言辞机变，非常敏捷又富于亲和力，对于香港市民有着强烈的吸引力。
沈殿霞最大的优势就是清新自然，略显狡黠、乐观、大方、沉稳的主持风格，反而将肥胖充分发挥为一种风格。
1971年1月26日，《欢乐今宵》由黑白改用彩色播出，成为了全香港第一个用彩色制作的电视节目。
沈殿霞也和香港的万千观众一起见证了电视从黑白进入彩色的时刻。
慢慢的沈殿霞奠定了自己至尊司仪的江湖地位，以至于观众开玩笑说：“打开TVB就能看到沈殿霞。”
香港市民注重家庭观念，看电视成为了一家老小聚在一起时最常见的娱乐方式。
而在整个70、80年代中，香港每一个家庭的记忆中，一定都会有沈殿霞那可爱的身影。
沈殿霞直率豪爽的性格，还使得她在香港娱乐圈有强大的影响力。
驰骋香港影坛四十八年，是香港娱乐圈中不折不扣的大姐大。
香港影坛大哥谢贤、邓光荣是沈殿霞的结拜哥哥；歌神张学友、周华健是沈殿霞的干儿子；香港音乐教父罗文是沈殿霞的生死之交。
此外汪明荃、曾志伟、董骠等香港娱乐大咖都是沈殿霞的密友。
曾志伟曾说，只有沈殿霞才能震得住他。两人主持的时候，第一句话总是由沈殿霞开口，因为她的话最具有代表性。
沈殿霞为人非常仗义，朋友有了问题都喜欢找她倾诉，而她非常善解人意，而久之沈殿霞就有了“国际刑警”的外号。
因此，沈殿霞开玩笑说等她退休了，要开一家肥肥调解所。
除了主持，沈殿霞在乐坛也红极一时。
20世纪70年代，沈殿霞与张冲、谢贤、陈自强、陈浩、秦祥林、邓光荣合组“银色鼠队”，沈殿霞被称为7妹。
1971年，沈殿霞与歌手罗文组成“情侣合唱团”，并在马来西亚、泰国、美国等地登台演出。
沈殿霞认识罗文时，是在地下室的一个小型的夜总会。
一推门她就听到很悦耳的歌声，一个男孩子在唱英文歌—《人鬼情未了》，就说这个人唱歌很好听，是谁啊。
认识之后，沈殿霞又喊罗文为什么你从来没有在我们《欢乐今宵》唱过歌呢？
你一定要上我们的节目。好啊。
第二天沈殿霞就和监制蔡和平先生说要请罗文来上节目。
蔡和平说：他不适合上我们的《欢乐今宵》，他的服装太新潮，不行，他要来唱，除非叫他穿西装，戴领带。
沈殿霞乐呵呵地说：好好好，我跟他去讲。
那天罗文穿着蓝色西装，唱了一首英文歌，震撼全场。
于是沈殿霞便和罗文开始歌唱，但那时候她对唱歌真是一点也不懂。就会喊着喉咙唱。
罗文老“骂”她，你啊你给我用心唱歌，你讲话那么大声，一到正式唱歌就蚊子那么小的声音。
他就教沈殿霞什么地方换气，怎么样发音，怎么样唱二重唱等等。
沈殿霞说：我真的要谢谢罗文。
1975年，沈殿霞与张德兰、汪明荃、王爱明组成“四朵金花”，风靡一时。
“四朵金花”中，她不是最美的那个，却是最不可或缺的一个。
与红透香港的沈殿霞相比，当时的郑少秋还是一个名气不大的演员。
英俊帅气，正与女星森森处于一段恋情之中。
森森让沈殿霞转送分手信，沈殿霞误以为是情书就带了过去。
谁知道郑少秋看过信后就躲在房间失声痛哭，颇有寻死的架势。沈殿霞才知道原来是分手信。
内疚的沈殿霞十分担心，经常去开导郑少秋，有时还邀他一起逛街吃饭。
日久生情，可当时基本没人看好他们，因为郑少秋玉树临风，风度翩翩，肥肥虽然胖的可爱，但是确实跟郑少秋的外形不搭。
她的结拜哥哥谢贤告诫沈殿霞要弄清楚郑少秋这个人；
而她的另一位大哥，香港艺人邓光荣则是直斥郑少秋是要借沈殿霞上位才和她在一起。
但是沈殿霞不听，为此拼尽全力。
后来，沈殿霞开始运用人脉，给郑少秋争取机会，到处推荐他，最终为他争取来了《书剑恩仇录》的男一号。
郑少秋也因此走红，又相继出演了《新楚留香传奇》《戏说乾隆》等热播剧。
成为无线当家小生，红遍两岸三地。
相恋近十年，沈殿霞一直在事业上帮郑少秋，甚至放弃自己的工作帮他打理事业。
1984年，郑少秋决定到台湾发展，沈殿霞立即暂停了自己《欢乐今宵》的主持工作，义无反顾的陪同郑少秋来到台湾。
1984年年底，郑少秋接拍《楚留香新传》，就是在这部戏认识了初入影视界的台湾女星官晶华。
