陶佳奧
✍🏼對於提問者這個問題"在家失業3個月，心情很慌，如何調整心態找到合適的工作？"，我個人有以下一些觀點和看法，僅供提問者與受此問題困惑的職場人士參考與借鑑:
首先，對於提問者的心情，非常的理解。失業在家，在很大程度上會受到周圍人的評論，包括家人在內可能也會是這樣。同時，只要不是一個一心啃老的人，失業的境遇肯定也會讓自己的心理心態受到影響和打擊。但是，即使在這樣的境況裡，我們一定要做到自身不失信心。
其次，我們就如何調整自己的心態與大家做一分享。
- 一是，積澱自身的專業技能。即使在失業期間，也要不斷地提升自身專業技能及職業綜合能力。
- 二是，確定自己的職業發展規劃。通過職業規劃來確定自己的職業發展方向，職業目標，從而有的放矢。
- 三是，主動出擊。依據自身的職業發展方向，主動了解目標行業，目標企業，目標崗位的相關信息，從而充分做好求職準備。
- 四是，有規劃的訓練自身的相關職業綜合素質，包括自身的溝通能力，抗壓能力，反應能力等等方面。
- 五是，多多閱讀。通過閱讀，有效的增強自己的自信心，開拓自己的眼界，打開自己的內心世界。
最後，一定要相信天生我才必有用，不要徒勞的胡思亂想，一定要主動出擊，即使在平凡的崗位上也可以實現自身的價值。著眼小處，放低自身的姿態，保持空杯心態，積極進取，廣闊的職場定有你發揮才華的一席之地。任何時候，相信自己，相信自己的人生價值，你終將為自己而自豪。
悟空侃職場
你問在家失業3個月，心裡很慌，如何調好心態，找到適合自己的工作？我覺得：首先你應該知道你為什麼心慌？說明你心裡沒有底氣。什麼是㡳氣？就是應聘的資本。招聘單位要什麼條件，別人都有，可是你赤手空拳，要啥沒啥，自然心裡發慌。
為什麼沒有底氣，因為你在多次尋找工作過程中發現，有許多單位在招聘，可是自己總是差幾條達不到標準要求，所以越找越心慌；
其次下功夫學習一樣專業技術，提高自己的工作能力。古人說磨刀不誤砍柴工。你不妨先靜下心來，從應聘的實踐中選擇一個適合自己的崗位。圍繞這個崗位所需要的專業知識與技能，下功夫鑽研一段時間，心裡有了底氣，自然就不會慌亂了，心態也就穩定住了。再去參加招聘會或者面試就會覺得從容淡定，上崗的機會就越來越多。你覺得呢？
就像圖中的風景一樣，總得有叫人可欣賞之美，才能吸引人來觀看。
天道若龍
分析:因為疫情原因導致失業，本身會長自己大失所望，三個多月的時間很快就流逝，想來自己找不到工作，著實很著急。
在職場中，對於普通人來說，畢竟不工作就意味著沒有經濟來源。相信這一點也是讓感到題主非常鬱悶。
時間一天一天逼迫，可自己的工作就始終沒有著落，這一點本身是非常痛苦的事情，怎麼面對這樣事情，我們該怎麼做呢？
觀點:經過測算分析，精準找準領域，以點蓋面的拓展思維，注重找尋工作的方式方法，重拾自己的職場信心，爭取早日找到一份合適的工作。
今年註定是一個不平常的一年，每年這個三四月份是職場的黃金月份，是求職的旺季，但是由於疫情的原因，整個節奏完全放緩。
目前，也正在陸續的恢復之中，那麼面對芸芸眾生的職場，我們該如何找準自己的定位，重拾自己的信心，讓自己快速的找到自己合適的工作呢？下面我分析一下。
一、全面審視自己，經過精準的測算分析，找準工作領域。
首先，在找工作的過程中，尤其是長時間找不到工作的時候，我們人的整個心態是非常急躁的。越急躁，其實對自己來說越會自亂陣腳。
那麼此時我們該如何做呢？
- 全面審視自己。對自己進行全面的分析，分析出自己的長處和短處，自己擅長的領域。
- 精準的測算分析。對自己所在的城市找新的工作領域進行精準的測算分析，什麼才是目前適合自己的一個工作領域。
- 確定工作領域範圍。做好精準分析之後，那麼你就會確定自己想要找新的工作領域範圍，避免盲目的選擇。
【小結】從認識自己的能力開始全面審視自己，精準找尋自己的工作領域，逐漸縮小自己找尋工作的範圍。
二、需要具備相應的拓展思維，注意找尋工作的方式方法。
其實我們需要明確的一點，就是我們一定要具備相應的職場找尋工作的拓展思維。
這裡所說的拓展思維指的是，當我們逐漸縮小自己的工作領域找尋範圍的時候，我們就需要用到以點概面去輻射自己的能力。將職場的市場定位與自己的功能能力進行雙方面輻射，對標工作勝任能力。
相信通過這樣的操作，讓自己更明確找尋的工作能否使自己想要的工作。
避免後面即便找到了工作，也對工作並不滿意，我沒有信心繼續工作下去，那麼這一來一去其實浪費了很大的職場時間。
另外在我們找尋的過程中一定要注意方式方法，究竟有什麼方式方法的？
- 精心準備簡歷。我們說從認識一個人的開始，從就是從認識他的簡歷開始，只是你需要精心準備好自己的權益，你才能有更多的機會與用人單位的hr相溝通。
- 擇機選擇投遞簡歷的時間。我見過很多職場人，他們在投遞簡歷的時候是廣撒網形式，那麼基本上很大概率就是石沉大海。所以我們要注重投遞的相關時間。
- 歷練好一個良好的面試。很多職場人在得到通知面試的時候非常興奮，也沒有做過多的準備，那麼往往結果就很不理想。所以一定要歷練好自己一個良好的面試。
【小結】找尋工作過程中注意一種邏輯思維的方式運用，並且正確的選擇好找尋工作方式方法，爭取找到一份自己想要的工作。
總結:
現實有點殘酷，找尋一份合適的工作並不容易，只是一定要調整好自己的狀態。
與其糾結揪心，何不奮勇前行，展現自己最光彩的一面給用人單位。
運用好自己的工作方法，全面審視自己，逐漸縮小求職工作領域範圍，爭取早日找到一份合適的工作。
END
我是 ，一個職場“老司機”，講述職場經驗，分享職場故事，解決職場困境，記得關注我哦！謝謝！
