失眠简易食疗法︱分分钟让你入眠

在我们的身边有些人常常为失眠发愁!目前失眠患者越来越多,严重的折磨人们的身心健康!催眠是一个很好的治疗方法,但是日常的食疗,对失眠也是非常有效的,我将会陆续发比较实用简单的治疗失眠的食谱,希望能帮到大家!

党参猪心汤

失眠简易食疗法︱分分钟让你入眠

适应症:
心虚、多汗、失眠者

方法:
用猪心一个切开,装入党参、当归各25g,同蒸熟,去药,吃猪心并喝汤,有良效

党参龙眼猪心汤

失眠简易食疗法︱分分钟让你入眠

适应症:心脾两虚

方法:用猪心一个切开,装入党参12克、龙眼肉18g,隔水蒸熟,去药,用盐调味,有良效


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