官晶华疯狂迷恋上了郑少秋，郑少秋也情不自禁，两人很快坠入爱河。
知道真相的沈殿霞没有就此和郑少秋分道扬镳，因为她太爱郑少秋。
相反当郑少秋求婚时她毅然答应了，她想用婚姻来挽救这段感情。
由于时间仓促，沈殿霞甚至没能穿上婚纱，没能成为梦想中的新娘。
只穿着一件旧旗袍切了结婚蛋糕当做公开婚事。
不过沈殿霞错了，她发现郑少秋仍然跟官晶华有密切往来。
为了守卫自己的爱情，沈殿霞决定再拼一步。
郑少秋非常喜欢孩子，于是沈殿霞在40岁的高龄，在患有心脏病等被医生建议不适合生育的情况下，冒着生命危险，为郑少秋生下一个女儿—郑欣宜。
可一个女儿没能挽留郑少秋的心，这时的沈殿霞明白了与其强求，不如主动放弃。
生产后还没坐满月，沈殿霞眼睛就已经哭花了。
生病住院，连个倒水喝的人都没有，得了产后抑郁症的沈殿霞头发大把大把地掉落，一直掉了十年。
后来节目里她的经典发型，其实是一个假发套。
1988年1月，在女儿郑欣瑜八个月大的时候，沈殿霞主动和郑少秋解除婚姻。
一年之后，郑少秋和官晶华结婚。
沈殿霞痛不欲生，可她强忍着。
事情发生后的头几年，走在路上，只要旁边有人用关切的眼神看着她，她的眼睛马上就会红。
直到有一次去加拿大看望母亲和女儿，一群华人在街区认出她说“肥姐，好久没有看到你的喜剧片了，快些拍片，你可是香港开心果呢。”
当时这句暖心的问候让她振作：我的婚姻虽不开心，但很多人还等着我带来开心呢。”
时间一晃而过，受伤的她最终选择用宽容来疗伤。
在女儿面前从不对前夫做评价，生怕自己的情绪影响女儿对爸爸的理解。
当郑少秋出现在女儿的毕业典礼时，沈殿霞不但没有为难他，反而很感谢他，让她看到了女儿真正的笑容。
当有人在台上说郑少秋负她时，她立即打断：“不要乱讲啦。”
面对提问她说：“对方的小孩子也快出世了，我再去想也没有什么用，对方也有一个家庭，既然我的家庭已经破碎了，我不希望再看到另外一个家庭破碎。”
仁至义尽，让人动容。
2002年，她新开了一个访谈节目《掌声背后》。
邀请的第一个嘉宾，就是离婚十三年的前夫郑少秋。
镜头前，两人斜对而坐，喝茶聊天。期间满面欢乐，玩笑不断。
她突然抛出了一个问题，语气平淡，话里带笑，“我今天想借这个机会，问你一个问题。这十几年来，你到底有没有试过，真真正正地，中意过我？”
郑少秋惊讶地哇了一声。然后收敛了笑意，一字一顿地说：“我真的很中意你。”
他还要继续往下说，已经被沈殿霞急急拦住了话头。
她笑着高声喊，“好了，可以了，不要再多说了。这样就可以了。”
台前她一脸微笑，工作人员却说，等她工作结束回到后台，还是偷偷哭了。
一辈子的感情付出，就这一句话，不知真假，但她选择了相信。
2001年，香港歌坛天王巨星罗文，不幸患上了肝癌。
在他住院期间，医生告诉他，你已经没法医了。你最希望见的人是什么人？
他说：沈殿霞。
在罗文生命走向尽头时，沈殿霞始终陪伴在他的身边。
虽然罗文的内脏已经开始腐烂了，吃什么吐什么，可他从未在沈殿霞面前沮丧过。
一直说：“阿肥，等我身体好了，你要陪我去上海吃东西，你要陪我去广州吃东西”。
罗文临走前两天，沈殿霞受医生所托去问罗文要不要安乐。
你辛不辛苦啊。他摇头。叫医生来替你打针好不好？他还是摇头。你顶得住吗？他点头。
可是罗文还是走了，沈殿霞悲痛不已。
沈殿霞的善良令人格外暖心，她是张国荣遗书里除了家人和爱人唯一感谢的人。
在张国荣最后的十个月里，沈殿霞经常抽空陪他聊天。
“他一有心事，不开心，有时候半夜就会走到我家里来。他就来坐着。我就陪他聊天”。
有时一起在家里吃饭，有时候打个小牌，有时候出去喝个茶。
3月26日，沈殿霞刚和张国荣在半岛酒店喝下午茶。
4月1日，她便被一群记者围住。
肥姐有个问题想问你:“我们听到消息张国荣死了”。
沈殿霞生气地走开，觉得记者老是喜欢传人死讯。
可是张国荣的死讯被证实了，忽然之间沈殿霞真的接受不了，甚至她一生都受不了。
